In de eenentwintigste eeuw is het hebben van een goede fysieke verschijning een ware obsessie geworden voor veel mensen, die in de sport de beste bondgenoot zoeken om dit te bereiken. En hoewel een gunstig imago van de andere kant van de spiegel altijd goed is voor ons zelfrespect, is lichaamsbeweging veel meer dan dat. Het beoefenen van een regelmatige sportroutine is ook gunstig voor onze gezondheid : we oefenen het hart en de longen uit, verbeteren onze bloedsomloop, versterken spieren en maken zelfs de stress van het dagelijks leven los. Trainen zonder enige voorzorgsmaatregelen kan echter ook tot problemen leiden. Voor vrouwen is het bijvoorbeeld essentieel om een goede sport-bh te kiezen om verwondingen te voorkomen, zoals de ruptuur van de gewrichtsbanden van Cooper, die de borst vasthouden, of ernstig rugletsel . Daarom helpen we u bij het kiezen van de bh die het best bij uw anatomie past .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Voordelen van sporttemplates Te volgen stappen: 1

In de eerste plaats is het essentieel dat we de variabelen kennen waarop we onze keuze moeten baseren. Bij het kiezen van een sportbeha is het belangrijk om het niveau van ondersteuning te controleren (het moet in overeenstemming zijn met het soort oefening dat we gaan oefenen), het comfort dat het ons geeft of het type materiaal dat het samenstelt (hoe meer ademend, hoe beter) ).

2

Om het niveau van ondersteuning te kiezen, is het absoluut noodzakelijk dat we slagen met de beha- maat . Het is ongelofelijk hoeveel vrouwen na jarenlang dragen dit kledingstuk nooit de juiste vinden. Eén formule zou kunnen zijn om rekening te houden met zowel de contouren van de borst (gemeten onder de borst, het kunnen geven van kousen als een 80, 95, 100 ...) en de omtrek van de borstkas boven de tepel, die de diepte van de borstkas aangeeft. Beker : A, B, C ...

3

Zodra we eindelijk onze maat hebben, is het erg belangrijk dat we besluiten om de paskamer binnen te gaan . Het is waar dat elke kandidaat één voor één proberen traag en vervelend is, maar als dat niet het geval is, lopen we het risico een aankoop te vinden die helemaal niet nuttig is. Eenmaal geplaatst, kunnen we de bretels aanpassen en een aantal bewegingen maken die ons in staat stellen om te beslissen of we ons comfortabel en veilig genoeg voelen.

4

Als we onze maat en het type beha dat ons comfortabeler maakt al duidelijk hebben gemaakt, kunnen we naar het meest modieuze deel van de aankoop gaan . In het verleden waren er de lelijke en geheimzinnige lichamen die we onderschreven toen we naar het instituut gingen. Tegenwoordig hebben de belangrijkste modemerken sportmodellijnen om je een mooi gevoel te geven terwijl je in de sportschool verpletterd wordt. In ieder geval is het raadzaam dat ze zijn gemaakt van stoffen die transpiratievocht mogelijk maken, waardoor het zweet absorbeert.