Het lijdt geen twijfel dat een van de delen van het lichaam die meer vet hopen te accumuleren, de buik is, en er ook een is waarin het meer kost om het te verwijderen. Een gezond dieet en een regelmatig programma van lichaamsbeweging zijn essentieel om die liefdeshendels in de buik te verwijderen en om de spieren van de buikstreek te versterken, maar als je ook extra hulp wilt toevoegen, let dan op het volgende artikel. We laten u een lijst zien van de beste infusies om buikvet te verminderen, een goed natuurlijk supplement dat u zal helpen bij de vervelende taak om maatregelen te verminderen.
Citroenthee De citroen is een uitstekende citrusfruit voor het verbranden van buikvet, omdat het helpt het metabolisme te versnellen en dankzij het ascorbinezuurgehalte, het lichaam het vet van het voedsel veel beter kan absorberen, waardoor het zich niet ophoopt. Het onderscheidt zich ook als een diureticum, dat de ontgifting van het lichaam bevordert en aandoeningen zoals vochtretentie voorkomt, de belangrijkste oorzaak van cellulitisvorming in gebieden zoals de buik.
Om een infuus van citroen voor te bereiden, moet je het sap van 3 citroenen mengen met een glas water en het liefst in de ochtend nemen zodra je wakker wordt. Het is niet aan te raden om suiker toe te voegen om het zoeter te maken, in plaats daarvan kun je een beetje stevia of zoetstof toevoegen. Als je wilt weten hoe je kunt profiteren van alle eigenschappen van deze vrucht om af te vallen, mis dan niet het artikel Hoe afvallen met citroen.
Groene thee Het is een erg populaire drank geworden, vooral vanwege het krachtige antioxiderende effect, maar het blijkt ook een van de beste infusies te zijn om buikvet te verminderen. Hoofdzakelijk is deze eigenschap te danken aan drie concrete voordelen: het helpt om meer energie te spenderen, wat een grotere vetverbranding betekent; versnelt de stofwisseling en biedt een afslankend effect; en het is een diureticum, dat de eliminatie van toxines, opgehoopte vloeistoffen bevordert en de zwelling van de buik vermindert.
Het is het beste om dagelijks drie kopjes groene thee (niet meer dan dit bedrag) te consumeren, een half uur na de maaltijd, zodat de vetverbranding effectiever is. U moet er rekening mee houden dat deze infusie niet aan te raden is voor zwangere of zogende vrouwen, mensen met hypertensie en als ze aan spijsverteringsaandoeningen lijden.
Infusie van bosbessen. Verschillende studies hebben aangetoond dat deze bessen, naast dat ze zeer gunstig zijn voor de gezondheid in het algemeen, het vermogen hebben om het verbranden van lichaamsvet te stimuleren, inclusief die van het abdominale gebied. Er is ook op gewezen dat een infusie van blauwe bessen de bloedsuikerspiegel in evenwicht kan houden, waardoor het heel gezond is voor het cardiovasculaire systeem.
Als u de bosbesseninfusie thuis wilt maken, moet u 3 eetlepels veenbessen toevoegen in 1/4 liter water en ten minste 10 minuten koken. Verdeel vervolgens de verkregen vloeistof en als het eenmaal koud is, kunt u het consumeren.
Infusie van salie en laurier. Beide planten verbeteren de darmtransit en het proces van de spijsvertering, en voorkomen de ophoping van vet in de buik en zwelling van de buik. Ze zijn ook diuretisch, dus ze zullen je lichaam vrijlaten van giftige stoffen en al die overgebleven stoffen die je output schaden.
De ingrediënten die je nodig hebt om deze infusie te maken zijn 5 laurierblaadjes, 5 blaadjes salie, 1 liter water en 1 takje kaneel. Voeg de laurier, salie en kaneelstokje toe in een pan met kokend water, laat 15 minuten staan en druk dan de vloeistof in voordat je hem inneemt. U kunt deze infusie volledig vasten gedurende 5 dagen op een rij om de resultaten op te merken.
Rode thee Rode thee wordt steeds meer opgenomen in diëten om gewicht te verliezen en maatregelen te verminderen, en dit is dat deze infusie het mogelijk maakt om een grotere hoeveelheid vetten te verbranden omdat het de stofwisseling versnelt en de functie van de nier en lever stimuleert, iets dat de eliminatie vergemakkelijkt van onnodige vloeistoffen voor het lichaam. Neem twee kopjes per dag van deze infusie na de maaltijd en u zult zien hoe het verminderen van abdominaal vet niet zo'n moeilijke uitdaging is, dat u de consumptie van deze infusies moet combineren met een uitgebalanceerd, hypocalorisch dieet en een goede routine van lichaamsbeweging, aangezien anders zal het vrijwel onmogelijk zijn om de resultaten in je lichaam waar te nemen.
U kunt niet alleen naar deze infusen gaan om te proberen het vet dat zich in de buurt van de buik ophoopt te verminderen, maar u kunt ook veel meer opties ontdekken door het artikel Home remedies te raadplegen om buikvet te verbranden en vergeet niet het gebied met de Oefeningen te klemmen om een platte buik te hebben die we in dit artikel aangeven.
Laat Een Reactie Achter