Kurkuma, ook wetenschappelijk bekend als Curcuma longa L., is een plant uit de familie Zingiberáceas die van oudsher wordt gebruikt als aromatisch kruid in keukens in verschillende regio's van Zuidoost-Azië. Tegenwoordig is kurkuma of Indiaas goud, naast het feit dat het wordt gebruikt als een voedingsproduct voor verschillende gerechten, ook populair geworden als een geneeskrachtig kruid vanwege de rijkdom aan verschillende essentiële voedingsstoffen voor de gezondheid.

Binnen deze geneeskrachtige eigenschappen vinden we dat kurkuma een goed huismiddeltje is om ademhalingsproblemen te bestrijden vanwege de ontstekingsremmende effecten. Daarom leggen we in het volgende artikel uit hoe je kurkuma kunt gebruiken voor de kou en andere aandoeningen van de luchtwegen. Let op!

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe de kou te bestrijden met huismiddeltjes

Medicinale eigenschappen van kurkuma

Kurkuma is een specerij afkomstig uit Azië en is een zeer populair natuurlijk product geworden vanwege de rijkdom aan verschillende voedingsstoffen die essentieel zijn voor onze gezondheid, waaronder vitamine C, E, antioxidanten en curcumine (actief bestanddeel dat ervoor zorgt dat het bruin wordt) karakteristiek). Dankzij hen heeft kurkuma de volgende geneeskrachtige eigenschappen:

• De rijkdom aan curcumine geeft het bronchodilaterende, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen die vooral nuttig zijn om verschillende ademhalingsproblemen, waaronder verkoudheden, bronchitis en astma, te bestrijden.
• Het helpt ook om virale ziekten zoals verkoudheid en griepgevallen te voorkomen, vanwege zijn immunomodulerende capaciteit die ons helpt om de afweer van het immuunsysteem te vergroten .
• Het werkt als een maagtonicum dat maagaandoeningen helpt verminderen, zoals trage spijsvertering, chronische gastritis, gas of zuur in de maag. Kurkuma bevat actieve ingrediënten zoals zingibereen, dat uitstekende eigenschappen tegen maagzweren en spijsvertering heeft, die u zullen helpen dergelijke problemen te bestrijden.
• Kurkuma is ook een uitstekend middel tegen hart- en vaatziekten, omdat sommige bestanddelen (zoals de rijkdom aan antioxidanten en vitamine C) cardioprotectieve eigenschappen bieden die het risico op hartaandoeningen verminderen.
• De krachtige ontstekingsremmende eigenschappen maken dit kruid tot een uitstekende behandeling om verschillende symptomen van artritis te verminderen, zoals stijfheid, gewrichtszwelling en mobiliteit.
• Kurkuma kan sommige soorten kanker voorkomen, waaronder borst-, colon- en twaalfvingerige darm, omdat het een specerij is met een hoog gehalte aan kanker tegengaande kankerverwekkende stoffen, zoals curcumine en bèta-caroteen.

Hoe kurkuma en honing te nemen voor de kou

Nu u de verschillende voordelen van kurkuma kent, hieronder, zullen we uitleggen hoe u het moet gebruiken voor het geval u de symptomen van verkoudheid wilt verminderen. Hiervoor moet u de volgende ingrediënten in uw keuken hebben :

• 1 eetlepel kurkuma
• 100 gram honing

Voorbereiding en behandeling

1. Om de kurkuma te nemen voor de kou, moet je een lepel van dit specerijenpoeder in een kom mengen met 100 gram biologische honing.
2. We gebruiken honing in deze behandeling, omdat het een voedsel is dat werkt als een natuurlijk antibioticum dat ons ook helpt de symptomen van zowel griep als verkoudheid te verzachten, naast het versterken van de afweer van ons immuunsysteem.
3. Als je kurkuma en honing in een schaal hebt gemengd, is de volgende stap om een ​​glas water aan de container toe te voegen en alles te roeren tot je een homogeen mengsel krijgt.
4. Als alles goed gemengd is, giet je het huismiddeltje in een glazen pot met een deksel, omdat je het op verschillende tijdstippen van de dag moet gebruiken. Je zult je zelfgemaakte remedie klaar hebben met kurkuma en honing om de symptomen van verkoudheid te bestrijden.
5. Voor dit soort gevallen zullen we een halve lepel van het huismiddeltje moeten innemen en dit elk uur tijdens de eerste ziektedag moeten innemen.
6. Als je de eerste dag koud bent gepasseerd, moet je elke twee uur een halve lepel kurkuma met honing nemen tot je een verbetering in je gezondheid merkt.

Voor het huisremedie om je te helpen dit soort genegenheid te bestrijden, is het nodig om een ​​week lang minstens 3 eetlepels kurkuma met honing per dag te nemen.

In het volgende artikel ziet u meer opties om de kou te bestrijden met huismiddeltjes.

Contra-indicaties van kurkuma

Hoewel kurkuma een zeer heilzaam kruid is voor de gezondheid, zijn er enkele gevallen waarin dit kruid gecontra-indiceerd is. Sommigen van hen zijn:

• Stenen in de galblaas: in deze gevallen kun je geen kurkuma gebruiken, omdat dit krampen kan veroorzaken.
• Ziekten van de lever: voordat u een kurkuma-supplement begint, moet u de juiste doses raadplegen bij uw huisarts.
• Anticoagulantia: kurkuma kan de antistollingseffecten van dit type behandeling verhogen, dus het gebruik ervan is volledig gecontra-indiceerd.
• Zwangerschap en borstvoeding: de emenagogische effecten maken het een ongeschikte soort in dit soort gevallen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.