Als je kleintje ongemak heeft of ziek is geweest, is zijn eetlust waarschijnlijk verdwenen. Het beste ding om het te kunnen voorzien van de nodige kracht om door te gaan is om te wedden op een herstructurering van je dieet, gok op licht voedsel, dat wil zeggen, niet erg zwaar, dat je spijsvertering zal vergemakkelijken. In .com raden we je aan een zacht dieet voor kinderen te maken . Hiermee kunt u al die organen beschermen die zijn getroffen door maagaandoeningen zoals gastro-enteritis, gastritis of decompositie.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wat te eten met een zacht dieet? Stappen om te volgen: 1

U moet er rekening mee houden dat uw kleintje, met als doel de normale darmwerking te herstellen, dit dieet voor een goede periode van dagen moet uitvoeren. Het verstandigst om te doen is om het een paar dagen te houden nadat het weer normaal is geworden, om ervoor te zorgen dat je maag volledig is hersteld voordat je zwaardere voedingsmiddelen en maaltijden in je dagelijkse menu verwerkt.

2

Om een goed zacht dieet aangepast aan uw kind te maken, moet u bepaalde basisvoedingsmiddelen opnemen. De eerste groep bestaat uit granen en brood. Onthou natuurlijk dat niets integraal moet zijn - omdat je vezels moet vermijden - en dat brood, voor zover mogelijk, zacht moet zijn. De beste optie is broodvorm, het is gemakkelijker te verteren.

In dit artikel ontdekken we welk voedsel is toegestaan ​​in een zacht dieet.

3

Groenten en fruit zijn ook toegestaan ​​op een zacht dieet, maar pas op voor degenen die heel rijk zijn aan vezels, zoals pruimen. Het meest aan te raden is om je kind een appel te geven - bij voorkeur geroosterd of in compote - en bananen . Wat de groenten betreft, raden we je aan om puree te serveren, omdat het niet goed voor je is om ze rauw te eten.

4

¿Protein? Natuurlijk Maak je kleine zachte vlees, zoals kip of kalkoen, en witte vis zoals zeebaars of heek. Aan de andere kant is het ideaal voor diners - die licht moeten zijn - om een ​​rijke Franse omelet te bereiden. Vermijd rauwe, gebakken of gekookte eieren.

5

Bij zuivel is er meer discrepantie, omdat het geen gemakkelijk product is om te verteren. Als je ziet dat het kind geen melk accepteert (half afgeroomd, magere, soja of lactosevrij), ga dan voor natuurlijke yoghurt of verse kaas. Beide zijn de beste opties om uw kleintje van calcium te voorzien.

6

Het meest geruststellend voor uw kleintje, zonder twijfel, zullen de crèmes zijn van groenten, soepen en bouillon . Zet in op de kip of vis en voeg wat rijstkorrels toe. Dit is de ster van het zachte dieet, vanwege zijn herstellende kracht. Zet in op recepten zoals wortelsoep met rijst, eenvoudige vissoep, aardappelpuree, gegrilde kip of gegrilde tong met een vleugje citroen.

7

Wat drinken betreft, is het erg belangrijk om de kleine goed gehydrateerd te houden, dus water is je beste bondgenoot. Bereid infusen voor die het welzijn helpen verbeteren en maagklachten, zoals kamille of spijsvertering, genezen. Je kunt ook sappen of water geven met citroen. In dit artikel zul je ontdekken welke infusies goed zijn voor diarree.

8

Vergeet niet dat uw kind tijdens ziektedagen kwetsbaarder is en dat u er rekening mee moet houden dat als u niet wilt eten, u het niet moet forceren . Het beste is om te proberen beetje bij beetje het voedsel van het zachte dieet te introduceren zodat het ziet dat ze hem goed voelen, omdat hij waarschijnlijk bang is terug te keren om te lijden aan braken of diarree. Het doel is dat het kind kracht terugkrijgt zonder zijn maag verder te beschadigen.

9

Onthoud tenslotte dat het belangrijkste voor een zacht dieet om effectief te zijn, is dat het voedsel licht en goed gaar is . Gegrilde of gekookte gerechten zullen veel gemakkelijker te verteren zijn. Vermijd volledig gebakken, gekruid, specerijen of producten met een sterke smaak. Wanneer het kind zijn eetlust herwint, kunt u weer andere gerechten introduceren, altijd beetje bij beetje en met zorg.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.