Hoewel we in onze dag meer gewend zijn aan het consumeren van koemelk, moet je weten dat geitenmelk meerdere gunstige eigenschappen voor ons lichaam biedt. Denk erover na of je meestal zuivelproducten van de geit consumeert. Nog steeds geen afgeleide van geitenmelk in uw dieet opgenomen? In .com leggen we uit wat de voordelen zijn van geitenmelk . Het zal je verrassen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wat zijn de voordelen van rijstmelk? Stappen om te volgen: 1

Talrijke studies hebben aangetoond dat geitenmelk meerdere gunstige effecten heeft die helpen onze gezondheid en de kwaliteit van ons lichaam te verbeteren, zelfs meer dan koemelk. Als u intolerant of allergisch bent voor koeien, kan de geit perfect worden vervangen

2

Geitenmelk is goed voor het bestrijden van bloedarmoede en het voorkomen van het uiterlijk, omdat het helpt om de mineralen van onze botten langzamer te verliezen. Op deze manier is geitenmelk ook perfect om osteoporose of botproblemen te bestrijden, omdat het voorkomt dat ze zacht worden.

3

Geitenmelk is dikker en heeft een romiger textuur dan koemelk. Bovendien is het heel rijk aan mineralen, het heeft een hoger percentage dan de magere melk van koeien. Het is ook rijk aan calcium, kalium en vitamine A en B-6.

4

Het is een gemakkelijk product om te verteren. Veel mensen hebben intolerantie voor koemelk omdat dit maagpijn of spijsverteringsproblemen kan veroorzaken. Van zijn kant bevat geitenmelk eigenschappen die helpen bij de reconstructie van de darmflora, omdat deze de zuurgraad neutraliseert. Als u lijdt aan maagzweren, gastritis of andere maag- of darmklachten, is geitenmelk perfect voor u. Het bevat minder lactose en dit maakt het antiallergisch .

5

Aan de andere kant is dit een goed product vanwege het lage cholesterolpercentage, dat tussen 30% en 40% lager is dan dat van koemelk. Dit maakt deze zuivelfabriek perfect voor het voorkomen van diabetes of andere cardiovasculaire aandoeningen.

6

Hoewel meer vet is geconcentreerd in geitenmelk dan in koemelk - in het begin 10 gram in vergelijking met 1 gram van de tweede - is geitenmelk rijker aan omega 6 vet, dat wil zeggen Het wordt opgeslagen in vetweefsel. Dit is nog een reden waarom dit type melk lichter en beter verteerbaar wordt .

7

Ten slotte moet u weten dat geitenmelk vergelijkbaar is met moedermelk, dus het is perfect voor onze ontwikkeling en de groei van de kleintjes. De eigenschappen zorgen ervoor dat dit product ons beschermt tegen bacteriën en virussen, zodat de gebruikelijke consumptie ons gezond en beschermd maakt.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.