Colitis of ontsteking van de dikke darmslijmvliezen is een veel voorkomende ziekte die bij de meeste patiënten erg vervelend is en symptomen vertoont zoals diarree, buikpijn, winderigheid of uitdroging. Voedsel is een essentiële factor bij de behandeling van colitis, niet alleen om ons te helpen herstellen, maar ook om het ongemak te voorkomen dat hun symptomen kan veroorzaken. Daarom leggen we in .com uit hoe u moet eten als u colitis heeft .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Oorzaken van colitis Te nemen stappen: 1

Er zijn verschillende soorten colitis op basis van hun oorsprong en duur. Echter, in alle gevallen, voorbij punctuele medicatie, is het verzorgen van voedsel essentieel. De soorten colitis zijn:

• Colitis ulcerosa, presenteert zweren in de dikke darm en het rectumgebied die ook naar de darm kunnen gaan
• Virale colitis, veroorzaakt door de aanwezigheid van een virus, is meestal van voorbijgaande aard
• Amoebische colitis, wordt gepresenteerd door een infectie van amoeben
• Polypost-colitis, wanneer poliepen verschijnen in de laatste delen van de dikke darm
• Pseudomembraneuze colitis, treedt op wanneer de dikke darm is geïnfecteerd met de bacterie clostridium difficile en deze de colon binnengaat
• Ischemische colitis: treedt op wanneer door obstructie van een slagader de dikke darm niet meer voldoende zuurstof krijgt toegediend
• Idiopathische colitis, het is niet bekend waardoor het wordt veroorzaakt

2

Om diarree, buikpijn, winderigheid en ongemak in het algemeen te voorkomen, is het essentieel om te zorgen voor wat we eten. Met betrekking tot eiwitten en zuivelproducten moeten we in een dieet voor colitis:

• Inclusief mager vlees zoals kip, kalkoen of vis, goed gekookt altijd gegrild, gebakken, gestoomd of gekookt
• Vermijd rood vlees
• Vermijd worstjes vanwege het overtollige vet dat ze bevatten
• Verminder de opname van zuivelproducten en elimineer ze indien mogelijk volledig. Melk, yoghurt, kaas en boter worden niet aanbevolen als u colitis heeft. Geef liever plantaardige melk (soja, amandel of rijst)

3

Het is gunstig om groenten te eten, zolang ze niet winderig zijn. Groenten zoals wortels, courgette of aardappelen kunnen worden opgenomen in het dieet, maar ze moeten worden vermeden:

• Peulvruchten zoals kikkererwten, linzen of bonen, omdat ze winderigheid produceren en meer het slijmvlies van de dikke darm ontsteken
• Winderige groenten zoals uien, broccoli, kool, kool of knoflook
• Rauwe groenten, omdat ze meer tijd nodig hebben om te verteren en de kans op ongemak vergroten

4

Bij het eten met colitis kunt u koolhydraten opnemen, maar altijd in eenvoudige bereidingen: witte rijst, pasta met lichte sauzen, ontbijtgranen, eenvoudige koekjes zonder veel suiker.

Wat betreft fruit, appels, papaja's en bananen zijn geweldige opties. Alle vruchten kunnen worden geconsumeerd, maar bij voorkeur zonder schil, omdat deze veel vezels bevat en diarree kan verhogen.

5

In een dieet voor colitis moeten alle soorten noten, noten, zaden en popcorn worden vermeden. Deze voedingsmiddelen produceren winderigheid, verhogen de ontsteking van het mondslijmvlies en begunstigen buikpijn.

Het wordt aanbevolen om de inname van frisdrank en stimulerende dranken zoals koffie, thee of alcohol te verminderen . Chocolade is ook niet gunstig als u colitis heeft.

6

Om de conditie van uw colitis te verbeteren , moet u niet kiezen voor zeer gekruide gerechten, vooral bij pittig voedsel. Verwijder junkfood, gefrituurd voedsel en vettige bereidingen uit uw dieet.

Volg de instructies van uw arts voor het geval u een specifiek medicijn heeft gestuurd en eet volgens deze aanbevelingen. Op deze manier bent u in staat om uw colitis te verlichten en voelt u zich veel beter.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.