Er zijn niet een paar mensen die willen genieten van fietstochten of hun vrienden willen vergezellen op excursies, maar moeten zich onthouden omdat angst hen ervan weerhoudt te genieten van deze gezonde manier van bewegen. In .com begeleiden we je hoe je de angst om te fietsen te overwinnen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe u op de juiste manier kunt fietsen Volg de stappen: 1

We moeten onszelf geen grote uitdagingen stellen. De eerste stappen met de fiets hoeven ons niet naar een lange wandeling te leiden. Eerst moeten we leren om kleine uitstapjes te maken, maar zeker.

2

Om te beginnen moeten we ons beschermen, vooral in de benen, voor de eerste onvermijdelijke valpartijen die we zullen ondergaan. Het feit dat we goed voorbereid zijn op mogelijke reizen, zal ons veiliger maken; U kunt hier zien hoe u een helm voor de fiets selecteert.

3

Indien mogelijk kiezen we een plaats met zachte grond . Een idee kunnen speelplekken zijn die met dit type vloer zijn voorbereid, ja, 's nachts, wanneer er geen kinderen zijn; of op landelijke wegen.

4

We moeten de wielen vergeten. Ze kunnen nuttig zijn voor zeer jonge kinderen, maar niet voor kinderen die al in evenwicht zijn of volwassenen.

5

We moeten worden vergezeld door iemand die aan deze twee voorwaarden voldoet:

• weet hoe je moet fietsen.
• bied ons veiligheid.

Het heeft geen zin om een ​​expert in fietsen te kiezen die we niet vertrouwen. Het gevolg is dat we nerveuzer worden en onszelf blokkeren.

6

Wanneer we beginnen, moeten we ons ervan overtuigen dat het idee is om vooruit te kijken naar een vast punt, om het evenwicht te bewaren en voldoende kracht in de benen te maken, zodat de fiets de nodige kracht krijgt om verder te gaan en niet zijdelings te vallen .

7

We moeten niet worden ontmoedigd door het feit dat we vaak aan het begin vallen . Het is normaal. We zullen een positieve houding moeten aannemen en denken dat als anderen dat kunnen, waarom ons dan niet zijn?