Binnen de dans zijn er veel sprongen en figuren om uit te voeren als de sprong van de engel die techniek en concentratie vereist, zodat deze correct en zonder letsel kan worden bereikt. Het wordt gebruikt in verschillende disciplines, meestal in ballet, pop, gymnastiek, etc., komt ook voor in choreografie of als een klasseoefening in de dans met als doel de sprong te verbeteren en te verbeteren. In .com geven we je de sleutels zodat je weet hoe je de engel laat springen . Foto: Google Afbeeldingen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe oefen je oefeningen voor verlenging? Stappen om te volgen: 1

Begin met twee stappen om een ​​beter momentum te krijgen en te kunnen springen met meer kracht.

2

Aan het einde van de stappen en zonder te stoppen, verbindt u beide voeten op de zesde positie terwijl u op de knieën gaat zitten en tegelijkertijd buigt. In deze stap gaan de armen voorbereidend.

3

Aan het begin van de sprong, buig één van de benen naar achteren, terwijl de andere blijft met de knie uitgerekt in de lucht en in de as met het lichaam van het lichaam.

4

De armen op het moment van de sprong moeten omhoog zijn, in de vijfde positie van de armen.

5

Voordat u op de vloer gaat leunen, laat u beide benen op elkaar zakken.

6

Laag in een licht en bijna zonder geluid te maken, om het te bereiken ondersteunt eerst de middenvoetsbeentje en dan de hiel.

7

Buig vervolgens de knieën om de val op te vangen.

8

Kijk altijd recht voor je uit zonder de locatie van de ruimte te verliezen.

tips

• Spring zo hoog mogelijk, het zal er beter uitzien.
• Doe de oefening met comfortabele en geschikte kleding.
• Wanneer je de sprong oefent, probeer het dan in een comfortabele en brede ruimte te doen.
• Telkens wanneer we in een sprong vallen met de knieën gebogen, zullen we blessures in de rug vermijden om te vallen met de knieën uitgerekt.