Als de huid niet de zorg en voedingsstoffen ontvangt die hij dagelijks nodig heeft om hem mooi en gehydrateerd te houden, is het normaal om er ouder, saai en futloos vroeg uit te zien. Het is niet alleen voldoende om anti-verouderingscrèmes toe te passen, maar we moeten ook rekening houden met factoren zoals voeding, interne hydratatie, dagelijkse reiniging, wekelijkse peeling, enz. Als u op zoek bent naar natuurlijke oplossingen om de huid te verjongen omdat u deze niet aan een vorm van agressieve esthetische behandeling wilt onderwerpen, let dan op het advies van dit artikel en u zult het met weinig moeite kunnen bereiken.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Fruit om de huid te verjongen Stappen om te volgen: 1

Begin en eindig de dag met een goede gezichtsreinigingsroutine om een ​​mooiere en jongere huid langer te laten zien. Vergeet niet dat een schone en gehydrateerde huid synoniem staat voor een stralende teint, mooi en vrij van onzuiverheden. Om gezichtsreiniging effectief te laten zijn, moet u rekening houden met de volgende stappen:

• Reiniging: verwijder opgehoopt vuil en vuil met een reinigingslotion. U kunt kiezen tussen reinigingsmelk, gels, micellair water, enz., Maar het is het beste om er een te krijgen die geschikt is voor uw huidtype. Ontdek het door het artikel Hoe een gezichtsreiniger te kiezen te raadplegen.
• Versteviging: na het reinigen, wordt aanbevolen om een ​​gezichtstonicum aan te brengen om de huid op te frissen en de poriën te sluiten.
• Hydratatie: breng een vochtinbrengende crème aan om de weefsels te voeden en droogheid te voorkomen. In het geval van een rijpe huid op zoek naar een verjongend effect, zijn deze anti-aging crèmes beter geschikt met ingrediënten zoals collageen, elastine, vitamine E, glycolzuur, antioxidanten, enz.

Vergeet niet om deze stappen twee keer per dag te herhalen, één keer 's ochtends en één keer' s avonds, en vergeet niet make-up te verwijderen voordat u naar bed gaat, anders zal het celregeneratieproces van de huid niet goed verlopen en het resultaat zal een vroegtijdige veroudering zijn.

2

Om de huid goed gehydrateerd te houden en de veroudering van de weefsels te voorkomen, is niet alleen de dagelijkse reiniging en het aanbrengen van crèmes voldoende. Daarnaast is het van essentieel belang om binnenin te hydrateren door dagelijks genoeg water te drinken (tussen 1, 5 en 2 liter) en aan te vullen met het gebruik van gezonde vloeistoffen zoals sappen of infusies. Dit alles zal helpen bij het elimineren van gifstoffen, het verbeteren van uw welzijn en het voorkomen van het voorkomen van aandoeningen zoals cellulitis waardoor het een zeer onbedorven uiterlijk aan de huid krijgt.

Onder de infusies om een ​​meer stralende en stralende huid te hebben, vinden we het volgende:

• Groene thee: het hoge gehalte aan antioxidanten vertraagt ​​het verouderingsproces, revitaliseert de huid en voorkomt de vorming van rimpels.
• Kamille: het is een geweldige vochtinbrengende crème en een natuurlijke verjonger, ideaal voor het verstevigen en reinigen van de huid.
• Rozemarijn: uitstekend voor het verminderen van poriën en het elimineren van zwarte vlekken dankzij de adstringerende eigenschappen.
• Lavendel: het is bacteriedodend en genezend, omdat het een uitstekende optie is om graniet en onzuiverheden te voorkomen.

3

Een andere taak die je niet moet vergeten als je je huid op natuurlijke wijze wilt verjongen en je schoonheid wilt verbeteren, is om minstens één keer per week zowel de gezichtshuid als het lichaam te exfoliëren . Hiermee worden alle dode cellen en onzuiverheden geëlimineerd, waardoor nieuwe imperfecties voorkomen en de huid meer vatbaar is voor de vorming van rimpels.

Het is belangrijk dat u een specifieke exfoliërende lotion voor het gezicht en een andere voor het lichaam kiest, omdat de korrels die zij vereisen niet hetzelfde zijn. Als u liever op natuurlijke cosmetica wedt, kunt u de zelfgemaakte scrubs die we u in de volgende artikelen laten zien, opfrissen en proberen:

• Hoe maak je zelfgemaakte scrubs voor het gezicht
• Hoe zelfgemaakte bodyscrubs te maken

4

Wat u eet, wordt snel weerspiegeld in de staat van uw huid, dus er is geen betere verjongende therapie dan het opnemen in dieetvoedingsmiddelen met anti-verouderings eigenschappen die helpen het lichaam jong en vitaal te houden, zowel intern als extern. Let op en begin ze zo snel mogelijk te consumeren:

• Rood fruit
• Citrusvruchten
• avocado
• Olijfolie
• haver
• Groene bladgroenten
• maïs
• Sushi

5

Koude behandelingen (cryotherapie) zijn een veelgevraagde optie geworden in spa's en schoonheidscentra om een ​​teint te verkrijgen die er jonger, frisser en frisser uitziet. Dus waarom zou je het niet nemen om ook thuis te oefenen?

Als u resultaten wilt die vergelijkbaar zijn met die van cryotherapie op uw huid, hoeft u slechts enkele ijsklontjes in een schone en zachte doek te wikkelen en deze met ronddraaiende bewegingen over het gezicht te laten glijden, waarbij u 1 of 2 minuten besteedt aan de verschillende gebieden. Doe het elke dag in de ochtend en breng aan het eind een gezichtstonicum en een anti-verouderingscrème aan. Naast verjongen is deze behandeling ook goed om de poriën te sluiten, de huid te verzachten, rimpels te voorkomen en de bloedsomloop te verbeteren.

6

Eén of twee keer per week kunt u al het bovenstaande combineren met de toepassing van een anti-verouderings- en verjongingsmasker dat u helpt om er veel stralend, flexibel en elastisch uit te zien. De hieronder genoemde zijn de meest effectieve opties voor deze taak:

• Druivenmasker: meng 4 gemalen groene druiven met de inhoud van 2 capsules vitamine E, breng het aan op het gezicht en laat het 30 minuten intrekken.
• Vitamine C-masker: meng het sap van 1 sinaasappel met 1 geplette kiwi en 3 eetlepels honing. Breng aan met ronde massages en laat 20 minuten rusten.
• Masker van honing en rozenolie: meng 3 eetlepels melk, 4 eetlepels honing en 4 druppels rozenolie. Breng aan op het gezicht en laat 20 minuten staan.

7

Tot nu toe hebben we prachtige tips gezien om de huid op een volledig natuurlijke manier te verjongen, maar als je een stap verder wilt gaan en voor een professionele esthetische behandeling wilt kiezen, kun je naar een esthetisch centrum gaan en meer te weten komen over de voordelen van technieken zoals radiofrequentie, lasertherapie, bloedplaatjesrijk plasma of hyaluronzuur.