Antioxidanten zijn stoffen die helpen de werking van vrije radicalen in het lichaam te bestrijden, die verantwoordelijk zijn voor celveroudering en sommige ziekten zoals kanker. Dat is de reden waarom de consumptie van antioxidanten ons in staat zal stellen te genieten van een betere kwaliteit van leven, ons gezond en vitaal te houden. Deze zijn te vinden in voedsel, maar er zijn ook kruiden die krachtige antioxiderende eigenschappen hebben en om te weten wat ze zijn, in het volgende artikel laten we u een lijst zien met de beste antioxidante infusies die u kunt nemen.
Antioxidant-infusie: bosbessenthee
Veenbessen zijn de vruchten die meer antioxidanten bevatten, zelfs boven aardbeien en frambozen. Als je een kopje cranberrythee per dag drinkt, kun je profiteren van de eigenschappen die helpen bij het voorkomen van ziektes die zijn afgeleid van vrije radicalen zoals cardiovasculaire problemen of kanker. Bovendien hebben deze vruchten een lage calorie-inname, dus ze zijn erg gezond voor het lichaam.
Antioxidant-infusie: duizendblad
De infusie van duizendblad is ook een geweldige optie om het functioneren van cellen te beschermen en de werking van vrije radicalen te bestrijden. Het onderscheidt zich door zijn zuiverende werking van het bloed en bevordert de vloeibaarheid en zuivering ervan. Het is ook uitstekend om vochtretentie te behandelen en de menstruatiepijn te verlichten die sommige vrouwen hebben. Om het klaar te maken, voeg je gewoon twee theelepels van dit kruid toe in 1/4 liter kokend water, laat het 15 minuten rusten en pers de resulterende vloeistof.
Antioxidant-infusie: gember
Het gemberextract bevat belangrijke antioxiderende eigenschappen, waardoor het een perfect natuurlijk ingrediënt is om weefselafbraak en cellulaire veroudering te vertragen . En niet alleen dit, het is ook effectief om de bloedstroom te verbeteren, hart- en vaatziekten en virale pathologieën te voorkomen. Als u een infusie van gember wilt maken, moet u eerst de wortel ervan verkrijgen en deze raspen. Voeg dan een eetlepel gember toe in een kop kokend water, laat 15 minuten staan en zeef de bereiding. Je kunt een paar druppels citroensap toevoegen om de smaak aangenamer te maken.
Antioxidant-infusie: rooibosthee
Dit is een van de beste antioxidante infusies en is dat rooibosthee een hoog gehalte aan flavonoïden bevat, plantpigmenten die een hoge capaciteit hebben om de effecten van vrije radicalen op de gezondheid van het lichaam te neutraliseren. Daarom is het ideaal om ouder worden te voorkomen en ook, omdat het geen theïne bevat, de balans van het zenuwstelsel te bevorderen.
Antioxidant-infusie: groene thee
En in de lijst met antioxidante infusies mag je de groene thee niet missen, die een perfecte bondgenoot is geworden voor gezondheid en jeugd. Voorkomt de vorming van vrije radicalen, het voorkomen van voortijdige veroudering van cellen en huid, en werkt ook als een krachtig natuurlijk diureticum dat de eliminatie van vloeistoffen en toxines uit het lichaam bevordert.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter