Groene koffie, de koffie waarvan de granen nog niet eerder zijn geroosterd en die in de puurste staat is, is een boom geworden vanwege de vele voordelen, waaronder de afslankeffecten en de grote bijdrage aan antioxidanten. Maar om optimaal te profiteren van alles wat het te bieden heeft, is het essentieel om de juiste manier te kennen om het in te nemen. Daarom leggen we in .com uit hoe je groene koffie op de juiste manier drinkt en de beste resultaten behaalt.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wat zijn de voordelen van groene koffie? Stappen om te volgen: 1

In pure staat, zonder te roosteren of te verwerken, biedt groene koffie veel van de bijdragen van normale maar verbeterde koffie. Dit betekent dat het erin slaagt om ons actief te houden en ons metabolisme effectiever te versnellen, maar het geeft ook aan dat het met mate moet worden ingenomen om onze gezondheid niet te beïnvloeden of onze slaap- en rustpatronen te veranderen.

2

Het eerste dat u moet weten over hoe u groene koffie moet drinken, is dat als u bepaalde gezondheidsvoorschriften hebt, het niet wordt aanbevolen om het te nemen. Daarom zou je het moeten vermijden als:

• Bent u zwanger of geeft u borstvoeding?
• U lijdt aan angst, nervositeit of psychiatrische stoornissen
• Accounts met gevoeligheid voor cafeïne
• Je hebt hartproblemen
• U hebt nierfalen of andere nierproblemen
• U bent van insuline afhankelijk diabetes
• U lijdt aan maagzweren of gastritis

3

Je kunt groene koffie drinken in twee presentaties: vloeibaar en in tabletten of pillen, de laatste veel comfortabeler voor sommige mensen.

In het geval van groene koffie pillen, kan elk merk zijn eigen aanbevelingen voor inname bevatten, maar het is meestal normaal twee tabletten van elk 200 mg, één in de ochtend en één in de middag, bij voorkeur een half uur vóór van elke maaltijd. Ze moeten 's nachts niet worden ingenomen om overmatige stimulatie te voorkomen. Vergeet niet dat je ze kunt kopen bij Anastore, een garantie voor een hoge kwaliteit, met gecertificeerde en klinisch bewezen extracten.

4

Wat vloeibare groene koffie betreft, zijn er verschillende dranken op basis van dit ingrediënt op de markt, elk met verschillende suggesties voor inname. In veel gevallen wordt het aanbevolen om dagelijks 20 ml te nemen, bij voorkeur verdeeld in twee doses één in de ochtend en een andere voor het avondeten.

5

Als u twijfelt over de mogelijke effecten van groene koffie op uw gezondheid, raden we u aan om uw arts te raadplegen voordat u begint met het inslikken.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.