Er zijn veel factoren die hun tol eisen van onze huid, vervuiling, stress, slecht dieet, het gebruik van agressieve producten, make-up, enz., En ervoor zorgen dat het er levenloos en ondoorzichtig uitziet, niets vleiends. Daarom is het zo belangrijk om je celregeneratie goed te laten verlopen door een esthetische taak, zoals exfoliatie. Na haar zijn de veranderingen ongelooflijk en direct zichtbaar, waarbij ze een huid opmerken die veel stralender, gladder en vrij van onzuiverheden is. We nodigen je uit om verder te lezen in dit artikel om erachter te komen waarom het belangrijk is om de huid te exfoliëren en dingen waarmee je rekening moet houden op het moment dat je het uitvoert.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe de huid scrubben met bakken

Voordelen van scrubben van de huid

Het natuurlijke proces van regeneratie van de huid duurt ongeveer 28 dagen, bij benadering, waarbij alle dode cellen van de oppervlakkige laag van de dermis worden losgemaakt. Naarmate we ouder worden en met het verstrijken van de tijd, wordt deze natuurlijke vernieuwing echter steeds trager en het resultaat is een huid met minder zuurstof en vochtinbrenging. In feite is het hebben van een droge, doffe huid, een beetje geïrriteerd of met vlekken na het aanbrengen van make-up, enkele van de tekenen die de aanwezigheid van deze dode cellen onthullen.

Om deze reden en om de huid gezond, fris en stralend te houden, is het essentieel om minstens één keer per week bij te dragen aan dit regeneratieproces met een diepe exfoliatie, hoewel de frequentie varieert naargelang de behoeften van elk huidtype. Wanneer we de huid exfoliëren, is hij vrij van dode cellen en dus zuurstofrijk en klaar om te profiteren van alle actieve ingrediënten en voedingsstoffen van de producten, lotions en behandelingen die we uitvoeren. Daarnaast zijn de belangrijkste voordelen van scrubben van de huid de volgende:

• De huid is veel schoner, soepel, zacht en mooi.
• Onzuiverheden worden geëlimineerd en de vorming van onvolkomenheden zoals graniet, zwarte vlekken, modder, enz. Wordt voorkomen.
• Er is een activering van de microcirculatie in de geëxfolieerde zone, dat wil zeggen dat de verwijdering van vloeistoffen de voorkeur geniet en daarom is het een goede esthetische taak om cellulitis en sinaasappelhuid te verminderen.
• Een vette huid kan de overmatige talgproductie regelen met afschilfering, waardoor de kwaliteit van uw huid wordt verbeterd en een lelijke schijn van glans wordt vermeden.
• Helpt bij het vrijmaken van die haren die na het waxen kunnen worden geblokkeerd, en om hun uiterlijk te voorkomen, dus is het raadzaam om de huid vlak voor het epileren te exfoliëren.

Sleutels tot een goede afschilfering van de huid

Om de resultaten uitstekend te maken, zijn er een aantal regels waar je rekening mee moet houden bij het scrubben van je huid, noteer en sla geen enkele over:

• Het moet gedaan worden op een natte huid, want als het droog is, kan dit irritatie en roodheid veroorzaken.
• Het moet niet worden gedaan op geïrriteerde huid of in gebieden waar wonden zijn.
• Tijdens de exfoliatie moeten de bewegingen altijd soepel zijn en door middel van circulaire massages om de bloedsomloop van het gebied te reactiveren.
• Het is belangrijk om een ​​specifieke exfoliërende lotion voor het gezicht te gebruiken (met een minder agressieve en fijnere korrel) en een andere voor de rest van het lichaam (dikkere korrel).
• Vermijd exfoliating die gebieden van het lichaam die zeer gevoelig en gevoelig zijn, zoals in het geval van oog en borstcontouren.
• De exfoliant moet met veel water worden verwijderd en, zodra de huid droog is, een vochtinbrengende lotion aanbrengen om het te kalmeren en te hydrateren.

Als u meer details wilt ontdekken, raden wij u aan de artikelen Hoe het gezicht exfolieert en Hoe het lichaam exfolieert te raadplegen.

Frequentie van exfoliatie

Niet alle soorten huiden vereisen dezelfde frequentie van afschilfering, omdat elk van hen specifieke eigenschappen heeft die we maximaal moeten respecteren om het gezond en er goed uit te laten zien. Besteed aandacht aan de volgende aanbevelingen:

• Droge huid: het is voldoende om de huid eenmaal per week te exfoliëren, met een zachte lotion.
• Vette huid : exfolieer de huid twee keer per week om de poriën diep te reinigen en overtollig talg te verminderen.
• Gevoelige huid: de exfoliërende korrels worden niet aanbevolen, maar peeling kan eenmaal per 15 dagen met een hypoallergeen product worden gedaan.

Thuis scrubs

Er zijn natuurlijke producten die dankzij hun samenstelling en textuur ideaal zijn om de huid te exfoliëren zonder de noodzaak om commerciële lotion te moeten kopen. Als u liever gokt op zelfgemaakte cosmetica en ook uw huid voedt, probeer dan enkele van de natuurlijke exfolianten die we hieronder laten zien:

• Suiker en citroen: perfect om dode huidcellen te verwijderen en onzuiverheden te voorkomen. Bereid door het mengen van 3 eetlepels witte suiker, het sap van 1/2 citroen en 3 eetlepels olijfolie.
• Zout en honing: verwijder de dode huid, reactiveert de circulatie en laat de huid zacht. Meng 1 kopje zout met een halve kop honing en breng het op een vochtige huid aan.
• Koffie: ongelooflijk om cellulitis te bestrijden en stevigheid en soepelheid aan de huid te geven. Meng 2 kopjes gemalen koffie, 1 kopje witte suiker en 3 eetlepels olijfolie of amandelolie.

Je kunt meer recepten in de artikelen zien. Hoe maak je zelfgemaakte exfolianten voor het gezicht en hoe maak je zelfgemaakte exfolianten voor het lichaam.