Als u denkt een paar kilo te verliezen, moet u al weten dat het essentieel is om een ​​uitgebalanceerd dieet uit te voeren, zoveel mogelijk vetten en lichaamsbeweging uit te delen. Evenzo zijn er verschillende natuurlijke remedies die ook kunnen helpen om je lijn te herstellen, zoals de infusies van medicinale planten. In leggen we uit hoe we paardenstaart nemen om af te vallen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Zelfgemaakte schoonheidsstricks in afslankende stappen: 1

Om te beginnen moet u weten dat deze plant op veel verschillende manieren kan worden geconsumeerd, zoals capsules, sap, extract ... In dit geval zullen we ons concentreren op paardenstaartthee om gewicht te verliezen.

2

Natuurlijk, hoewel we ons richten op het verliezen van een paar kilo, doet het nooit pijn om te weten dat paardenstaart meerdere helende eigenschappen heeft : het is goed voor het stoppen van bloedingen, het helpt om botten te versterken, het is ideaal voor het verlichten van pijnlijke keel. Op deze manier, hoewel je het aanvankelijk consumeert om gewicht te verliezen, zie je in veel andere aspecten snelle resultaten.

3

In het geval dat u de paardenstaartinfusie in enveloppen koopt, een zeer comfortabele optie, kookt u gewoon het water, plaatst u de envelop en laat u deze ongeveer vijf minuten rusten. Met betrekking tot het maximale aantal glazen, is het niet raadzaam om meer dan twee glazen per dag te nemen.

4

Als je ervoor kiest om de plant in een kruidendokter te kopen, is dit de manier om de thee klaar te maken: plaats twee eetlepels paardenstaart in een liter water en laat het tien minuten koken. Zet het vuur uit en laat het een kwartier rusten. Spruw daarna het water. Drink een liter thee gedurende de dag, maar consumeer niet dagelijks meer dan dit bedrag.

5

Het eten van paardenstaart helpt je om vloeistoffen te elimineren, dus het is perfect als diureticum voor mensen die de neiging hebben om te behouden. Natuurlijk raden deskundigen aan om het niet langer dan zes weken achter elkaar te gebruiken, omdat het irriterend kan werken op het spijsverteringskanaal en het verlies van kalium in het lichaam kan verhogen.

6

Last but not least, stress dat zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven de consumptie van paardenstaart moeten vermijden .