De hula-dans maakt deel uit van de Hawaiiaanse cultuur die duizenden jaren teruggaat. Traditioneel werd het gespeeld door vrouwen. Hula-dans wordt vaak waargenomen in luaus - of feestjes - om een ​​verjaardag, een bruiloft, een jubileum of een belangrijke gebeurtenis te vieren. De Hula-bewegingen vertellen een verhaal met het menselijk lichaam. Het slingeren van de heupen en de sierlijke rotaties van de armen verwijzen naar de bewegingen van de palmbomen en de zee. De Hula-dans is een gerespecteerd en geëerd middel om te worden opgedragen aan een kostbare gebeurtenis.

Je hebt nodig:

• Lei
• Gras rok

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe te dansen in een club Te volgen stappen: 1

Jurk met een grasrok en een lei om er authentiek uit te zien. Trek schoenen uit.

2

Houd je rechterarm naast je. Pas uw linkerhand tegen uw linkerheup aan. Wijs de vingers van de linkerhand naar beneden. Beweeg de vingers van je rechterhand naar beneden en herhaal de beweging bij de telling van vier. Buig de rechterelleboog eenvoudig en soepel. Betrek de rug in deze beweging. Denk dat je lichaam een ​​oceaan wordt en dat je arm op een golf lijkt. Breng je rechterarm naar beneden en til je linkerarm op. Herhaal de beweging met de linkerarm.

3

Buig de knieën lichtjes. Til gewoon de hielen op de grond op. Neem een ​​stap naar rechts - met de rechtervoet - in de eerste telling. Volg een stap naar rechts met je linkervoet in de tweede telling. Nog een stap naar links met zijn linkervoet in de derde tel. Ga naar links met de rechtervoet in het aantal sessies. Herhaal deze beweging heen en weer met je voeten.

4

Beweeg je heupen met gratie heen en weer. Verplaats één account naar rechts, het tweede account naar links. Herhaal alle bewegingen samen met de anderen, totdat je lichaam als geheel betrokken raakt.

5

Tijdens het dansen moet de Luau Hula lachen en naar de mensen kijken die naar hem kijken.

tips

• Dans de hula met blote voeten.