Aromatherapie is een zeer oude therapeutische behandeling die, door het gebruik van natuurlijke etherische oliën gewonnen uit verschillende planten, gericht is op het verbeteren van onze gezondheid en ons algemene welzijn. Oliën hebben verschillende zeer gunstige eigenschappen voor de behandeling van zowel lichamelijke aandoeningen als emotionele problemen en hun effectiviteit hangt af van de manier waarop de oliën worden gebruikt. In dit artikel laten we u zien hoe aromatherapie wordt toegepast, zodat u weet op welke manieren u van deze geweldige techniek kunt profiteren.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wat zijn de voordelen van aromatherapie? Stappen om te volgen: 1

Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren worden gebruikt, dus de aromatherapiebehandelingen zullen variëren en zullen verschillende effecten op ons lichaam hebben. Toch moet je weten dat ze allemaal zeer nuttig zijn, laten we eens kijken wat ze zijn.

2

Aromatherapie wordt toegepast door inademing, wat kan worden gedaan door directe aspiratie van etherische oliën. De meest gebruikelijke manier om het uit te voeren is door verdamping, waarbij een paar druppels etherische olie in heet water worden verdund. Het is vooral nuttig om een ​​beter emotioneel welzijn te bereiken en voor de behandeling van aandoeningen van de luchtwegen, zoals astma, verkoudheid, bronchitis, enz.

3

Essentiële oliën kunnen ook op de huid worden aangebracht, dus aromatherapiebehandelingen door massages zijn heel gewoon. Bij het penetreren op de huidweefsels kunnen verschillende effecten worden bereikt, omdat veel van de oliën kalmerende, ontspannende en andere stimulerende eigenschappen bevatten. Het is belangrijk om rekening te houden met het feit dat sommige essentiële oliën te krachtig zijn en eerder moeten worden verdund met andere plantaardige oliën.

4

En als we op de meest aangename en aangename manier willen profiteren van de voordelen van aromatherapie, wat kunnen we beter een paar druppels etherische olie toevoegen aan onze badkamer. Met de aromatherapie baden, terwijl de essentiële oliën onze huid binnendringen, inhaleren we hun damp, wat dubbel gunstig is. Probeer het, u zult de ervaring geweldig vinden!

5

Wanneer we willen impregneren en een omgeving met een specifiek aroma binnendringen, kunnen we ervoor kiezen om een ​​apparaat met de naam diffuser te gebruiken. Deze apparaten hebben een watertank waarin de druppels etherische olie worden toegevoegd en zij zijn verantwoordelijk voor het verspreiden van het aroma in de kamer . Zo wordt lucht vernieuwd en opgefrist, terwijl het nuttig is voor mensen met ademhalingsproblemen.

6

Een andere manier om te profiteren van aromatherapie is om essentiële oliën toe te passen met warme of koude kompressen . Deze worden gedrenkt in een oplossing die eerder is bereid met water en een essentiële olie en worden gebruikt om spierpijnen, hoofdpijn en als relaxers te verzachten.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.