Geneeskrachtige planten worden al eeuwenlang gebruikt om ons welzijn zo goed te waarborgen dat de extracten van veel van hen deel uitmaken van de verbindingen van verschillende moderne medicijnen. Deze natuurlijke alternatieven worden nog steeds gebruikt voor de behandeling van kwalen en algemene aandoeningen zoals hypertensie, maagproblemen of een hoog cholesterolgehalte . Als uw LDL-waarden hoger zijn dan u zou moeten en u een natuurlijke optie zoekt om ze te verlagen, lees dan verder omdat we in .com enkele medicinale planten voor cholesterol onthullen die u zullen helpen om deze effectief te verlagen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Home remedies om cholesterol te verlagen Stappen te volgen: 1

Het is heel belangrijk om duidelijk te zijn dat het, om het slechte cholesterol of LDL van ons lichaam te verminderen, belangrijk is om diepgaande veranderingen in onze levensstijl aan te brengen die ons helpen onze toestand te begunstigen. Het is van essentieel belang om een ​​gezond dieet te hebben waarbij de consumptie van vetten, snoep en gebak beperkt is en minstens drie keer per week te worden gebruikt om de gezondheid van ons hart en ons lichaam in het algemeen te garanderen.

Afgezien hiervan is het belangrijk dat patiënten die medicijnen nemen voor cholesterol, de aanbevelingen van hun arts opvolgen en een specialist raadplegen voordat ze een van deze medicinale planten binnenkrijgen .

2

Mariadistel is een van de meest populaire medicinale planten voor cholesterol, omdat onder de vele voordelen de eliminatie van lichaamsvet wordt bevorderd door te helpen bij het verlagen van cholesterol en triglyceriden en ook om te zorgen voor onze lever.

De beste manier om deze medicinale plant in te nemen, is in tabletten die kunnen worden gekocht in de winkels van natuurlijke producten, met een aanbevolen inname van 420 milligram per dag. Je kunt het ook als een infusie nemen, hoewel de smaak bitter kan zijn. In dat geval moet je een theelepeltje zaad toevoegen voor elke kop water en drie kopjes per dag consumeren.

Mariadistel is gecontra-indiceerd als u lijdt aan:

• Hypertensie.
• Ernstige leverpathologieën zoals hepatitis of cirrose, omdat het de medicatie kan verstoren om deze aandoeningen te behandelen.
• Diabetes omdat het glucosewaarden beïnvloedt.
• Het wordt ook niet aanbevolen in het geval van zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.

Als u andere medicinale planten inslikt, is het raadzaam om een ​​specialist te raadplegen voordat u begint met het gebruik van mariadistel.

3

Paardebloem is een zeer populaire medicinale plant die een groot aantal voordelen voor onze gezondheid oplevert, waaronder het vermogen om ons te helpen ons lichaam te zuiveren door de eliminatie van vetten en toxines te bevorderen, wat ons helpt onze cholesterolwaarden te reguleren.

Er zijn verschillende manieren om deze medicinale plant in te nemen: in infusie, in sappen en in tabletten, waardoor het heel gemakkelijk in onze dagelijkse routine kan worden opgenomen. In ons artikel over paardenbloem leggen we de instructies om het te consumeren en de contra-indicaties van deze plant uit.

4

De artisjok is niet alleen een heerlijk gerecht dat rijk is aan vezels, maar beschouwt de artisjok ook als een van de meest effectieve medicinale planten voor cholesterol vanwege het hoge zuiverende effect, waardoor overtollig vet kan worden verwijderd. de lever storen en een goede bloedsomloop bevorderen.

Naast het vaak opnemen van de artisjok in het dieet, kun je drie kopjes per dag eten van een infuus bereid met twee eetlepels gedroogde bladeren voor elke liter water, hoewel de smaak bitter is, de voordelen de moeite waard zijn.

Het wordt niet aanbevolen om het te consumeren in geval van:

• Borstvoeding, het zal een bittere en onaangename smaak geven aan melk.
• Als u lijdt aan galaandoeningen zoals stenen of obstructies.

5

De laurier is niet alleen een perfect alternatief om smaak te geven aan onze vleesgerechten, maar het is een medicinale plant voor het ideale cholesterol en zeer gemakkelijk te verkrijgen, en helpt de vetten in ons lichaam te verminderen, wat zich vertaalt in niveaus van LDL-cholesterol en lagere triglyceriden.

Naast het toevoegen aan uw dieet, kunt u een infuus bereiden met 3 gram laurier in een liter water, 3 kopjes per dag innemen en genieten van de voordelen ervan. Uw inname wordt niet aanbevolen:

• Tijdens zwangerschap en borstvoeding.
• Voor kinderen jonger dan 12 jaar oud
• Het is ook niet raadzaam om de dosis te overschrijden om maagklachten en spijsverteringsstoornissen te voorkomen.

6

Er zijn supplementen en natuurlijke extracten van Omega 3 op basis van medicinale planten die kunnen helpen bij het beheersen van het cholesterolgehalte en lagere triglycerideniveaus, zoals die welke je bij Anastore kunt kopen.

7

Naast al deze natuurlijke oplossingen, geven we u nog andere nuttige tips om uw gezondheid te garanderen, daarom nodigen wij u uit om onze artikelen te raadplegen:

• Hoe cholesterol laag te houden
• Voedingsmiddelen om cholesterol te verlagen
• De beste oefeningen voor cholesterol

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.