Wil je er weer soepel en vitaal uitzien? Als u deze regels leest, komt dit waarschijnlijk doordat uw huid enigszins droog is en u niet weet wat u kunt doen om dit probleem op te lossen. Een droge huid is er een die wordt gekenmerkt door er droog en dof uit te zien, en zelfs wanneer het probleem ernstiger wordt, roodheid en peeling als gevolg van gebrek aan hydratatie.

De meest effectieve oplossing om deze aandoening te beëindigen, is om uw huid opnieuw te voeden en hiervoor zijn er verschillende natuurlijke remedies die deze functie vervullen. In het volgende artikel laten we je de beste sappen zien voor een droge huid die je de hydratatie geven die je nodig hebt om terug te keren om er gezond en stralend uit te zien.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe voedzame sappen voor de huid te maken

Sap van appel, druiven en citroen voor de droge huid

Zoals we hadden verwacht, is de belangrijkste oorzaak van het lijden aan een droge huid het gebrek aan hydratatie. Echter, met het volgende natuurlijke sap, zullen droogheid en andere symptomen van uitdroging niet langer een probleem zijn vanwege de voedingsrijkheid. Aan de ene kant is de appel een vrucht die rijk is aan verschillende gezonde zuren (inclusief appel- en wijnsteenzuur), waardoor deze uitstekende regeneratieve eigenschappen heeft die helpen de droge huid te herstellen. Dan hebben we de druiven, die krachtige antioxiderende eigenschappen hebben die de productie van elastine en collageen in de huid verhogen dankzij de rijke polyfenolen. En tenslotte heeft de citroen uitstekende exfoliërende eigenschappen die u zullen helpen om er stralender en schoon uit te zien.

Om dit natuurlijke sap te maken, moet je gewoon de volgende ingrediënten en stappen hebben:

ingrediënten

• Sap van een halve citroen
• 10 druiven
• 2 appels met schil
• 1 kopje mineraalwater

voorbereiding

Om dit huisremedie te bereiden, hoeft u alleen maar alle ingrediënten in een blender of mixer te introduceren en alles een paar minuten vloeibaar te maken totdat u een goed geschud en homogeen mengsel krijgt. Als je het sap klaar hebt, moet je het zo snel mogelijk innemen, want aan het einde van de uren kun je een deel van de voedingswaarde verliezen.

Neem dit heerlijke natuurlijke sap tussen 2 en 3 keer per week, bij voorkeur op een lege maag voor betere resultaten.

Sap van kiwi, sinaasappel en aardbeien voor de droge huid

Een droge en ondoorzichtige huid kan synoniem zijn aan een verouderde huid, dus we raden dit vruchtensap aan waarmee je de tekenen van veroudering kunt bestrijden en een gezonde en gehydrateerde huid kunt behouden. De ingrediënten van dit sap zijn rijk aan antioxidante voedingsstoffen, dus een gebruikelijke consumptie van dit sap kan zowel rimpels veroorzaakt door vrije radicalen, die de huidcellen oxideren en vroegtijdige veroudering veroorzaken, helpen voorkomen en verminderen.

Om dit gezonde sap van kiwi, sinaasappel en aardbeien voor een gehydrateerde huid te maken, moeten we in onze keuken de volgende ingrediënten en indicaties hebben:

ingrediënten

• 2 gepelde kiwi's
• 1 oranje
• 6 aardbeien
• 1 glas magere melk of mineraalwater

uitwerking

1. Snijd de 2 kiwi's, de sinaasappel en de 6 aardbeien in verschillende stukken.
2. Als u de verschillende vruchten in kleine stukjes hebt gesneden, introduceert u deze in de blender samen met het glas magere melk of mineraalwater, afhankelijk van uw smaak.
3. En als je wilt dat het frisser is, kun je ook wat ijs toevoegen, als de blender dit toestaat.

Op deze manier heb je deze vruchtensap klaar. Om een ​​steeds meer gehydrateerde huid op te merken, is het noodzakelijk dat u het klaarmaakt en het 2 tot 3 keer per week inneemt .

Groen sap voor droge gezichten

Als u van groentesappen houdt, is dit recept voor een droge huid de ideale optie voor u. Deze groene shake bestaat uit de volgende groenten:

• Komkommer: het hoge gehalte aan water geeft ons uitstekende vochtinbrengende eigenschappen die deze droge en doffe huid voeden en herstellen.
• Selderij: is een groente met krachtige reinigende eigenschappen die helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit ons lichaam, die huidproblemen zoals uitdroging, acne en andere onzuiverheden veroorzaken.
• Knoflook: deze groente heeft uitstekende antioxiderende eigenschappen die de huid beschermen tegen de oxidatie veroorzaakt door vrije radicalen.

Om dit groentesap te bereiden op een droge huid, moet je de volgende hoeveelheden hebben en deze stappen volgen:

ingrediënten

• 1 komkommer
• 1 tak van selderij
• 1 teentje knoflook
• 2 kopjes mineraalwater

voorbereiding

1. Hak zowel het teentje knoflook als de komkommer.
2. Voeg vervolgens deze twee ingrediënten samen met de selderijstak en de 2 kopjes mineraalwater in een blender toe en vermaal alles totdat u een groenachtige shake krijgt.
3. Consumeer dit sap tussen 2 en 3 keer per week om betere resultaten op je huid op te merken.

Voedzame wortel, biet en sinaasappelsap voor de droge huid

Het volgende natuurlijke sap is een uitstekend middel om de droge huid van binnenuit te bestrijden, vanwege de eigenschappen waarmee je deze ingrediënten hebt:

• Wortel: heeft een hoog gehalte aan bètacaroteen, dat uitstekende antioxiderende eigenschappen heeft die de huid beschermen tegen vrije radicalen. Ze zijn ook rijk aan kalium, wat helpt bij het voorkomen van uitdroging en gebrek aan hydratatie van onze huid.
• Biet: is een groente die wordt gekenmerkt door zijn krachtige vochtinbrengende effecten vanwege de rijkdom aan ijzer.
• Sinaasappel: het is een andere bron van hydratatie vanwege het hoge gehalte aan vochtinbrengende voedingsstoffen zoals vitamine C, flavonoïden en essentiële oliën. Dankzij hen geeft de sinaasappel ons een stralende en rimpelvrije huid.

Om van deze heerlijke wortel, biet en sinaasappelsap te genieten voor een droge huid, moet je de volgende hoeveelheden hebben en deze stappen volgen:

ingrediënten

• 10 wortels
• 2 sinaasappels
• 1 biet
• Sap van een halve citroen
• 2 glazen mineraalwater

uitwerking

1. Schil zowel de wortels als de sinaasappels, pers het sap van een halve citroen en voeg alle ingrediënten toe aan een blender.
2. Laat alles perfect malen en, als je een homogeen mengsel ziet, neem het rijke natuurlijke vruchtensap zonder het te belasten of te filteren, omdat op deze manier alle voedingsstoffen goed worden benut.
3. Om resultaten op te merken, moet u het tussen de 3 en 4 keer per week innemen.