Er zijn veel gunstige eigenschappen van biergist voor het organisme, het is een van de grootste bronnen van alle vitamines van groep B en is uitstekend, onder andere om cholesterol te reguleren, insulinecellen te verdelen, het functioneren te verbeteren van de darmflora en begunstigen de goede conditie van de huid, het haar en de nagels. Wanneer we weten wat daaraan bijdraagt, is het gebruikelijk dat we de vraag stellen hoe brouwersgist te nemen en wat de beste manieren zijn om het als voedingssupplement te consumeren. In dit artikel lossen we al deze twijfels op, let op!
Neem biergistpoeder of -vlokken
Dit is de beste manier om biergist te consumeren, omdat het lichaam het veel beter absorbeert. Je vindt het in de vorm van poeder of vlokken in herboristen en grote supermarkten. Het ideaal is om het gistpoederbier of -vlokken gemengd met ander voedsel te nemen, je kunt het op sommige gerechten strooien, het aan vruchtensappen toevoegen en zelfs de vlokken met een yoghurt eten. Ontbijt is bijvoorbeeld een goed moment om het in te nemen en de dag vol energie te beginnen.
Neem biergist in tabletten
Biergist kan ook worden gekocht in de vorm van pillen of capsules . Als u voor deze optie kiest, is het altijd raadzaam om de instructies te volgen en de op het product aangegeven dosis te respecteren. Het is normaal om een paar minuten voor elke maaltijd, ontbijt, lunch en diner twee tabletten biergist te nemen. Het is raadzaam om de behandeling te starten met slechts één of twee pillen per dag en geleidelijk aan het aantal te verhogen. Raadpleeg uw arts of apotheker als u vragen over de behandeling heeft.
Biergist voor haar
Onder de vele voordelen van biergist, wordt aangegeven dat het een van de beste natuurlijke remedies is voor een goede haargezondheid. In zeer weinig, zult u opmerken hoe uw haar gezonder, glanzend en zijdeachtig aanvoelt. Naast het drinken van biergist, is het ook mogelijk om er extern van te profiteren door een masker voor je haar te maken . Meng gewoon ongeveer 4 eetlepels biergist met een halve eetlepel olijfolie en voeg een beetje water toe tot je een soort pasta krijgt. Breng het masker aan op het bevochtigde haar, laat het 20 minuten rusten en eindig met een spoeling en een normale wasbeurt.
Het drinken van biergist is niet schadelijk voor de gezondheid, maar er zijn bepaalde gevallen waarin het NIET wordt aanbevolen . Dit is vooral voor die patiënten die lijden aan hoge urinezuur-, jicht- of nierstenen, vanwege de nucleïnezuren die het bevat. Ook voor mensen met iatrogene acne is dit degene die ontstaat door de bijwerkingen van bepaalde medicijnen. Het is altijd raadzaam om uw arts te raadplegen om te weten te komen of uw consumptie contraproductief is voor uw gezondheidstoestand.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter