De gevaren van tabak zijn goed gedocumenteerd, waardoor veel gewone rokers "stoppen" en stoppen met roken. Het gebruik van Nicorette-kauwgum is een manier voor veel rokers om hun afhankelijkheid van nicotine te verminderen. Gemengd met kleine hoeveelheden drugs, laat Nicorette de roker een voorgeschreven manier hebben om de dagelijkse nicotineconsumptie geleidelijk te verminderen, het nadeel is dat veel rokers afhankelijk zijn van een chemisch product. Stoppen met de gewoonte om Nicorette te kauwen lijkt op het werken met veel verslavingen.

Je hebt nodig:

• Kauwgom

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe Nicorette kauwgom te gebruiken De volgende stappen: 1

Raadpleeg uw arts voor uw nicorette-verslaving voordat u kauwgom stopt. Uw arts heeft mogelijk nuttige informatie over de beste manier om te stoppen. Over het algemeen adviseren veel deskundigen een geleidelijke vermindering van het gebruik totdat het medicijn niet langer nodig is.

2

Vervang het met een normale kauwgom van het merk van je keuze met dezelfde smaak als Nicorette-kauwgum . Bijvoorbeeld een kauwgom op smaak gebracht met kaneel in plaats van Nicorette kauwgom met kaneelaroma, zodat de verandering niet erg merkbaar is.

3

Noteer het aantal wensen dat je elke dag hebt om Nicorette-kauwgom te consumeren . Vervang elke dag een Nicorette-kauwgom door een week met een normale kauwgom. Vervang voor week nummer twee dagelijks twee gommen met gewone kauwgom.

4

Herhaal deze procedure enkele weken, waarbij je een Nicorette-kauwgom vervangt door de gewone kauwgom, totdat alles wat je kauwt, gewone kauwgom is. Probeer ook 2 milligram Nicorette kauwgom te kauwen als je de 4 milligram kauwgom kauwt om je afhankelijkheid verder te verminderen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.