De rug is een van de meest verleidelijke en sensuele delen van het vrouwelijk lichaam, en als we er het beste uit willen halen, is het belangrijk dat we er geregeld voor zorgen. En is dat vooral in de zomer een gehydrateerde rug, mooi en vrij van graniet of onzuiverheden het verschil maakt. Wil je weten wat voor schoonheidstricks de aantrekkingskracht van je rug kunnen vergroten? Als dat zo is, let dan op de tips in dit artikel over hoe je een leuke rug kunt dragen en je kleding met nek en zwemkleding in alle veiligheid kunt dragen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Tricks voor mooie benen Te volgen stappen: 1

Als het verschijnen van puistjes een terugkerende aandoening op je rug is en iets dat je niet toestaat dit deel van het lichaam veilig te dragen, is een stap die je niet over het hoofd moet zien, om ten minste één keer per week een diepe exfoliatie uit te voeren. Het beste is dat je gebruik maakt van het moment van de douche om het te doen, eerst je rug schuimt om het schoon te maken en het klaar te laten voor de exfoliërende behandeling. Om alle onzuiverheden en dode cellen te verwijderen, moet u een goede bodyscrub aanbrengen en, voor betere resultaten, deze uittrekken met behulp van een paardenhaarhandschoen. Met dit instrument zal je rug onberispelijk zijn en alsof je een professionele schil hebt ondergaan.

2

Het is niet noodzakelijk dat u een commerciële body scrub aanschaft om uw rug vrij te houden van onzuiverheden, want er zijn natuurlijke producten zoals zeezout, suiker of koffie die goede oplossingen zijn om de poriën te reinigen en te genieten van een perfecte exfoliatie. Zie het artikel Hoe maak je zelfgemaakte body scrub om alle recepten en het aanvraagformulier te zien. Je zult verrast zijn door de afwerking en je zult goede bondgenoten vinden om een ​​mooie rug te hebben.

3

Als je eenmaal de peeling hebt voltooid en uit de douche bent gekomen, is het erg belangrijk dat je je rug bewust droogt met een handdoek en vochtige delen vermijdt. En dan het belangrijkste: hydratatie. We raden u aan om een ​​goede lichaamscrème aan te brengen die helpt om uitdroging en gebrek aan water in dit gebied te voorkomen, omdat anders de huid van uw rug ondervoed en zeer ruw aanvoelt. In het artikel Hoe u de juiste lichaamscrème kiest, kunt u zien welke lotions het meest geschikt zijn voor uw huidtype. Vergeet niet dat het het beste is om de moisturizer overal op uw rug toe te passen elke keer dat u doucht of een bad neemt.

4

En om de rug extra zacht en hydraterend te maken, is massages met sommige natuurlijke oliën een echt elixer van schoonheid voor dit deel van het lichaam. De natuur geeft ons oliën die de huid in staat stellen volledig te regenereren, het opnieuw te bevestigen en omstandigheden zoals acne of de verschijning van andere onvolkomenheden te vermijden. En degenen die betere resultaten bieden zijn, zonder zweten, olijfolie, arganolie, amandelen, jojoba en rozenbottel.

5

Zoals u weet, worden de tekenen van een slecht dieet of vetrijk, zeer snel weerspiegeld in de huidtoestand, die ook het gedeelte van de rug omvat. Daarom is het essentieel dat u zich concentreert op een uitgebalanceerd dieet, waarin niet-calorische voedingsmiddelen en die rijk aan vezels, antioxidanten, vitamine C en E in overvloed aanwezig zijn, omdat ze allemaal essentiële voedingsstoffen zijn om een ​​jonge, flexibele en perfecte huid te behouden.

6

Het trainen van de spieren van de rug en het gestemd houden is een van de grootste trucs om een ​​mooie en sexy rug te hebben. Probeer regelmatig te oefenen en houd er rekening mee dat activiteiten zoals zwemmen, pilates, yoga en fietsen het meest effectief zijn om te laten zien dat je veel aantrekkelijker bent.

7

Evenzo kun je de goede gewoonten van de lichaamshouding niet terzijde schuiven, en dat is dat geen enkele truc van schoonheid je zal dienen, tenzij je zorgt voor de positie en de stabiliteit van je rug. We raden u aan de volgende aanbevelingen in praktijk te brengen:

• Vermijd om je rug in gebogen posities te houden en wanneer je je moet bukken doe je dat door je benen te buigen.
• Als je veel tijd nodig hebt om te zitten, probeer dan de stoel comfortabel te maken, dat de onderrug volledig is vastgelijmd aan de achterkant van de zitting en de knieën loodrecht op de heupen.
• Als je veel tijd moet doorbrengen, is het belangrijk dat je probeert te lopen en van de ene naar de andere kant te bewegen om te voorkomen dat de spieren van de rug overbelast raken.
• Oefen enkele van de bewegingen die we voorstellen in het artikel Oefeningen om de lichaamshouding te verbeteren.
• Om te slapen, bevinden de beste posities zich op de rug of aan de zijkant in een foetushouding.

8

Als je al deze tips opvolgt, heb je een veel mooiere en aantrekkelijker rug, naast het vermijden van pijn en ongemak in het gebied dat je gebruikelijke ritme van het leven kan beïnvloeden.