Peterselie is een kruid dat veel wordt gebruikt in de keuken, maar het is ook een goede bondgenoot voor diegenen die proberen af te vallen en het op een gezonde manier willen doen, na een hypocalorisch dieet en het consumeren van effectieve natuurlijke supplementen. Onder andere kan peterselie het lichaam zuiveren en het reinigen van gifstoffen, het lijden van vochtretentie voorkomen, het verlangen verminderen om te eten en meer vet te verbranden. Alles bij elkaar is de perfecte formule om gewicht te verliezen en om die kilo's meer kwijt te raken die beide kosten wegnemen. Als je wilt weten hoe je peterseliethee moet bereiden om gewicht te verliezen en hoe je het moet nemen, lees dan verder dit artikel. Daarnaast geven we u andere effectieve recepten om gewicht te verliezen, mis het niet!
Eigenschappen van peterselie om af te vallen
Peterselie is een culinair kruid dat zeer gunstig is voor afvallen dankzij de samenstelling, die vitamine A, B, C en E, calcium, magnesium, kalium, mangaan, zink, ijzer en apiol bevat. Vervolgens geven we aan wat alle eigenschappen van de peterselie zijn om gewicht te verliezen, zodat u weet hoe het in uw lichaam werkt wanneer u het verbruikt:
- Het is zuiverend en diuretisch: dankzij de inhoud in apiol verhogen peterselie de diurese en dit vergemakkelijkt de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam en voorkomt vochtretentie, een aandoening die naast zwelling ertoe zal leiden dat u licht aankomt.
- Het verbetert de darmtransit, bevordert de eliminatie van gassen en voorkomt zwelling van de buik.
- Verhoogt de verzadiging, waardoor u zich voller voelt en daardoor de hoeveelheid voedsel die gedurende de dag wordt gegeten, vermindert.
- Het werkt effectief tegen hoge niveaus van slechte cholesterol en triglyceriden in het bloed.
- Bevoordeel het proces dat door het lichaam wordt uitgevoerd om vetten effectiever en sneller te verbranden.
Peterseliethee om af te vallen
Als u wilt profiteren van alle bovenstaande eigenschappen, is het het beste om een peterseliethee te bereiden om af te vallen en het lichaam kwijt te raken en het lichaam vrij te laten van giftige stoffen. Het recept is heel eenvoudig uit te voeren, eerst en vooral moet je verzamelen:
- 5 eetlepels gehakte verse peterselie
- 1 liter water
Bereiding: giet het water in een pot en laat het aan de kook komen. Wanneer het kookpunt is bereikt, voeg de peterselie toe, roer en laat het ongeveer 5 minuten koken. Schakel na deze tijd het vuur uit, dek de pan af en laat nog 5 of 10 minuten langer staan. Rooster tot slot de verkregen bereiding en je hebt je infusie van peterselie klaar om te drinken.
Hoe peterselie thee te nemen om gewicht te verliezen
Het meest aanbevolen is om tussen de 2 en 3 kopjes per dag peterseliethee in te nemen om af te vallen, bij voorkeur vóór de maaltijd, zoals ontbijt, lunch en diner. Op deze manier worden hun verzadigende effecten gemaximaliseerd. Omdat het een zuiverende infusie is, kunt u het continu gedurende een periode van 2 weken innemen, dan zou het raadzaam zijn om een rustperiode van ongeveer 15 dagen te nemen.
Net als bij een ander natuurlijk supplement om af te vallen, moet de consumptie van peterseliethee altijd worden gecombineerd met een dieet met weinig vet en calorieën en een goede lichamelijke oefeningsroutine, omdat het anders onmogelijk zal zijn om de maatregelen te verminderen en de verwachte resultaten te verkrijgen. .
Andere peterselie-theerecepten voor gewichtsverlies
Een goede manier om de afslankingseigenschappen van de vorige peterseliethee te verbeteren, is door aan het preparaat andere ingrediënten toe te voegen die gewichtsverlies en vetverbranding bevorderen. Een van de meest populaire recepten zijn recepten die peterselie combineren met citroen en selderij, let op de volgende regels.
Thee van peterselie en citroen
De thee van peterselie en citroen om af te vallen is een zeer diuretische infusie die vochtretentie voorkomt, de spijsvertering verbetert en de eetlust vermindert.
ingrediënten:
- 5 takken peterselie
- 1 citroen
- 1 liter water
Bereiding: schoon en hak de peterselie fijn. Plaats de peterselie in een pot met het kokende water en laat het ongeveer 5 minuten koken. Zet vervolgens het vuur uit, laat het nog ongeveer 5 minuten rusten, pers de infusie en voeg het sap van de versgeperste citroen toe.
In het volgende artikel ziet u Hoe afvallen met citroen.
Peterselie en selderijsthee
Het tweede recept voor peterseliethee om af te vallen is het toevoegen van selderij, een zeer diuretische en zuiverende groente die de eetlust vermindert en een grotere verbranding van geaccumuleerde vetten en die die worden ingenomen mogelijk maakt.
ingrediënten:
- 3 eetlepels gehakte peterselie
- 2 stengels bleekselderij
- 1 citroen
- 1 liter water
Bereiding: reinig en snijd de bleekselderij in kleine stukjes. Kook het water in een pan en voeg het selderij en de peterselie toe als het kookt. Laat beide ingrediënten ongeveer 10 minuten garen, zet het vuur uit, laat nog ongeveer 10 minuten rusten en rek tot slot. Voeg het citroensap toe om het aangenamer te maken.
Contra-indicaties van peterseliethee
Voordat u peterseliethee begint te nemen om gewicht te verliezen, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat het geen contraproductief effect heeft op de gezondheid en dat het gebruik ervan gecontra-indiceerd is in de volgende gevallen:
- Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
- Patiënten met nierkoliek.
- Patiënten met hartfalen.
- Patiënten met nierinsufficiëntie.
- Patiënten met neurologische aandoeningen.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter