De olijfboom of olijfboom is een overblijvende boom die behoort tot de familie van de Oleaceae en die op dit moment wordt verbouwd in verschillende regio's met droge klimaten in het gebied van de Middellandse Zee en Zuid-Amerika, hoewel de oorsprong ervan ligt in streken van Azië en Syrië . Hoewel het meest bekende deel van deze boom de vruchten zijn die worden geëxtraheerd en die bekend staan ​​als olijven, heeft de olijfboom ook andere delen die kunnen worden gebruikt als, bijvoorbeeld, de bladeren, die zeer nuttig kunnen zijn voor de lange lijst met geneeskrachtige eigenschappen.

Onder de eigenschappen van olijfbladeren, vinden we enkele die ons helpen om op natuurlijke wijze af te vallen. Daarom leren we u in dit artikel hoe u olijfbladthee kunt bereiden om gewicht te verliezen op een gezonde en eenvoudige manier.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe guava blad thee bereiden om gewicht te verliezen

Eigenschappen van olijfbladeren om gewicht te verliezen

Olijfbladeren kunnen een uitstekende natuurlijke remedie zijn om u te helpen gewicht te verliezen, zolang u het maar begeleidt met een gezond dieet en een oefeningsroutine. Dit zijn de afslankingseigenschappen van olijfbladeren:

• Ze hebben uitstekende diuretische eigenschappen, die het vasthouden van vocht helpen verminderen en onzuiverheden en vetten die in het lichaam zijn opgeslagen via urine uitscheiden. Bovendien kunnen ze urineweginfecties zoals blaasontsteking voorkomen, die zwelling in het abdominale gebied veroorzaakt.
• Het bevat ook laxerende eigenschappen, waardoor het een ideale natuurlijke remedie is voor diegenen die last hebben van obstipatie. Deze eigenschap helpt je om af te vallen, omdat het je helpt om opgehoopt afval in de darm te verwijderen.
• De infusie van olijfbladeren bestrijdt ook andere spijsverteringsproblemen, waardoor het voor u moeilijk wordt om gewicht te verliezen, zoals brandend maagzuur of gas, dankzij de rijke tannines.
• Dankzij zijn rijkdom aan oleuropenie hebben olijvenbladeren ook hypoglycemische eigenschappen die u helpen het suikergehalte te verlagen en bijgevolg af te vallen.
• Ten slotte hebben ze stimulerende eigenschappen die van nature je energieniveaus verhogen en daardoor het metabolisme versnellen en oefeningen vergemakkelijken.

Andere geneeskrachtige eigenschappen van olijfbladeren

• Ze bevatten antioxiderende eigenschappen, waardoor ze de veroudering van de huid verminderen en voorkomen.
• De rijkdom aan vitamine E geeft eigenschappen die de niveaus van slechte cholesterol en bloeddruk regelen.
• Ze bevatten ook antivirale en antibacteriële eigenschappen, dus het wordt beschouwd als een effectieve natuurlijke remedie om luchtwegaandoeningen te behandelen en de afweer van het immuunsysteem te vergroten.
• De rijkdom aan polyfenolen en flavonoïden in olijvenbladeren betekent dat ze antikanker eigenschappen hebben, die celdegeneratie voorkomen en daardoor de kans op het verschijnen van tumoren verminderen.
• Ten slotte hebben ze eigenschappen die het zenuwstelsel beschermen en degeneratieve ziekten zoals Alzheimer en Parkinson helpen voorkomen.

Hoe een infusie van olijfbladeren te bereiden om gewicht te verliezen

Nu we de verschillende eigenschappen van olijfbladeren kennen om af te vallen, hoeven we alleen maar te weten hoe we de infusie van deze bladeren moeten bereiden. Om dit te doen, moet je de volgende stappen volgen:

1. Allereerst, als je de olijfbladeren hebt verzameld, moet je ervoor zorgen dat ze vrij zijn van pesticiden die worden gebruikt voor de teelt. Om dit te doen, kunt u ze met water wassen en ze een tijdje laten drogen.
2. Als ze droog zijn, neem je een pan en giet je er minstens 2 liter water in. Nu moet je het water in het vuur laten opwarmen totdat het begint te koken.
3. Voordat het water kookt, moet u 3 eetlepels olijfbladeren in de emmer met water gieten.
4. De volgende stap is om de hitte te verminderen en de olijfbladeren 15 minuten op laag vuur te laten koken.
5. Wanneer de tijd verstrijkt, zet dan het vuur uit en met behulp van een zeef, moet u de olijfbladeren uit de infusie verwijderen en laten afkoelen, omdat u betere resultaten krijgt van de infusie.

Om meer baat te hebben bij de infusie van olijfbladeren, moet je het drie keer per dag innemen (vasten, na het eten en voor het naar bed gaan) gedurende twee weken op rij. Daarna zult u een week rust moeten verlaten zonder deze infusie te nemen en opnieuw beginnen als u nog steeds meer gewicht wilt verliezen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.