Een van de meest voorkomende oorzaken van plotse dood bij ouderen is een hartinfarct, een obstructie die optreedt in de slagader van het hart en voorkomt dat bloed dit vitale orgaan bereikt. Er zijn risicofactoren voor een hartinfarct waardoor een persoon meer of minder vatbaar is voor deze ziekte; de factoren verwijzen naar intrinsieke aspecten van de persoon (leeftijd, achtergrond, enz.) of levensgewoonten (ongezonde voeding, tabak, enz.).

In u ontdekken we de belangrijkste risicofactoren voor een hartinfarct, zodat u sommige gewoonten kunt veranderen en een sterkere gezondheid kunt genieten.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe een acuut myocardinfarct te voorkomen Stappen om te volgen: 1

Leeftijd is een van de belangrijkste risicofactoren voor een hartinfarct . Naarmate iemand ouder wordt, zijn er meer kansen op coronaire hartziekten; In feite zijn de meeste mensen die sterven aan een hartinfarct ouder dan 65 jaar.

2

Sekse-geslacht is ook een van de risicofactoren voor een hartinfarct . Mannen hebben meer kans om te lijden aan dit type coronaire ziekte en ze eerder te krijgen; vrouwen hebben echter minder risico om aan dit type infarct te lijden, hoewel na de menopauze meer vrouwelijke gevallen worden geregistreerd.

3

De geschiedenis van een hartinfarct in uw familie is ook een risicofactor voor deze ziekte. Als een eerstegraads familielid (ouders of broers / zussen) heeft geleden aan een hartaandoening, is het waarschijnlijker dat een van hen lijdt, waaronder een hartinfarct.

4

Een van de risicofactoren voor een hartinfarct die kan worden gewijzigd, is de consumptie van tabak . Het is bekend dat een deel van de toxines in sigaretten de kransslagaders beschadigen, wat rokers kwetsbaarder maakt om aan deze ziekte te lijden.

Het risico op een hartinfarct bij rokers is meer dan het dubbele van dat van mensen die niet roken, daarom is het een risicofactor die kan worden geëlimineerd door het stoppen met roken. Hier volgen enkele tips, zodat u weet hoe u kunt stoppen met roken en u kunt helpen om uw angst onder controle te houden wanneer u stopt met roken.

5

Een andere risicofactor voor een hartinfarct die kan worden beheerst, is het hebben van cholesterol . Het eten van een dieet rijk aan verzadigde vetten veroorzaakt dat cholesterol in het bloed toeneemt en verhoogt daarom de kans op hart- en vaatziekten.

Sommige voedingsmiddelen helpen het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, zoals olijfolie van eerste persing of blauwe vis. In dit artikel vertellen we je hoe je het cholesterol in het dieet kunt verminderen, zodat je gezonder kunt leven en de kans op een hartinfarct verkleint.

6

Als u een zittend persoon bent, dat wil zeggen dat u geen enkele vorm van lichaamsbeweging of sport beoefent, heeft u ook meer risico op een hartinfarct . Sportbeoefening helpt bij het voorkomen van hartziekten en helpt bij andere factoren, zoals het beheersen van cholesterol en obesitas.

Zelfs na een hartinfarct te hebben gehad, wordt het nog steeds aanbevolen om matige sporten te beoefenen. In dit artikel vertellen we je hoe je kunt oefenen na een hartaanval.

7

Hypertensie is ook een risicofactor voor een hartinfarct, omdat deze ziekte de slagaders van het hart beïnvloedt. Hypertensie zorgt ervoor dat het hart harder moet werken en daarom is er een toename in grootte en een grotere verzwakking.

8

Als u diabetes heeft, loopt u ook meer kans op een hartinfarct . Verhoogde bloedsuikerspiegel beschadigt de bloedvaten van het hart en verhoogt het risico op het ontwikkelen van een hartaandoening.

9

Een andere risicofactor voor een hartinfarct is obesitas omdat mensen met overgewicht meestal last hebben van hypertensie, hoog cholesterol en een sedentaire levensstijl hebben, drie van de factoren die we eerder hebben beschreven en die vatbaar zijn voor het ontwikkelen van een ziekte hart.

Het is belangrijk om te genieten van een uitgebalanceerd dieet en regelmatig te bewegen om overgewicht te voorkomen. In dit artikel vertellen we je hoe je gewicht verliest en gezondheid wint en in deze andere laten we je een video zien met een routine van oefeningen om af te vallen.

10

Geneesmiddelen zijn ook een risicofactor voor een hartinfarct, omdat als u stimulantia neemt, zoals cocaïne, amfetaminen of crack, de aderen van het hart kunnen vernauwen en daarom het risico op een hartaanval vergroten.

11

Nu kent u de risicofactoren van een hartinfarct, maar het is ook belangrijk dat u weet wat de symptomen zijn van een hartinfarct en wat de behandeling is.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.