Chocolade is een van de meest controversiële voedingsmiddelen als het om eten gaat, want hoewel het gunstige eigenschappen heeft voor het lichaam, is het niet altijd goed om het in te nemen, afhankelijk van of je een ziekte hebt en wat dit is, zoals met urinezuur.
Houd er echter rekening mee dat alle soorten chocolade niet hetzelfde zijn. Ook is cacao niet hetzelfde als chocolade. Het zijn twee termen die meestal verward zijn. Dus, is chocolade slecht voor urinezuur? In vertellen we je de sleutels, zodat je weet of je een kleine bevlieging kunt geven of niet.
Chocolade in het dieet voor urinezuur
In het algemeen is chocolade in diëten voor urinezuur een van de producten die volledig is uitgesloten of de inname ervan is beperkt omdat het een hoog gehalte aan vetten heeft, die niet gunstig zijn om een mogelijke aanval van jicht te voorkomen. De sleutel is dat deze vetten die naar het lichaam gaan het voor urinezuur moeilijk maken om in de urine te worden geëlimineerd, wat zijn verhoging en zijn uiterlijk bevordert.
Er zijn echter mensen die last hebben van ophoping van urinezuur en die chocolade eten, zelfs met bepaalde periodiciteit, en merken geen verslechtering, wat leidt tot de vraag of chocolade slecht is voor urinezuur . Het antwoord is niet eenvoudig. Het hangt allemaal af van de klasse die je eet en of je al dan niet hyperurikemie hebt.
Een persoon met niet erg hoge niveaus van urinezuur kan een stukje chocolade nemen op een gematigde en zeldzame manier. Integendeel, het moet worden geëlimineerd uit het dieet, althans voor een tijdje, totdat de jichtaanval is beëindigd. Hoe dan ook, altijd zal de arts de meest geschikte aanbevelingen doen volgens de patiënt.
Is witte chocolade slecht voor urinezuur?
Witte chocolade is het slechtst voor urinezuur, dat wil zeggen, het is precies het minst aangewezen voor mensen met hyperurikemie of die gevoelig zijn voor aanvallen van jicht.
Eigenlijk is dit product geen chocolade, hoewel het als zodanig wordt genoemd, omdat de bereiding ervan is gebaseerd op de cacaoboter. Een ingrediënt waarvoor witte chocolade veel vettiger is dan de rest. Bijgevolg zou het niet worden aangegeven in een dieet voor een persoon met urinezuur. Bovendien moeten we voor deze vetten die van de melk toevoegen die ook bij de bereiding wordt gebruikt.
Melkchocolade en urinezuur
Melkchocolade is mogelijk vaker te nemen dan witte melk, hoewel het ook met mate moet worden geconsumeerd in het geval van urinezuur. De redenen om uw inname te verminderen, liggen opnieuw in uw vetgehalte. Bovendien is het cacaogehalte veel lager dan dat van pure chocolade.
Om dit voedsel te consumeren, moet je het etiket van je samenstelling goed lezen om melkchocola met minder vet te kiezen en ook het hoogste percentage cacao bevatten, dat tot 55% kan oplopen.
Is donkere chocolade slecht voor urinezuur?
De donkere chocolade is het meest geschikt voor mensen die lijden aan urinezuur. Sommige patiënten kunnen het zelfs vaker of op gezette tijden gebruiken vanwege het hogere percentage cacao. Normaal varieert dit van 60% tot iets meer dan 90%. Deze informatie staat op het etiket. Voor deze samenstelling en zijn zuiverheidsniveau heeft het een lager vetgehalte .
Voor mensen met urinezuur die van pure chocolade houden, is een goede optie om de zuiverste te kiezen. In sommige gevallen zijn er tablets die tot 99% kunnen bevatten. Bovendien is er de mogelijkheid om direct cacao te nemen, waarvan is aangetoond dat het gunstig is voor jicht omdat het theobromine bevat, wat helpt de urinezuurspiegel in het lichaam te vertragen.
Suiker en urinezuur
Om chocolade of cacao te nemen als je een jichtaanval hebt of als je vatbaar bent voor hyperurikemie, moet je niet alleen kijken naar het niveau van zuiverheid, maar ook naar de hoeveelheid suiker of fructose die is gebruikt bij de bereiding.
Beide componenten zijn niet gunstig voor dit probleem omdat ze het moeilijk maken om urinezuur in de urine te elimineren . Op deze manier is het altijd beter om de zuiverste chocolaatjes te nemen en geen toegevoegde suikers toe te voegen.
Het zijn richtlijnen waarmee we de relatie tussen chocolade en hoog urinezuur willen helpen begrijpen, maar zoals altijd heeft een arts het laatste woord om de meest aanbevolen richtlijnen voor elke patiënt te dicteren en te beslissen of chocolade slecht is voor zuur uric in zijn geval of niet en in welke verhouding.
Daarnaast kunt u in dit andere artikel van Wat voedingsmiddelen urinezuur verhogen controleren en daarom moeten we vermijden als u aan dit gezondheidsprobleem lijdt.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter