Je hebt de teugels van je leven, dus als je wilt stoppen met roken, dan is het alleen maar afhankelijk van jou en je wilskracht. Marihuana beïnvloedt veel aspecten van ons dagelijks leven: van het goed functioneren van ons brein tot sociale relaties of het concentratievermogen. Hoe langer je aan het roken bent, des te meer je hierdoor wordt getroffen, dus het is belangrijk dat je zo snel mogelijk stopt met deze verslaving. In dit artikel geven we je enkele tips zodat je weet hoe je marihuana kunt verlaten en terugkeren om de eigenaar van je leven te zijn.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: wat moet u overwegen voordat u cannabis of marihuana rookt? Te volgen stappen: 1

Als u de beslissing hebt genomen om de gewrichten te verlaten, houd er dan rekening mee dat uw gezondheid u zal bedanken. Marihuana beïnvloedt je vitale organen erg slecht, waardoor je manier van zijn in de wereld zowel lichamelijk als psychisch wordt beïnvloed. De consequenties van het langdurig roken van marihuana zijn:

• Verlies van het vermogen om nieuwe herinneringen te genereren : de THC van deze plant wijzigt de informatie die wordt ontvangen door de cerebrale hippocampus, waardoor dit deel van de hersenen veel sneller ouder wordt.

• Minder lichaamscoördinatie : de reden is dat de THC opnieuw gehecht blijft aan de hersenreceptoren die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van de beweging van ons lichaam.

• Minder longcapaciteit : zoals bij tabakrokers, is de giftige rook die je inhaleert bij elke trek vol schadelijke stoffen die in de longen worden opgeslagen, waardoor ze hun vermogen om te functioneren verliezen en dat ze ziekten of aandoeningen kunnen ervaren van het cardiovasculaire type.

• Emotionele afhankelijkheid : THC geeft een chemische stof af in de hersenen die dezelfde functie heeft als de dopamine die we van nature genereren. Dit zorgt ervoor dat ons orgel gewend raakt aan het hebben van die substantie op een kunstmatige manier en daarom creëert het dit in minder kwantiteit.

In dit laatste gevolg is precies waar een van de grootste gevaren van marihuana is en is dat wanneer je begint te proberen te vertrekken, de persoon een depressie kan binnengaan omdat je lichaam niet langer in staat is om die substanties te genereren die genot veroorzaken.

2

Dus als u heeft besloten om de gewrichten te verlaten, raden we u aan dit onmiddellijk en drastisch te doen ; dat wil zeggen, begin niet met het verminderen van de consumptie, maar doe het bij de wortel om de symptomen van ontwenning te overwinnen en een leven zonder drugs te bereiken. Een goede manier om het te krijgen is om op papier te schrijven om al die redenen waarom je hebt besloten om deze bankschroef te verlaten en dat je deze bankbiljet ofwel in de spiegel hangt of in je portefeuille bewaart, waar je zou zijn als je terug wilde vallen om te kopen drug opnieuw.

We raden je ook aan om alle negatieve gevolgen op te schrijven die we je zojuist hebben verteld over marihuana, want als je nog jong bent, heb je nog steeds de tijd om je lichaam te laten regenereren en terug te keren naar een normaal niveau. Hoe ouder je bent om de gewrichten te verlaten, hoe meer het je zal kosten om het te doen en, erger nog, het vermogen tot herstel van je organen is niet hetzelfde.

3

De volgende stap na het nemen van de beslissing is dat u elk voorwerp of materiaal dat u gebruikt om de gewrichten te maken, verwijdert: sigarettenpapier, aanstekers, waterpijpen, grinder, enzovoort. Gooi alles zodat de beslissing echt en ingrijpend is. Ook als u niets in uw omgeving heeft dat u aan de gewrichten herinnert, zal het gemakkelijker zijn om ontgift te raken.

4

Het is ook erg belangrijk dat uw vrienden en familie uw beslissing kennen om u te kunnen ondersteunen, maar ook om rekening te houden met uw nieuwe levensoptie. Dat wil zeggen, het is gebruikelijk dat als een persoon een gezamenlijke roker is, hun omgeving ook zo is als je door wilt gaan met je vriendschappen, maar zonder te roken, deel het met het jouwe om te voorkomen dat je met je rookt, tenminste de eerste maanden .

Een van de sociale gevolgen van marihuana is isolatie: groepen rokers keren zich af van andere mensen om te blijven en een paar gewrichten te roken. Dit zorgt ervoor dat de vriendschapsrelatie die hier wordt gegenereerd, de basis is voor de verslaving aan dit medicijn. Als dit jouw zaak is en je vrienden 'partners van porros' zijn, is het meest geschikte ding dat je bij hen wegblijft en meer mensen probeert te ontmoeten die niets met deze bankschroef te maken hebben. Dit maakt het veel eenvoudiger om helemaal opnieuw te beginnen. In dit artikel geven we je wat sleutels zodat je een nieuw leven kunt beginnen.

5

Een van de punten die u het meeste zullen kosten bij het achterlaten van marihuana, is het ontwenningssyndroom te overwinnen . Maar, in tegenstelling tot andere geneesmiddelen, duren deze symptomen meestal 1 of 2 weken, afhankelijk van elke roker. Vanaf de dag na het nemen van de beslissing zul je tekenen van je tekort aan marihuana opmerken, omdat je bijvoorbeeld zult voelen:

• Verdriet, depressie
• nervositeit
• Prikkelbaarheid en stemmingswisselingen
• slapeloosheid
• Gebrek aan eetlust

Al deze reacties zullen in uw lichaam voorkomen omdat u gewend bent om een ​​chemische stof in te brengen om deze situaties te verlichten. Tijdens de eerste dagen zullen ze heel intens zijn, maar na een korte tijd zul je merken hoe je went aan de nieuwe situatie en je lichaam begint zijn normale werking te herstellen.

Hiermee bedoelen we niet dat je 's nachts schoon bent van marihuana, integendeel: je lichaam zal gezond genoeg moeten zijn om te regenereren. Er wordt zelfs van uitgegaan dat het lichaam 40 dagen nodig heeft om THC uit het bloed te verwijderen, waardoor de periode van het organisme veel langer is.

6

Om dit fysieke en mentale ongemak te overwinnen, wordt het aanbevolen dat u uw tijd begint te bezetten met nieuwe activiteiten die u afleiden en weg van de verleiding om te roken. Probeer daarom naar nieuwe plaatsen te gaan, nieuwe mensen te ontmoeten of op zoek te gaan naar nieuwe hobby's, zodat je geest het niet associeert met drugs en je gefocust kunt zijn op je nieuwe leven.

Als je een goede relatie hebt met je vrienden, hoef je ze niet voor altijd te verlaten, maar moet je aan het begin van je behandeling van hen afstand doen om je doel te bereiken. Houd in gedachten dat het hoofd ook werkt met stimuli en als je doorgaat met je gebruikelijke routine, zul je vroeg of laat in de verleiding vallen.

7

Een goede tactiek om gemotiveerd te raken voor uw doel om de gewrichten te verlaten, is dat u zelf uw inspanning beloont . Als u bijvoorbeeld altijd al in een restaurant wilde dineren, maar het is erg duur, dan kunt u een spel maken: het geld dat u wekelijks wietwinst toewijst, kan in een spaarpot worden bewaard en wanneer u het equivalent van een diner hebt bewaard, kunt u de prijs geven die je hebt verkregen voor je goede gedrag.

Dit houdt niet op positieve versterkingen te zijn die je helpen om je doel niet achter te laten en te vechten voor iets materieelers en tastbaars.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.