Nachtelijke paniekaanvallen zijn een van de vele slaapstoornissen die vooral in de kindertijd voorkomen, en die heel gewoon zijn tussen 3 en 7 jaar, hoewel ze ook op volwassen leeftijd kunnen worden ervaren. Onderscheidend van nachtmerries in verschillende aspecten, worden degenen die aan deze aandoening lijden vaak zichtbaar boos en doodsbang, zoals de naam doet vermoeden, met moeite om onderscheid te maken tussen realiteit en slaap. Denk je dat iemand thuis lijdt, maar weet je het niet zeker? In .com leggen we uit wat de symptomen zijn van nachtelijke paniekaanvallen, zodat je ze kunt identificeren.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wat zijn de oorzaken van nachtmerries? Te volgen stappen: 1

Net als veel andere slaapstoornissen, kent de wetenschap niet de exacte oorzaak die nachtelijke paniekaanvallen veroorzaakt, maar u kunt enkele triggers identificeren die deze aandoening mogelijk begunstigen, waaronder:

• De problemen om in slaap te vallen en vermoeidheid.
• Stress en emotionele spanning
• Stipte gezondheidsvoorwaarden, zoals een zeer hoge koorts.
• Erfelijke factoren kunnen de geneigdheid van nachtelijke paniekaanvallen vergroten.
• Het verbruik van stoffen die de bewustzijnsstaat veranderen, zoals alcohol of drugs, kan ook afleveringen van deze aandoening veroorzaken.

2

Nachtelijke paniekaanvallen komen vaak voor tijdens de eerste uren van de slaap, in tegenstelling tot de nachtmerries tijdens diepe slaap of REM-fase. Bovendien kunnen degenen die last hebben van nachtelijke paniekaanvallen de volgende dag gewoonlijk de episode niet onthouden, terwijl ze een nachtmerrie hebben die we vaak helder kunnen onthouden, vooral als deze zich voordoet in uren dichtbij onze tijd van ontwaken.

3

De symptomen van de meest voorkomende nachtelijke paniekaanvallen zijn:

• Wakker worden en schreeuwen, een duidelijk gevoel van angst ervaren. Huilen kan ook voorkomen.
• Degenen die nachtangst ervaren, kunnen meestal toeslaan of lopen zonder zich bewust te zijn van hun omgeving. Zelfs als we hun aandacht proberen te krijgen, is de persoon te ontdaan om te reageren.
• Sommige lichamelijke symptomen zoals hyperventilatie en snelle hartslag kunnen bij nachtelijke paniekaanvallen aanwezig zijn.
• Het gillen, angst en verwarring kan enkele minuten duren totdat we erin slagen de persoon te kalmeren. In meer ernstige gevallen kunnen ze tot 20 minuten duren.
• Zodra de nachtelijke terreuraflevering voorbij is, kan de patiënt weer in slaap vallen. Normaal gesproken is er de volgende dag geen herinnering aan.

4

Nachtelijke paniekaanvallen komen vaak voor in de kindertijd, indien gepresenteerd, is het het beste om te proberen de persoon te kalmeren, te troosten en veiligheid te bieden. In ons artikel over hoe ik mijn kind kan helpen bij nachtelijke paniekaanvallen, leggen we uit welke stappen je moet nemen in het geval van een kind.

Als nachtmerries heel vaak voorkomen of gepaard gaan met andere symptomen zoals slagen, verwondingen of poging tot letsel of langdurige onderbreking van de slaap, is het het beste om een psycholoog te raadplegen voor een evaluatie. Het minimaliseren van de sfeer van stress en stress die kan leiden tot nachtmerries is een goede manier om de impact en frequentie van deze aandoening te verminderen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.