De wetenschap streeft naar genezing van kanker, terwijl we onszelf steeds weer afvragen hoe we dit kunnen voorkomen. Het is bekend dat de genetische aanleg voor de ziekte een fundamentele rol speelt, maar wat we elke dag doen, telt ook, dus stoppen de specialisten niet met het benadrukken dat er manieren zijn om kanker met gezonde gewoonten te voorkomen, in .com geven we je een lijst van de belangrijkste. Schrijf ze op en leef gezonder.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe prostaatkanker te voorkomen Stappen te nemen: 1

Gewoonte # 1 : leer jezelf beschermen tegen de zon . Overmatige blootstelling aan ultraviolette stralen is de belangrijkste oorzaak van huidkanker, dus kies een geschikte zonbeschermingsfactor voor uw huid en geniet met mate van de zon. Mensen met een lichte huid zijn meer vatbaar voor laesies, vlekken en carcinomen. Het wordt daarom aanbevolen om zichzelf regelmatig te onderzoeken en minstens één keer per jaar naar een dermatoloog te gaan.

2

Gewoonte # 2: goed gedaan maar niet verbrand. Als je een gegrild vlees te gaar laat, een stuk brood erg verbrand is of sommige aardappelen extra bruin zijn, consumeer je onbewust polycyclische aromatische koolwaterstoffen die kankerverwekkend zijn. Bewaak het koken van voedsel, beperk het gebruik van gegrild vlees en eet gezond

3

Gewoonte # 3 : Weet je, je hebt het duizend keer gelezen en we benadrukken het ook, roken is een van de slechtste gewoonten voor ons lichaam, maar het heeft niet alleen invloed op je gezondheid, maar brengt ook je omgeving in gevaar, omdat een passieve roker zuigt 4 keer meer kankerverwekkende componenten dan de roker zelf, daarom is het tijd om te stoppen met roken en voor jezelf te zorgen.

4

Gewoonte # 4 : Roetzuiging op een frequente basis is ook een van de grootste oorzaken van kanker wereldwijd. De as geproduceerd door kolen, olie en andere organische materialen en het vaak koken van voedsel in houtskool of gefrituurde invloeden maakt ons vatbaar voor de ziekte. Kies andere manieren om te koken en bij voorkeur niet in de buurt van industrieën die met organische materialen van dit type werken

5

Gewoonte # 5 : te veel alcohol drinken zonder matiging tast vaak de lever aan op middellange termijn, veroorzaakt ziekten zoals cirrose en wordt een langdurige oorzaak van lever- en slokdarmkanker, dus de waarschuwing die je hebt gehoord is van toepassing duizenden keren eerder en drink met mate

6

Volgens specialisten is een groot percentage van de kankers ontstaan ​​door de levensstijl van patiënten, waardoor het product van genetische aanleg wordt verminderd tot kleinere aantallen. Daarom benadrukken ze het belang van het dagelijks zorgen voor onze gewoontes om een ​​leven te leiden gezonder en voorkomen het begin van de ziekte

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.