Heb je ooit een erg vervelende pijn in de pols gevoeld? Tenzij het het gevolg is van een klap, is een van de meest voorkomende oorzaken van het optreden van deze ongemakken een zogenaamde ' open pols ' of, medisch gezien, de naam ' polsverstuiking '. Een persoon realiseert zich dat hij aan deze aandoening lijdt omdat hij plotseling een ongemak voelt in het gebied en, als hij met zijn vingers perst, hij een gevoel van opluchting voelt, dus we hebben de neiging om te geloven dat de pols is geopend. We detecteren dit meestal wanneer we wat beweging moeten maken met dit lichaamsdeel, zoals bijvoorbeeld het stuurwiel draaien tijdens autorijden, schrijven, schoonmaken enzovoort. In dit artikel gaan we ontdekken hoe u weet of u een open pols heeft die de meest voorkomende symptomen van deze aandoening aangeeft, evenals de meest voorkomende oorzaken en verschillende behandelingen die de pijn helpen verminderen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe een polsverstuiking behandelen Stappen die moeten volgen: 1

Het is heel gebruikelijk om een open pols te hebben of, eerder, een verstuiking in de pols . In feite is het gebruikelijk dat mensen hun handen gebruiken voor hun professionele werk: schrijvers, typisten, bouwvakkers, schilders, enzovoort.

Deze aandoening treedt op omdat de ligamenten die het polsgewricht vasthouden te lang zijn, zelfs scheuren. De ligamenten zijn vezels die stabiliteit bieden aan alle gewrichten die we in het lichaam hebben en de basisfunctie ervan is dat alle structuren van ons lichaam verenigd zijn.

2

Om te weten of je de pop open hebt, is het eerste wat we moeten doen, kijken naar de symptomen die we ervaren omdat, afhankelijk van het ongemak dat we voelen, we kunnen vaststellen dat wat we lijden precies een verstuiking is in dit gebied.

Het eerste dat je voelt als je je pols open hebt, is een vreemd gevoel van pijn in het gebied. Het is geen pijn die te intens of gelokaliseerd is, maar veeleer een ergernis dat al dat deel van het lichaam dat, afhankelijk van het gebaar dat je maakt, wordt verergerd of gekalmeerd.

3

Je kunt ook zien of je pols open is omdat je hierdoor het gevoel krijgt dat de ledemaat niet zo stabiel is als je gewoonlijk voelt. Dat wil zeggen, je zult het veel zwakker voelen, alsof het kan worden verbroken of gedemonteerd met elke plotselinge beweging die je maakt. Deze sensatie komt precies van de traan die het ligament heeft ondergaan, wat de link is met het bot, dus het is gebruikelijk om te voelen dat dit deel van het lichaam lichter en instabieler is .

4

Een ander symptoom van de open pols is dat je voelt dat je kracht in de ledematen verloren hebt . Dit gebeurt om verschillende redenen: ten eerste doet de pols ons pijn en we willen het ongemak dat we voelen bij het gebruik niet verergeren; Ten tweede, omdat we het gevoel hebben dat we minder stabiliteit hebben in het gebied, hebben we de neiging voorzichtig te zijn en het niet te forceren. Bij dit alles, wanneer de ledematen voorzichtiger worden gebruikt, oefenen de spieren minder kracht uit en beetje bij beetje kunnen ze zwakker en zwakker worden.

5

Maar waarom gaat de pop open? Verstuikingen in dit deel van het lichaam treden op vanwege een scheur of strekking die de ligamenten overschrijdt en dit kan gebeuren door meerdere factoren zoals die hieronder zijn opgesomd:

• Een slecht gebaar maken met je hand of arm
• Ongevallen zijn gevallen en ondersteund, handen op de grond
• Oefen sporten zoals basketbal, hanbdall, tennis, enzovoort.
• Een pols hebben gehad

6

Nu kunt u weten of uw pols open is, want als u enkele van de eerdere ervaringen hebt meegemaakt, is het waarschijnlijk dat uw extremiteit een traan heeft opgelopen. Daarom, als dit uw geval is, moet u zichzelf zo snel mogelijk behandelen om de pijn te kalmeren en terug te keren om de volledige mobiliteit van het gebied te herstellen.

Om deze aandoening te kunnen behandelen, is het eerste dat je ijs onmiddellijk aanbrengt om te kunnen profiteren van de ontstekingsremmende eigenschappen en te voorkomen dat de pijn intenser en uitgesprokener wordt. Het wordt ook sterk aanbevolen om het gebied te immobiliseren om verder ongemak te voorkomen of dat u er paars uitziet.

In dit artikel vertellen we je in detail hoe je een polsverstuiking behandelt, zodat je weet hoe je verder moet.

7

Het toepassen van warmte en het uitvoeren van massage is ook een goede tactiek om pijn te verminderen en het gebied rond de pols te ontspannen. De warmte kalmeert het ongemak dankzij het verzachtende effect, dus het is ideaal voor dit geval, wat we aanbevelen is dat je een doek natmaakt met warm water en deze vijf minuten in het gebied aanbrengt; Je kunt tijdens je dag ook een verwarmingskussen gebruiken, zodat de pijn weggaat.

Hoe dan ook, als je ziet dat de pijn niet wegebt en je meer ongemakkelijk wordt, is het beste wat je kunt doen, naar een dokter gaan om het gebied te onderzoeken en te immobiliseren, en je kunt worden aanbevolen om orale ontstekingsremmers te nemen om je ledemaat te verbeteren. .

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.