Koffie is een van de meest geconsumeerde dranken over de hele wereld, vooral om 's ochtends wakker te worden vanwege de energetische effecten, die te danken zijn aan het hoge cafeïnegehalte. Hoewel deze granen uit plantages verschillende gezondheidskenmerken hebben, stellen veel mensen toch dezelfde vraag over deze drank: " Is het goed om koffie te drinken voor hoofdpijn? ".

Sommige mensen beweren dat koffie dit soort pijn kan verminderen. Maar anderen denken het tegenovergestelde en geloven dat deze zaden dit probleem kunnen verergeren. Als je wilt weten of koffie goed is of niet om hoofdpijn te verminderen, blijf dit artikel lezen en ontdek zelf het antwoord.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Contra-indicaties en bijwerkingen van groene koffie

Is koffie goed voor hoofdpijn? - hier het antwoord

Sommige mensen denken dat dit drankje geen handige optie blijkt te zijn voor het geval je hoofdpijn hebt of de neiging hebt om ze te hebben. Koffie IS echter goed voor het verlichten van hoofdpijn, omdat het een reeks eigenschappen bevat die dit probleem verminderen. Onder hen vinden we:

• Pijnstillende eigenschappen : koffie is een zaadje met een grote rijkdom aan cafeïne, dat een alkaloïde stof is met pijnstillende eigenschappen. In feite bevatten veel medicijnen die we gebruiken om dit soort ongemak in het hoofd te verminderen cafeïne. Daarom kan koffie een natuurlijk middel zijn om hoofdpijn en hun symptomen te verminderen.
• Psychoactieve eigenschappen : cafeïne is ook een verbinding met psychoactieve eigenschappen. Dit betekent dat deze voedingsstof het vermogen heeft om sommige neurotransmitters in onze hersenen te stoppen, zoals adenosine, een receptor die direct gerelateerd is aan hoofdpijn. Bovendien worden, als gevolg van de remming van deze neurotransmitter, andere geactiveerd, zoals norepinefrine, wat verband houdt met concentratie en stemming.
• Vasoconstrictor eigenschappen : tenslotte, cafeïne is een voedingsstof die vaatvernauwende eigenschappen bevat, waardoor koffie een goede remedie is voor gevallen van meer acute pijn zoals migraine. Dankzij deze eigenschappen helpt koffie de ontsteking van de pericraniale vaten te verminderen, dat wil zeggen, de zijkanten van het hoofd waar deze intense pijn optreedt.

Andere voordelen van koffie voor de gezondheid

Naast het verlichten van hoofdpijn in de meeste gevallen, is koffie ook een drank met verschillende gezondheidsvoordelen:

Het is rijk aan antioxidanten

Koffiebonen zijn ongelooflijk rijk aan een breed scala aan antioxidanten, waaronder fytosterolen, chlorogeenzuur en flavonoïden. Dankzij hen is het voorstander van de eliminatie van vrije radicalen, verantwoordelijk voor celoxidatie die huidveroudering en degeneratieve ziekten zoals kanker veroorzaakt.

Het wordt gebruikt als een remedie tegen spijsvertering

Koffie, vooral in de vorm van een infuus, heeft uitstekende spijsverteringseigenschappen die ons helpen het spijsverteringsstelsel te stimuleren en, als een gevolg, sommige problemen van deze aard, zoals zware spijsvertering of indigestie en constipatie, te voorkomen.

Help om gewicht te verliezen

Deze zaden, vooral groene koffie, worden ook een ideale remedie om te gebruiken in het geval van afslankdiëten. Aan de ene kant heeft het uitstekende diuretische eigenschappen, die de hoeveelheid urine verhogen en daardoor vochtretentie verminderen. En aan de andere kant, stimuleert en versnelt de rijkdom aan cafeïne en andere zuren ons metabolisme en, als een gevolg, het verbranden van vetten.

Stimuleer sportprestaties

Zoals we al zeiden, geeft de rijkdom aan cafeïne de koffie uitstekende psychoactieve eigenschappen. Naast het reguleren van de receptoren die verband houden met hoofdpijn, stimuleert cafeïne ook de vorming van catecholamines zoals adrenaline. Daarom bevordert koffie de afgifte van deze neurotransmitters die ons helpen actiever en alert te zijn.

Contra-indicaties van koffie bij sommige mensen

Hoewel we al hebben gezien, kan koffie in sommige gevallen heel goed zijn om hoofdpijn te verlichten, in andere gevallen kan koffie een ongemak worden, omdat, net als bij andere middelen, niet iedereen even voordelig is voor iedereen.

• Hypertensie : in de eerste plaats hoeft de cafeïne die de koffiebonen bevat niet op dezelfde manier voor iedereen te zitten. Als u bijvoorbeeld bent gediagnosticeerd met hypertensie of een beetje hoge bloeddruk hebt, zal koffie uw hoofdpijn zeker verergeren.
• Zenuwaandoeningen : deze drank is geen goede optie in het geval dat u lijdt aan een zenuwaandoening zoals angst, stress, slapeloosheid of nervositeit, aangezien cafeïne psychoactieve eigenschappen heeft, waardoor u overstimulatie zou kunnen lijden.
• Kinderen : ze mogen ook geen koffie drinken in geval van hoofdpijn of onder geen enkele omstandigheid, omdat een overmaat van deze drank zenuwaandoeningen kan veroorzaken zoals nervositeit en slapeloosheid.
• Zwangere vrouwen : tenslotte, de rijkdom aan cafeïne maakt koffie ook niet een drankje dat geschikt is voor zwangere vrouwen, omdat deze stof de foetus rechtstreeks kan beïnvloeden, kan het bij de geboorte een gewicht onder het recht veroorzaken.

Contra-indicaties en bijwerkingen van groene koffie kunnen ook u interesseren.

Hoofdpijn door gebrek aan of teveel cafeïne

Er is nog een reden waarom de hoofdpijn met koffie wordt verwijderd en dat is niet meer of minder dan door het nemen van overtollige cafeïne. Cafeïne is een van de meest verslavende stoffen die er is. Als we meer koffie drinken dan de aanbevolen koffie, kunnen we hoofdpijn krijgen door onthouding van cafeïne .

In die zin zou de hoofdpijn verdwijnen bij het drinken van koffie, maar het zou niet vanwege de eigenschappen van cafeïne zijn, maar vanwege de verslaving daaraan. Hetzelfde geldt voor Coca-Cola, dat ook grote hoeveelheden van deze stof bevat, dus het heeft waarschijnlijk ook last van migraine voor Coca-Cola-ontwenning.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.