Meer dan de helft van de Spanjaarden lijdt aan orale problemen . Om dit te voorkomen, adviseren specialisten om een adequate mondhygiëne te volgen en periodieke controles te ondergaan om elk type aandoening op tijd te detecteren. Tandvlees, tanden, lippen en slijmvliezen in de binnenkant maken deel uit van de mond, een van de gevoeligste delen van het lichaam. Het is belangrijk om elk van deze elementen te verzorgen en te beschermen om kwalen te voorkomen, zo irritant en pijnlijk voor de mond. Hier leggen we de truc uit om een schone en gezonde mond te hebben.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe een droge mond te behandelen Stappen te volgen: 1

Vermindert het suikerverbruik (veroorzaakt de opeenhoping van bacteriële plaque die het glazuur aantast en verhoogt het risico op cariës), dranken met gas (kan het glazuur eroderen) en koffie (is een van de grootste vijanden van tandheelkundige witheid) . Aan de andere kant veroorzaakt de inname van zeer koud en erg heet voedsel een temperatuurcontrast in de mond waardoor het gevoeliger wordt.

2

Om je tanden gezond te houden, zorg je voor hen door ze drie keer per dag gedurende 2 of 3 minuten te borstelen. Floss, tongpenseel en mondwater moeten onderdeel zijn van uw basale orale kit, mogen geen bleekmiddel gebruiken en moeten minstens één keer per jaar professioneel worden schoongemaakt.

3

Roken bevordert het verschijnen van tandsteen in de mond, geelt de tanden en maakt hen vatbaar voor verlies, ook ten gunste van het verschijnen van orale carcinomen.

4

Vrouwen zijn meer vatbaar voor orale problemen dan mannen vanwege de hormonale veranderingen die optreden bij menstruatie en zwangerschap. Tijdens deze perioden van leven heeft het tandvlees de neiging om te bloeden en meer te ontsteken. In de menopauze komt het ook voor, omdat de afname van oestrogeen veranderingen veroorzaakt in het tandvlees en in het bot dat de tanden ondersteunt.

5

Hoewel dit niet een van de belangrijkste redenen is, heb je een grotere neiging om aan dit probleem te lijden als een familielid gevoelig is voor gevoelig tandvlees .

6

Als u langdurig antibiotica, anticonceptiepillen, antihistaminica, kalmeringsmiddelen, pijnstillers of antidepressiva gebruikt, neemt de hoeveelheid speeksel en de kwaliteit ervan af, waardoor de mond onbeschermder wordt.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.