Slijm is dat plakkerige slijm afkomstig van de luchtwegen die wordt gevormd om ontstekingsprocessen en infecties te bestrijden. Wanneer dit slijm zich ophoopt in de longen, is het erg vervelend en leidt het tot congestie, hoesten en moeite met ademen. Naast medische behandelingen, om hun uitzetting te vergemakkelijken en de luchtwegen te deblokkeren, is het mogelijk om een ​​aantal natuurlijke producten te gebruiken die daar goed voor zijn. In het volgende artikel laten we u zien hoe u slijm kunt krijgen met huismiddeltjes.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Home remedies voor jeuk Jeuk Te volgen stappen: 1

Om het opgehoopte slijm te verwijderen en de luchtwegen vrij te maken, is een van de meest populaire en effectieve huismiddeltjes de realisatie van waterdampen. De behandeling kan alleen met heet water worden uitgevoerd, maar voor betere resultaten, raden we aan enkele medicinale planten met slijmoplossend en antimucolytische eigenschappen toe te voegen, zoals munt, eucalyptus, salie of vlierbessen.

De procedure is heel eenvoudig, je hoeft alleen maar water in een braadpan te koken, een paar bladen van het gras of geselecteerde kruiden toe te voegen en 5 of 10 minuten te laten koken. Verwijder na deze tijd de pot uit het vuur en plaats het op een hard oppervlak zoals een tafel. Zorg ervoor dat je jezelf niet verbrandt. Je moet tegenover zitten, je hoofd naderen zodat het gezicht er vlak boven komt en de dampen die loskomen begint in te ademen. Het wordt aanbevolen dat de inhalaties diep zijn, waardoor ze eerst door een neusgat gaan en de andere bedekken en dan in omgekeerde richting.

2

Ui is een voedsel dat verbindingen bevat die fungeren als mucolytica, bronchodilatoren en slijmoplossers, dus het is ook een goede bondgenoot om de uitzetting van slijm te bevorderen. Naast het profiteren van de eigenschappen ervan door uien te consumeren in sommige van de dagelijkse gerechten die u bereidt, is de beste remedie om een ​​halve ui te snijden en deze op het nachtkastje naast het bed te leggen om de dampen te ademen die het uitstraalt terwijl u slaapt. Dit is ook gunstig voor het kalmeren van de hoest, probeer het en je zult zien hoe je je de volgende ochtend veel beter voelt.

3

Tijm is een plant met zeer krachtige medicinale eigenschappen en het blijkt een perfecte natuurlijke remedie voor catarre en griep te zijn. Het onderscheidt zich door zijn antiseptische, slijmoplossende en krampstillende werking, die de ontstopping van de luchtwegen en de eliminatie van slijm bevordert. Op dezelfde manier als de kruiden die in de eerste sectie worden genoemd, kan tijm worden gebruikt om dampen te maken, maar ook om het als een infuus te consumeren. Om het te bereiden, voeg twee eetlepels tijm toe in kokend water, laat 5 minuten staan ​​en druk dan de vloeistof in om deze uiteindelijk te nemen.

4

Een andere uitstekende oplossing om slijm op natuurlijke wijze te verwijderen, is gember, een wortel die een populair middel is geworden om de gezondheid te verbeteren. In dit geval is het een goede hulp om neus- en longcongestie te behandelen en hoest te verminderen, dankzij de slijmoplossend effecten. Er zijn verschillende manieren om het te consumeren, maar om het uittreden van slijm te vergemakkelijken, raden we aan de volgende infusie van gember, honing en citroen te maken.

Maak eerst een infusie van gember en voeg het sap van een halve citroen en een halve lepel honing toe, verwijder alle ingrediënten en neem twee kopjes per dag.

5

Om zich te ontdoen van slijm dat zich ophoopt in de achterkant van de keel en neusgaten, gorgelen met water en zout is een goede oplossing. Voeg in een glas koud of lauw water een eetlepel zout toe, roer en gorgel ongeveer 30 seconden met dit preparaat. Herhaal dit meerdere keren per dag om de verbetering op te merken.

Deze zelfde remedie kan ook worden gebruikt als zelfgemaakte zoutoplossing om slijm te verdrijven. Plaats een paar druppels preparaat in elk van de neusvleugels en adem de vloeistof in om congestie te verminderen.

6

Neem naast deze huismiddeltjes tegen slijm rekening met de volgende aanbevelingen om hun uitzetting aan te moedigen en verergering te voorkomen:

• Drink overdag veel water om het slijm te verdunnen en het beter te verdrijven.
• Verhoog de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en E.
• Vermijd de consumptie van voedingsmiddelen die meer slijm produceren, zoals zuivel of meel.
• Probeer tabak te vermijden, omdat dit de situatie kan verslechteren en het slijm kan vergroten.
• Gebruik thuis luchtbevochtigers om het vochtgehalte in de lucht te verhogen en slijm te verzwakken.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.