Het verzorgen van onze gewrichten is een fundamenteel aspect om ze gezond en vrij van pijn te houden. Sommige aandoeningen, zoals artritis, kunnen echter ontstekingen en ongemakken veroorzaken, die onze kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden. Het ontvangen van de juiste medische behandeling volgens onze toestand is erg belangrijk, maar sommige huismiddeltjes kunnen ons ook helpen om de pijn en het ongemak in onze handen aanzienlijk te verbeteren. Daarom leggen we in .com uit hoe we de ontsteking van de gewrichten van de handen kunnen verminderen met enkele natuurlijke alternatieven.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe ontstekingsvoegen van de voeten te ontsteken. Stappen die moeten worden gevolgd: 1

Als u plotseling pijn en zwelling in de knieën van uw handen vertoont en u weet de oorzaak niet, is het erg belangrijk dat u een arts bezoekt voor een beoordeling. Een specialist kan u vertellen wat de oorzaak is van deze ongemakken en welke stappen u in dit verband moet nemen. Als u integendeel al weet dat u lijdt aan een gewrichtsaandoening die dit probleem veroorzaakt, bijvoorbeeld artritis, let dan op want deze huismiddeltjes die wij hieronder geven, zijn van grote hulp.

2

Een zeer eenvoudige en effectieve manier om de ontsteking van de gewrichten van de handen te verminderen, is het aanbrengen van compressen van warme kamille in het gebied. Kamille is een krachtige natuurlijke ontstekingsremmer die veel voordelen voor de gezondheid heeft.

Bereid een infusie van kamille met het natuurlijke kruid, laat het 5 minuten koken en, eenmaal warm, nat een kompres in de vloeistof en breng het aan op het getroffen gebied totdat het afgekoeld is. Je kunt 3 keer per dag herhalen.

3

De infusie van gember is ook zeer effectief om de ontsteking van de gewrichten van de handen te verminderen, omdat op dezelfde manier als kamille, de wortel een krachtige natuurlijke desinflamatoire is met veel gezondheidsvoordelen. Schaf een gemberwortel aan in een supermarkt, schil het, hark het en maak dan een infusie door het aan het kokende water toe te voegen en laat het zijn eigenschappen gedurende 5 minuten los. Als het eenmaal warm is, kunt u het op dezelfde manier aanbrengen als kamille.

4

Velen weten dat aloë vera vol is van grote gezondheidsvoordelen, maar deze plant staat in de volksmond bekend als genezing te bevorderen, het is ook ideaal om de ontsteking van de gewrichten van de handen te helpen verminderen.

Idealiter, als je lijdt aan een aandoening die ontstekingen in de gewrichten veroorzaakt, koop dan een aloë vera of aloë plant en heb het thuis. Wanneer de ontsteking aanwezig is, knipt u gewoon een van de bladeren en verwijdert u het vruchtvlees, brengt u het in het getroffen gebied aan en laat u het ten minste 20 minuten werken, u zult het verschil merken.

5

Zeewater, vanwege het hoge jodiumgehalte, is voorstander van gewrichtontsteking en pijnvermindering, dus als u uw handen onderdompelt in warm zeewater, voelt u zich snel verlicht. Maar als u niet de mogelijkheid hebt om gemakkelijk toegang te krijgen tot zeewater, kunt u ook een royale handvol grof zout toevoegen aan een pot met warm water, uw handen minstens 10 minuten onderdompelen en genieten van de voordelen ervan.

6

Bovendien zijn sommige voedingsmiddelen gunstig voor het verminderen van de ontsteking van de gewrichten van de handen vanwege hun eigenschappen. Van deze raden we je aan om te consumeren:

• ananas
• Lijnzaad of lijnzaad
• pompoen
• kersen
• Rode druiven
• Chia zaden

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.