Heb je zin om over te geven ? Voel je je duizelig en met een intense maagklapper? Het is misselijkheid en het wordt echt een aandoening die voor iedereen erg oncomfortabel is. Ook, hoewel de oorzaken van misselijkheid veel en zeer divers kunnen zijn, is het belangrijk dat je weet op welke manieren je kunt proberen om ze te kalmeren om je beter te voelen. Daarom leggen we in dit artikel in detail uit hoe je misselijkheid kunt verwijderen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Oorzaken van misselijkheid in de ochtend Stappen te volgen: 1

In de eerste plaats is het belangrijk om te benadrukken dat we misselijkheid begrijpen als een maagklachten die gepaard gaat met het overheersende verlangen om te braken, wat al dan niet kan eindigen met braken. Ook moet worden opgemerkt dat ze te wijten kunnen zijn aan verschillende redenen, zoals:

• Ziekten van het gastro-intestinale systeem
• zwangerschap
• Gastro-oesofageale reflux
• Duizeligheid tijdens reizen of reisziekte

Het is echter ook mogelijk dat misselijkheid kan optreden als een symptoom van meer ernstige aandoeningen zoals blindedarmontsteking, zweren, nierstenen, enz. Dat is de reden waarom als misselijkheid langer dan twee dagen achter elkaar aanhoudt of zeer terugkerende is, het essentieel is dat u naar de arts gaat zodat hij u kan onderzoeken en de juiste diagnose kan stellen.

2

Dus, voor het geval u misselijk bent, wilt u niets eten omdat alles u doet kokhalzen; Toch is het essentieel dat je te allen tijde gehydrateerd blijft. Hiervoor moet je water drinken, altijd in kleine slokjes om het verlangen om te braken te voorkomen.

Isotone dranken of sportdranken - zoals Waterman, Powerade, Gatorade ... - zullen u ook helpen om gehydrateerd te blijven en, in geval u overgeeft, de verloren mineralen terug te winnen. Hoewel u kunt kiezen voor de commerciële merken, raden wij u ook aan om deze twee recepten zelf thuis te bereiden op basis van water, suiker en citroen:

• Hoe zelfgemaakte Gatorade te maken
• Hoe zelfgemaakte orale serum te bereiden

3

Aan de andere kant, om misselijkheid te verwijderen, is het aangewezen dat u in rust blijft of zelfs gaat liggen om u beter te voelen. Het is ook nuttig om een ​​koud kompres of een vochtige doek als een kompres op uw voorhoofd aan te brengen; Hoewel het geen oplossing is om misselijkheid direct te laten verdwijnen, kan het ongemak helpen verlichten.

4

Er zijn ook enkele natuurlijke producten die misselijkheid kunnen verlichten en de aandrang tot braken kunnen verlichten . Op deze manier kunt u kiezen tussen:

• Gember: deze wortel heeft tal van eigenschappen waaronder zijn vermogen om ziekten van het maagdarmstelsel te behandelen, dus het nemen van een infuus van die tuberkel is zeer geschikt.
• Kamille: dit medicinale kruid is ook zeer geschikt om de behoefte aan braken te verminderen en tegelijkertijd om het maagongemak dat u kunt voelen te kalmeren.
• Rijstwater: hoewel u geen zin heeft om te eten, zal het water dat uit kookrijst ontstaat gemakkelijk verteerbaar zijn en uw ongemak verminderen.
• Anijs: deze medicinale plant kan ook dienen als windafdrijvend en goed spijsverteringskanaal dat misselijkheid helpt voorkomen.

Als u deze informatie wilt uitbreiden en meer informatie wilt, raden we u aan dit andere artikel over huismiddeltjes tegen misselijkheid te raadplegen.

5

Naast het volgen van deze aanbevelingen om te proberen misselijkheid te verminderen, is het ook belangrijk om andere tips te volgen die u zullen helpen meer opgelucht te zijn. Hiermee bedoelen we dat je niet bang hoeft te zijn om over te geven, maar integendeel, omdat je na het braken waarschijnlijk beter en meer uitgerust zult zijn.

Evenzo, na het overgeven is het aangewezen om je mond goed te spoelen om de slechte smaak te laten verdwijnen; Hiervoor kunt u ervoor kiezen om te spoelen met zuiveringszout of een zoutoplossing.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.