Pepermunt is een plant die veel wordt gebruikt in de gastronomie, maar het is ook een zeer effectieve natuurlijke remedie om spijsverterings- en ademhalingsaandoeningen effectief te behandelen, naast het feit dat het meerdere voordelen biedt voor onze gezondheid. En er bestaat geen twijfel over dat de meest populaire manier om het te consumeren in infusie is, een eenvoudig en gemakkelijk in te nemen alternatief. In .com leggen we uit hoe u een snelle en heerlijke muntinfusie maakt .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe maak je een infusie van Goji-bessen? Stappen om te volgen: 1

De infusie van mint is populair vanwege de uitstekende spijsverteringseigenschappen, ideaal om te consumeren na een zware maaltijd en om de spijsvertering in het algemeen te bevorderen. Maar ook deze plant heeft verschillende voordelen voor onze gezondheid op ademhalingsniveau, genezing, om de zenuwen te kalmeren en bepaalde pijnen te bestrijden, dus het opnemen ervan in het dieet zal zeer gunstig zijn.

2

Om een intense muntinfusie te maken die ons in staat stelt om alle voordelen van deze plant te verkrijgen, is het het beste om te kiezen voor verse bladeren in plaats van droge bladeren. De zakken met groene munt klaar om te bereiden, hoewel ze een praktische optie zijn, zijn niet altijd volledig natuurlijk, dus met uw inname zullen we niet alle krachtige voordelen van deze plant verkrijgen.

3

Als u een infuus van deze effectieve en natuurlijke plant wilt maken, hebt u het volgende nodig:

• 3 verse muntblaadjes
• 1 kopje water

4

Laat het water koken en voeg bij het bereiken van het kookpunt de 3 blaadjes verse munt toe. Laat het 2 minuten koken en zet het vuur uit.

Bedek de container en laat 3 minuten staan, zeef en drink. Het is raadzaam om dagelijks 3 kopjes muntinfusie te consumeren om spijsverteringsproblemen, ademhalings- of menstruatiepijn te behandelen. Als u alleen uw spijsvertering wilt verbeteren, drinkt u een kop na een uitgebreide maaltijd en zult u de gunstige effecten ervan opmerken.