Volgens de RAE is zelfrespect de beoordeling, over het algemeen positief, die we van onszelf hebben. Deze beoordeling is echter niet altijd zo positief als het zou moeten zijn, plaatsmakend voor een emotioneel ongemak dat ons verhindert om van onszelf te houden, onszelf te waarderen en het goede te erkennen dat we hebben. Een laag zelfbeeld leidt tot onzekerheid en depressie. Herstel van zelfliefde is mogelijk, daarom bieden we je deze trucs om je gevoel van eigenwaarde te vergroten.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe u uw zelfvertrouwen verhoogt - Ik ben een vrouw Stappen om te volgen: 1

De eerste truc om het gevoel van eigenwaarde te verhogen, is door te stoppen met jezelf te vergelijken met anderen . Het lijkt er misschien niet op, maar iedereen heeft zijn problemen, zijn onzekerheden, zijn innerlijke demonen waarmee hij elke dag moet vechten. Als je vriend een betere baan heeft dan jij, als je collega mooier is dan jij, als het leven je niet met veel geluk heeft beloond: het maakt niet uit! Werk voor wat je wilt en stop met je bewust te zijn van anderen.

2

Het hebben van een laag zelfbeeld kan ons in een toestand van totale desinteresse doen belanden, zelfs degenen die stoppen met baden. Er zijn geen goede trucs om het gevoel van eigenwaarde te vergroten als we niet de moed en instelling hebben. Iedereen die een laag zelfbeeld heeft, weet dat hij een laag zelfbeeld heeft en zelfs beseft dat het nog minder wordt. Wat hebben we nodig, een high die ons helpt ons beter te voelen zodat we aan onszelf kunnen werken. Hoe doen we het? Hulpmiddelen identificeren waarmee we onze stemming kunnen verbeteren.

3

Een truc om zelfrespect te verhogen, is om een persoon te zijn die consistent is met je emoties . Handelen volgens wat u denkt en wat u denkt dat is wat u zegt en wat u doet. Dit is heel moeilijk te bereiken, omdat mensen met een laag zelfbeeld meestal erg onzeker zijn. Het in de praktijk brengen ervan is echter zeer nuttig omdat het evenwicht biedt en tegenstrijdigheden vermindert.

4

Stel jezelf de vraag: wat houdt jou tegen? Over het algemeen realiseren mensen met een laag zelfbeeld zich altijd deze vraag dat het antwoord niets is. Wat je impulsen stopt, je succes is angst, angst voor wat je denkt dat je bent, angst voor afwijzing, angst voor een tweede slechte liefdeservaring, angst voor misleiding en, gelukkig, angst kan niet voor ons leven, het is gewoon een woord dat hoe meer we herhalen kleiner en onschadelijker wordt. Werk vervolgens positief denken en vraag jezelf af: wat houdt je tegen? Niets! A ervoor!

5

Je moet in jezelf gaan geloven en de beste manier om het te doen is door te waarderen wie je bent en door te laten zien dat je het kunt. Om dit te bereiken, moet je op zoek gaan naar een activiteit die je altijd al hebt willen doen en die je niet voor eens en altijd de teugels van je leven durft te nemen. Als je hard werkt om die taal te leren of de beste te zijn in de yogales, kun je trots op jezelf zijn en beseffen dat je dat met veel meer kunt.

6

Vanaf nu heb jij de prioriteit . Het is genoeg om weg te rennen om anderen te helpen, om altijd je plannen voor later te verlaten, om je altijd op de tweede plaats te zetten. Dat is voorbij, je bent de moeite waard zoals je bent, ongeacht wie zegt of anders denkt, zolang je denkt, zul je altijd de prioriteit van je leven zijn.

7

Genoeg complexen, we hebben allemaal een onderscheidende factor die ons speciaal maakt. Misschien is die functie die u onderscheidt, precies wat bij u past en dat is niet geldig. In de wereld is er voor elk wat wils, voel je niet minder dan anderen of ongelukkig, hou van jezelf en bovenal accepteer jezelf zoals je bent.

8

Als je denkt dat je alles hebt geprobeerd en er geen truc is om het gevoel van eigenwaarde te verhogen om je te helpen, dan is het tijd om hulp te zoeken bij een gezondheidsspecialist . Psychologen en psychiaters kunnen u helpen te bepalen welke de focus is die deze aandoening veroorzaakt en u gepersonaliseerde hulpmiddelen bieden om uw eigen liefde te werken.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.