Er zijn veel mensen die op een bepaald moment in hun leven of zelfs chronisch aan migraine lijden. Hoewel er preventieve behandelingen van migraine zijn, voorkomt dit type hoofdpijn dat zo intens en ongemakkelijk is dat het een normaal en dagelijks leven leidt. Evenzo zijn de precieze redenen die deze aandoening genereren nog onbekend, maar de waarheid is dat enkele van de meest voorkomende oorzaken van migraine zijn beschreven en in dit artikel leggen we ze uit aan u.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe u migraine kunt herkennen

Waarom doen zich migraine voor?

Allereerst is het noodzakelijk om in gedachten te houden dat de oorzaken van migraine niet precies bekend zijn, hoewel de meest wijdverbreide theorie stelt dat deze intense hoofdpijn te wijten is aan abnormale hersenactiviteit, evenals de vernauwing van de bloedvaten. bloed.

Op dezelfde manier zijn er enkele factoren die het uiterlijk van migraine beïnvloeden en die triggers worden van dit soort hoofdpijn.

Hormonale veranderingen

Een van de middelen die het meeste invloed hebben op het ontstaan ​​van migraine zijn hormonale veranderingen, dus tijdens verschillende levensfasen kan dit type hoofdpijn vaker voorkomen, zoals:

• Puberteit en adolescentie
• Menstruatie
• Gebruik anticonceptiepillen

genetica

Het is bewezen dat veel van de mensen met migraine een familiegeschiedenis hebben met betrekking tot deze aandoening. Toch moet worden opgemerkt dat migraine niet wordt geërfd volgens de Mendeliaanse wetgeving op het gebied van erfelijkheid, dus het kan niet van ouders op kinderen worden overgedragen, maar het kan in bepaalde families terugkeren.

Evenzo moet worden opgemerkt dat er meerdere omgevingsfactoren tussenbeide komen die het risico op migraine kunnen vergroten.

eten

Aan de andere kant is het belangrijk om te benadrukken dat er bepaalde voedselgroepen zijn die migraineaanvallen kunnen verhogen, evenals voedselallergieën en intoleranties. Sommige van degenen die meestal in meer gevallen van invloed zijn, zijn:

• Spannend eten: chocolade, koffie, enz.
• Alcoholische dranken
• Voedingsmiddelen met tyramine zoals rode wijn, kaas, gerookte vis, bepaalde peulvruchten ...
• Vlees met nitraten
• Voedingsmiddelen met mononatriumglutamaat (MSG)
• Zuivelproducten
• ...

Veranderingen in de slaapcyclus

Veranderingen in de slaapcyclus kunnen ook veel te maken hebben met de oorzaken van migraine, dus mensen die last hebben van slapeloosheid en andere problemen bij het naar bed gaan, zullen meer vatbaar zijn voor migraine.

Op deze manier is het essentieel om het slaappatroon te behouden en een specialist te bezoeken in het geval het niet mogelijk is om het te verzoenen, om mogelijk ernstiger gevolgen te voorkomen.

spanning

Stress, angst en andere traumatische situaties kunnen migraine veroorzaken en in sommige gevallen kunnen zelfs migraine optreden als de stress of crisis voorbij is, dat wil zeggen als na stress.

Op deze manier is het essentieel om te leren zenuwen onder controle te houden en om te gaan met moeilijke situaties.

Andere oorzaken van migraine

• Veranderingen in het klimaat
• Veranderingen in hoogte
• uitdroging
• Externe stimuli: intense lichten, geuren, enz.
• leeftijd
• ...

In het geval dat u last heeft van dit soort hoofdpijn, raden wij u aan onze artikelen te raadplegen:

• Hoe migraine te vermijden
• Hoe migraine te herkennen
• Preventieve behandeling van migraine
• Hoe je jezelf voedt om migraine te voorkomen

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.