De dikke darm is het langste deel van de dikke darm, dus colitis is een ontsteking van dit deel van de darm.
Er zijn verschillende soorten colitis, waarvan de meest voorkomende catarrhes of slijmvliezen zijn, waarbij de veroorzaker een microbe is die gebruik maakt van het slijmvlies in de dikke darm om te groeien en zich te ontwikkelen. In deze gevallen zijn de oorzaken van het uiterlijk te wijten aan een dieet of maaginsufficiëntie. Lijdt u aan deze aandoening? Blijf lezen en let op de tips die we u geven in .com om te ontdekken hoe u colitis of een ontsteking van de dikke darm kunt behandelen .
Als u aan deze aandoening lijdt en u zich benauwd en / of gestrest voelt, is het erg belangrijk dat u zich ontspant. Hiervoor wordt aanbevolen om gebruik te maken van verschillende technieken zoals ademhalingsoefeningen, de praktijk van frequente fysieke activiteit of de realisatie van disciplines die de vermindering van stress zoals yoga of pilates stimuleren.
Het is ook belangrijk om het voedsel heel goed te kauwen en langzaam en langzaam te eten om de spijsvertering te bevorderen en het ongemak te verminderen.
Om colitis te behandelen en te voorkomen dat het erger wordt, is het noodzakelijk om goed te eten, de maximale inname van snoep te vermijden en geen erg koude of zeer hete vloeistoffen te drinken. Het is het beste om bij kamertemperatuur te drinken om de spijsvertering te bevorderen.
Daarnaast zijn er enkele voedingsmiddelen die u gemakkelijk in uw dieet kunt opnemen en andere, die u integendeel tot het maximum moet beperken. In ons artikel over eten als ik colitis heb, leggen we het in detail uit.
Een goede optie om te eten met colitis is yoghurt en kefir, dus we moedigen je aan om beide voedingsmiddelen gedurende de dag te combineren. De kefir lijkt qua uiterlijk op de bloemkool, maar is zachter, het is een gefermenteerd melkproduct met verschillende eigenschappen. In het algemeen kunnen we zeggen dat kefir wordt gebruikt om de darmflora te regenereren en ook de spijsvertering bevordert en problemen met constipatie op dezelfde manier als yoghurt wegneemt. Dit komt omdat beide voedingsmiddelen probiotica bevatten, bacteriën die gunstig zijn voor de maaggezondheid en het immuunsysteem.
Als u last heeft van crises als gevolg van een ontsteking van de dikke darm, raden we u aan warme kompressen op het gebied te plaatsen waar u pijn veroorzaakt, dit zal u helpen om zwelling en pijn effectief te verminderen. Het is raadzaam om ze minstens 3 keer per dag aan te brengen om ongemak te verminderen.
In het geval dat de kompressen niet voldoende zijn om het ongemak te verminderen, kunt u uzelf een warm bad van 15 minuten geven of beide behandelingen combineren.
Een eenvoudig en zeer effectief middel om colitis of ontsteking van de dikke darm te behandelen, is door ten minste 2 of 3 keer per dag kamille-infusie in te nemen. Deze plant heeft verschillende geneeskrachtige eigenschappen, waaronder de ontstekingsremmende kracht en het vermogen om de spijsvertering te verbeteren, waardoor de werking van onze maag wordt geoptimaliseerd.
Je kunt een kopje nemen als je ongemak hebt of na de hoofdmaaltijden om de spijsvertering te bevorderen.
Lijnzaad of lijnzaadwater is ook gunstig voor de behandeling van colitis, omdat het helpt de ontsteking te verminderen en de darmtransit te bevorderen. Om het op te eten, moet je twee eetlepels lijnzaad toevoegen aan een glas water, het glas afdekken en het een nacht laten zitten. Breng 's ochtends het water onder druk om de zaden te verwijderen en drink op een lege maag. Deze procedure kan elke dag worden uitgevoerd of wanneer de symptomen van colitis aanwezig zijn.
De kompressen van appelazijn, bij voorkeur warm of heet, zijn ook een natuurlijk alternatief voor de behandeling van colitis of ontsteking van de dikke darm. Het wordt aanbevolen om het in het getroffen gebied te plaatsen en het een paar uur te laten staan om de resultaten te zien.
Zoethout heeft verschillende geneeskrachtige eigenschappen, met name het vermogen om de spijsvertering te bevorderen, de antispasmodische eigenschappen en de eigenschappen om maagzuur te bestrijden te benadrukken. Dat is de reden waarom het een goede natuurlijke remedie is om het ongemak veroorzaakt door colitis te verminderen.
Om het in te nemen, kunt u een infusie maken met een lepel zoethout in een glas water, het 5 minuten laten koken, het vuur uitzetten en het nog 10 minuten laten rusten voordat u het drinkt. Neem het wanneer u zich ongemakkelijk voelt.
Vergeet niet dat als ongemak en ontsteking van de dikke darm heel vaak voorkomen, het noodzakelijk is dat u een gastro-enteroloog bezoekt voor een volledige beoordeling.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter