Gastritis is een van de meest voorkomende pathologieën onder de bevolking. Onder deze naam verbergt zich een wijziging van het maagslijmvlies, dat optreedt wanneer het ontstoken is. Er zijn verschillende oorzaken die dit kunnen veroorzaken, variërend van stress tot het drinken van te veel koffie of alcoholische dranken, en het volgen van een dieet dat rijk is aan pittig en vet. Het heeft ook zijn oorsprong in de aanwezigheid van sommige parasieten, virussen of bacteriën in de maag. Bovendien kan het verschijnen omdat de persoon reflux heeft of als gevolg van het nemen van sommige medicijnen.
Het zijn gevallen waarin artsen een dieet aanbevelen dat geen citrus gebruikt, omdat ze de zuurgraad van de maag verhogen. Echter, gedurende vele jaren is de remedie om deze kwaal te behandelen met citroen, wat precies een citrus is, van mond tot mond overgebracht. Dus, is citroen goed voor gastritis? Laten we eens kijken naar de belangrijkste twijfels rondom hem.
Is het goed om citroen te nemen voor gastritis? - hier het antwoord
Veel mensen vragen in het algemeen of de citroen goed is voor de maag. Zoals we hebben opgemerkt, is het, als je gastritis hebt, niet goed om citrusvruchten te nemen omdat ze de zuurgraad van de maag verhogen, waardoor het ongemak dat al bestaat bij gastritis toeneemt. Citroen is echter echt een uitzondering omdat van deze citrus is aangetoond dat deze eigenschappen heeft om deze maagstoornis te behandelen, wat in het algemeen zeer gunstig is voor het spijsverteringsstelsel.
In feite heeft de citroen meerdere eigenschappen, hoewel het belangrijkste is dat het alkalisch is, waardoor het zuur geneutraliseerd wordt. Dit maakt het gemakkelijker om de zuurgraad in de maag met gastritis te stabiliseren.
Eigenschappen van citroen voor gastritis
De citroen voor gastritis wordt voornamelijk aanbevolen voor deze alkalische kracht, hoewel de waarheid is dat het veel andere eigenschappen heeft voor dit soort kwalen. Sommige voordelen maken het een zeer geschikt voedsel om in deze gevallen te nemen, ongeacht de oorsprong van gastritis. En het is dat, eenmaal geconsumeerd, het in de maag werkt als een uitstekend:
- Antiseptisch : citroen wordt gekenmerkt door een natuurlijk antiseptisch middel, omdat het helpt om het risico op mogelijke infecties te verminderen. Het is ook handig wanneer gastritis veroorzaakt is door bacteriën, omdat het hen neutraliseert.
- Cicatrizante : deze citrus heeft ook een grote waarde als een cicatrizant, in staat om kleine maagzweren te helpen genezen.
- Beschermer : hoewel het zuurniveau misschien vreemd lijkt, beschermt citroen de maag. De reden is niemand anders, want het helpt de natuurlijke bekleding van de maagwand te beschermen, waardoor het gezond wordt.
In dit andere artikel kom je meer te weten over wat de helende eigenschappen van citroen zijn.
Hoe de citroen te nemen voor gastritis
De citroen voor gastritis kan dit op verschillende manieren aan. Alles hangt ervan af of je de smaak ervan echt lekker vindt of dat je het liever camoufleert door het te mengen met andere producten en voedingsmiddelen:
- Citroensap : het is de meest gebruikelijke en een van de gemakkelijkste en snelste manieren om voor te bereiden. Je hoeft alleen maar een paar citroenen te persen om een sap te maken en het direct op te drinken. Het is belangrijk om het vers te persen, zodat het geen eigenschappen verliest.
- Citroenwater : als het citroensap een erg sterke smaak heeft of als je niets lekker vindt, is een andere optie om je pas geperste sap te mengen met een beetje water. De smaak is veel verdund en eigenschappen gaan niet verloren. Water kan op kamertemperatuur of een beetje warm worden geplaatst.
- Wortel : een andere manier om citroensap te drinken is door het te mengen met wortelsap, dat je op dit moment ook vloeibaar moet maken. Deze combinatie is zeer gunstig, ook voor gastritis, omdat de wortel ontstekingsremmende kracht heeft, behalve dat het diureticum is, dus helpt het, samen met de citroen, om gastritis te verlichten.
- Eet citroen : er zijn veel mensen die graag citroen eten, of op zijn minst een stuk, alsof het een sinaasappel is. Het is ook een ander alternatief om het in te nemen.
- Dressing : als u gastritis heeft, is een andere manier om citroen te drinken, om het als een dressing voor de afwas te gebruiken. In dit geval hoeft u alleen maar uw sap in te persen, bijvoorbeeld salades of groenten, in plaats van vinaigrette of andere sauzen, of op vis, naast andere voedingsmiddelen.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit andere artikel over eten als ik gastritis heb.
Als het beter is om de citroen te nemen voor gastritis
De citroen kan op elk moment van de dag worden ingenomen om gastritis te verlichten. Het is echter altijd beter om uw inname gedurende de dag te verdelen, omdat deze het meest geschikt is om drie shots te maken, die overeenkomen met de ochtend, middag en avond.
Hoewel citroen goed is voor de maag, is het altijd aan te raden wat te eten te nemen of in ieder geval niet veel tijd te besteden zonder te eten tussen je voedselinname en maaltijden.
Omdat we hopen dat we je hebben geholpen om te weten of citroen goed is voor gastritis. We raden altijd aan dat u een arts raadpleegt zodat hij u de meest handige indicaties en zorg kan geven, afhankelijk van de oorzaak van de gastritis.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter