Wanneer het bijvoorbeeld het hoofd of de maag pijn doet, is het heel gewoon om je handen naar deze plek te brengen, alsof we op deze manier de pijn verlichten. Dit is de manier van acteren van Reiki, met jouw handen. Het is een millennial healing-techniek die is ontstaan ​​in Japan, is om de energieën te kanaliseren met je handen om genezing te bereiken. Reiki in het Japans betekent universele energie en daar is deze praktijk op gebaseerd. Het is niet een geschenk dat sommige mensen hebben, maar het is geleerd en iedereen kan het ontvangen of toepassen. Een deel van de basis die zegt dat het lichaam alle energie is, maar deze energie komt soms vast te zitten. Het opleggen van de handen zorgt ervoor dat de energie weer stroomt en het organisme blijft evenwicht bewaren. Het kan helpen bij het genezen van lichamelijke of emotionele aandoeningen zoals angst. In dit artikel leggen we uit hoe je angsten kunt genezen met reiki.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe u angst kunt beheersen met huismiddeltjes

Hoe Reiki werkt

Het woord Reiki bestaat uit twee delen: de eerste, "Rei", verwijst naar de universele levensenergie en we zijn er allemaal mee verbonden. Van zijn kant verwijst 'Ki' naar een energie die door alle levende wezens stroomt en daarom onze eigen levensenergie is. Het is het deel van de meest fysieke vitale energie. De energie stroomt in ons organisme door de zeven chakra's.

Hoewel veel mensen erover nadenken, is Reiki geen bedrog, het probeert gewoon de energie te kanaliseren zodat alles goed stroomt om gezond te zijn.

Door Reiki wordt een overdracht of channeling van universele energie gemaakt naar iedereen die het nodig heeft en het nodig heeft. Het stimuleert dus ons organisme om de harmonie te herstellen.

Voordelen van reiki voor angst

Angst is niets meer dan een mismatch tussen het lichaam en de geest en dit is volgens Reiki te danken aan een onderbreking in de stroom van natuurlijke energie. Daarom moeten we het channelen en het genezen.

In dit specifieke geval is het noodzakelijk om meerdere energiepunten te behandelen, omdat er verschillende dingen zijn die verbeterd moeten worden. Kalmeer bijvoorbeeld de zenuwen, vermijd slapeloosheid of stop met overdreven piekeren. Door reiki wordt bovendien het zelfrespect verbeterd en helpt het om zelfvertrouwen en zelfvertrouwen te krijgen.

Hoewel Reiki zeer goede resultaten heeft, kun je het altijd combineren met andere therapieën om angst te genezen, zoals meditatie. In het volgende artikel laten we enkele Mindfulness-oefeningen voor angst zien.

Reiki is erg gebruikt voor angst en de resultaten zijn erg goed. Dit komt omdat met reiki de universele energiechakra's zijn gevuld, zodat het lichaam precies krijgt wat het op het juiste moment nodig heeft. De persoon die Reiki toepast, doet wat hij doet als geleider van de universele energie, zodat deze de patiënt bereikt en hij alleen kan genezen. Bovendien bevordert het de ademhaling en ontspanning.

De WHO heeft reiki-therapie goedgekeurd als een aanvullende behandeling voor angst, naast andere ziekten.

Reiki-posities om angst te genezen

Om angst met reiki te genezen, kun je het beste naar iemand gaan die weet hoe je het moet toepassen op een manier die als een kanaal voor universele energie fungeert om je te genezen. Er zijn echter enkele posities die u helpen angst te beheersen. We vertellen u enkele van hen.

• Met je handen op je slapen, balanceer je de twee hersenhelften, zodat de rede (linker deel van de hersenen) en emoties (rechter deel van de hersenen) gelijk worden. Bovendien zal het u helpen om serotonine, het bekende gelukshormoon, vrij te geven en op deze manier kunt u gevoelens van frustratie, wanhoop of demotivatie verlichten. Bovendien zal het helpen om de geest en ideeën te verduidelijken.
• Als u in plaats daarvan uw handen op de achterkant van het hoofd legt, precies op de plaats waar de schedel de wervels raakt, helpt u de hoofdpijn te verbeteren. Je zult opgehoopte spanningen in het gebied vrijgeven.
• Handen op de hals en nek helpen bij communicatie. Wanneer je last hebt van angst, is communicatie met andere mensen vaak moeilijk. In deze positie is het vijfde chakra dat verantwoordelijk is voor verbale en non-verbale communicatie en expressie ontgrendeld. Het kan je helpen assertiever te zijn en daardoor meer vertrouwen in jezelf te hebben.
• Het zevende geblokkeerde chakra kan zeer negatieve spanningen en emoties creëren, zoals in het geval van angst. Om het te ontgrendelen, moet je je handen op de schedelkroon leggen. De posities van de handen in het hoofdgebied helpen de gedachten en emoties in evenwicht te brengen en hebben vrede en gemoedsrust.
• Echter, niet alleen het hoofd werkt op angst, het hart maakt de gevoelens ook sterker. Met je handen op je borst, handel je in dit gebied en als je eenmaal de energie hebt gewerkt, zul je veel geluk en vreugde voelen.
• De handen in de navel helpen om het gevoel van de knoop in de welbekende maag te verlichten. Wat er echt gebeurt, is dat de energie vastzit en daarom gekanaliseerd moet worden.
• En, tot slot, vergeet niet om de eerste chakra te ontgrendelen die de basis is van het hele energieveld. Het is in de onderbuik en eenmaal vrijgemaakt voel je de stabiliteit en het algemene evenwicht.

Als dit de eerste keer is dat je reiki uitvoert, om contact te maken, is het belangrijk om een ​​reeks diepe ademhalingen uit te voeren voordat je begint. Ontspan en voel de energie door je lichaam stromen. Begin dan met chakra nummer 7, de coronaire. En beetje bij beetje moet je naar beneden gaan totdat je de eerste chakra bereikt zoals we hebben gezien. Om te beginnen plaatst u uw linkerhand in uw linkeroog en uw rechterhand in uw rechteroog om het derde oog of wenkbrauwchakra te naderen. Plaats je handen op die manier en laat je vingers zachtjes op je voorhoofd rusten. Laat vervolgens eerst een hand zakken en dan een andere hand naar de volgende chakra, die in de keel. En beetje bij beetje daal je af en channeling de energie waardoor het door je lichaam stroomt.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.