Met de komst van verkoudheid is de hoest wijdverspreid onder de bevolking, voornamelijk te wijten aan verkoudheid en griep, hoewel het ook een symptoom van allergieën kan zijn of zelfs chronisch kan worden. Het zal altijd nodig zijn om uw arts te bezoeken, vooral als deze persistent is of als er meer symptomen verschijnen, en we ook kunnen proberen hoest te bestrijden met huismiddeltjes die minder agressief zijn dan medicijnen. Evenzo moet worden opgemerkt dat er in het geval van de kleinste van het huis ook enkele huismiddeltjes zijn voor het hoesten van kinderen. Daarom leggen we in dit artikel enkele trucs uit om de hoest te verwijderen .
Verlicht hoest met ui
Een van de meest effectieve hoestpreventie trucs zijn uien gebaseerde bereidingen, omdat het onder de vele voordelen van uien een grote slijmoplossend en antitussieve kracht heeft. U kunt ervoor kiezen om het direct in rauw te gebruiken, het in een schaal te hakken die u op uw nachtkastje plaatst, het tijdstip waarop dit symptoom verergert. Op deze manier merk je hoe je minder hoest en kun je makkelijker inslapen. Je kunt zelfs een theelepel suiker er bovenop doen als je het hebt gehakt, want dan krijg je meer sap vrij.
Aan de andere kant kun je ook een uien- en honingstroop bereiden; je moet gewoon de ui snijden, in een pot doen, honing toevoegen en 8 uur laten marineren met de afgedekte pot. Je zou het resulterende brouwsel met lepels moeten nemen en je hoest zal verbeteren. Raadpleeg de gedetailleerde stap voor stap in ons artikel Hoe u een uisiroop en honing maakt.
Drink veel vloeistof
Ook als we veel hoesten, moeten we vooral veel water drinken, maar hete sappen en vloeistoffen zoals soepen, bouillons, thee en thee zoals zoethoutthee en tijmthee, twee geneeskrachtige planten die sterk aanbevolen zijn voor vecht tegen deze ergernis. Dit zorgt ervoor dat het slijm kan stromen en niet kan ophopen, wat de situatie zou verslechteren.
Op dezelfde manier is het aangewezen om luchtbevochtigers uit de omgeving te gebruiken om de droogte te voorkomen die de hoest verergert. We raden u aan hiervoor ons artikel over het kiezen van een luchtbevochtiger te raadplegen.
We moeten ook bepaalde voedingsmiddelen vermijden die dit symptoom verergeren, zoals overmatige melkinname. Hoewel het wordt aanbevolen om melk met honing te drinken om hoest te bestrijden, is het feit dat zuivelproducten dit probleem doorgaans vergroten.
Maak mist
Een andere truc om de hoest te verwijderen is de realisatie van dampen met als doel de ademhalingskuilen te openen, waardoor de doorgang van lucht wordt vergemakkelijkt. Om dampen te maken, moet je eucalyptusbladeren koken in overvloedig water (hoewel het ook alleen met water kan worden gedaan); wanneer het gaat koken, haal het van het vuur en bedek je hoofd met een handdoek - en wees voorzichtig dat je jezelf niet verbrand - adem de damp die eraf komt.
Een andere manier om de hete stoom in te ademen die helpt bij het hydrateren en opruimen van de neusgaten en keel die elke vorm van hoest verminderen, is om een warme douche of bad te nemen met de toiletdeur gesloten, zodat je je op deze manier zo veel mogelijk kunt concentreren. mogelijke stoom in de kamer. Het is raadzaam om tussen de 20 en 30 minuten in een heet bad te zijn om een effect van verbetering op te merken wanneer u klaar bent.
Gember tegen hoest
Aan de andere kant vinden we onder de veelvoudige eigenschappen van gember zijn ontstekingsremmende kracht en zijn vermogen om ademhalingsaandoeningen te verlichten . Dat is de reden waarom we gember kunnen gebruiken als een huismiddeltje om hoest te verlichten, het zal alleen nodig zijn om het te laten trekken en het warm te maken met een beetje honing om zoeter en zachter te worden.
Als u niet duidelijk weet hoe u deze natuurlijke oplossing moet bereiden, maken we het u gemakkelijk en leggen we uit hoe u een infusie van gember moet bereiden .
Gorgelen met zout
Een andere van de beste manieren om de hoest te kalmeren is door te gorgelen met zout . Het zout heeft een groot antiseptisch vermogen en samen met het warme water helpt het om de keel te desinfecteren en om het slijm gemakkelijker te laten stromen, waardoor het wordt verwijderd wanneer het te groot is en de slijmvliezen helpen hydrateren.
Om dit te doen, moet je een half glas vullen met warm water, een lepel zout toevoegen en ermee gorgelen. Als je met een half glas niet genoeg hebt voor een enkele keer, kun je een heel glas maken. Deze eenvoudige, effectieve en zeer goedkope oplossing kan zo vaak per dag worden uitgevoerd als nodig is tijdens de dagen die nodig zijn.
Honing om hoest te verlichten
Het gebruik van honing is zeer wijdverbreid en wordt al generaties lang gebruikt om dit symptoom zo vervelende te verlichten, dit komt door de antiseptische eigenschappen ervan omdat het de keel merkbaar verzacht. Dus, als je suikerspin hebt, probeer het dan een klein beetje te nemen, of op zijn minst wanneer je het nodig hebt. Menthol-snoepjes zijn ook geschikt om de luchtwegen te verwijderen en de keel te helpen hydrateren.
Een van de meest voorkomende en effectieve manieren om dit natuurlijke product te nemen om dit probleem te verlichten, is door citroensap te drinken met een paar eetlepels natuurlijke honing. Je moet dit mengsel om de paar uur drinken of wanneer je het nodig hebt.
Als u het effect wilt vergroten en opgehoopt slijm wilt verwijderen, kunt u het beste een beetje peper toevoegen aan dit laatste middel. Dat wil zeggen, meng een lepel honing, drie eetlepels citroen en voeg een snufje zwarte peper toe, de laatste zal je helpen slijm te verdrijven vanwege zijn slijmoplossend eigenschappen.
Vick's Vaporub
Deze veel gebruikte zalf wordt sterk aanbevolen wanneer er verkoudheden en andere aandoeningen zijn die de ademhaling belemmeren en wijdverspreide ongemakken veroorzaken. Dus, met behulp van Vick's vaporub voor droge hoest en om de luchtwegen te wissen wanneer ze erg vol zijn is een van de beste manieren om deze aandoeningen te verlichten. Hoewel het altijd goed is om naar de dokter te gaan om het probleem dat de oorzaak is te controleren en te behandelen.
Het gebruik van dit product is zo simpel als een massage ermee op de borst of op de voetzolen als we gaan rusten. Maar om de kleintjes te behandelen, moet u ervoor zorgen dat u de versie gebruikt die geschikt is voor baby's en kinderen en niet voor de normale en meest gebruikelijke versie voor volwassenen.
Meer trucs tegen hoest
Naast deze trucs om meer generieke hoest te bestrijden, leggen we alle details uit over het voorkomen en verlichten van verschillende soorten hoest en meer remedies om dit te bestrijden:
- Droge hoest bij kinderen genezen
- Hoe de hoest van mijn baby te verlichten
- Hoe hoestbuien te verlichten
- Geneeskrachtige planten voor hoest
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter