De olijfboom, of ook algemeen bekend als de olijfboom, is een groenblijvende boom die deel uitmaakt van de oleaceae familie. Deze boom komt oorspronkelijk voor in sommige delen van Azië en Syrië, maar wordt momenteel geteeld in verschillende delen van de wereld met droge klimaten, vooral in mediterrane en Zuid-Amerikaanse regio's.

Deze boom staat bekend om de vruchten die worden geëxtraheerd uit de takken, de olijven, maar heeft ook andere zeer nuttige delen, zoals bijvoorbeeld de bladeren. In dit artikel willen we de verschillende eigenschappen en contra-indicaties van de olijfbladeren toelichten, zodat u ze goed kent en weet of het u uitkomt om ze te nemen en hoe.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Eigenschappen en contra-indicaties voor witte netel

Eigenschappen en voordelen van olijfbladeren

De olijfbladeren zijn een zeer populair geneesmiddel geworden om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen, omdat ze tal van eigenschappen en voordelen hebben, en daarna leggen we uit:

Reguleert het slechte cholesterolgehalte

De rijkdom aan vitamine E en een substantie van zijn eigen bladeren genaamd oleuropein is in staat om de oxidatie van cholesterol in ons bloed te remmen, waardoor op deze manier de niveaus van LDL-cholesterol in ons lichaam aanzienlijk worden verlaagd.

Vermindert de bloeddruk

Deze bladeren hebben ook hypotensieve eigenschappen die helpen de bloeddruk onder controle te houden en te verlagen, dus het is een natuurlijke remedie die wordt aanbevolen voor diegenen die lijden aan hoge bloeddruk. Het vermindert ook enkele van de symptomen van deze aandoening, zoals hoofdpijn, oorsuizen en duizeligheid, onder anderen.

Het heeft anti-kanker eigenschappen

De olijfbladeren zijn zeer rijk aan flavonoïden en polyfenolen, die antikanker eigenschappen hebben die de degeneratie van de cellen van ons lichaam voorkomen en daardoor de kans op mogelijke tumoren verminderen. In sommige onderzoeken is bevestigd dat de consumptie van deze plant het uiterlijk van kanker met maximaal 38% kan verminderen.

Het is een krachtige antioxidant

De rijkdom aan componenten zoals hydroxytyrosol en tyrosol zorgt ervoor dat deze bladeren uitstekende antioxiderende eigenschappen hebben, die cellulaire oxidatie vertragen en daarom vroegtijdige veroudering voorkomen. Bovendien beschermen deze antioxidanten ons zenuwstelsel ook tegen neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson.

Andere voordelen van olijfbladeren

De olijfbladeren geven, naast het feit dat ze de eigenschappen hebben die hierboven zijn uitgelegd, ook meer goede aspecten aan ons lichaam. Dit zijn andere voordelen van olijfbladeren voor de gezondheid :

• De rijkdom aan oleuropein geeft deze plant ook uitstekende antibacteriële en antivirale eigenschappen, ideaal voor de behandeling van verschillende virale infecties zoals griep, herpes en verkoudheid.
• De antioxiderende eigenschappen ervan hebben ook het vermogen om de afweer van ons immuunsysteem te vergroten en, bijgevolg, voorkomt het verschijnen van mogelijke infecties en gezondheidsproblemen.
• Het heeft anti-glycemische eigenschappen die de bloedsuikerspiegel helpen verlagen. Bovendien maken deze eigenschappen het een goede remedie voor mensen met diabetes.
• Het heeft ook uitstekende diuretische eigenschappen die vochtretentie in het lichaam verminderen en voorkomt urineweginfecties zoals blaasontsteking.
• Het is een ideale natuurlijke remedie voor constipatie, omdat het krachtige laxerende eigenschappen heeft. Bovendien helpt het ook andere spijsverteringsproblemen zoals brandend maagzuur of gas te verlichten.
• Ten slotte is het ook een zeer effectief supplement voor afslankdiëten, omdat het stimulerende eigenschappen heeft die het energieniveau verhogen en het metabolisme versnellen.

Contra-indicaties en bijwerkingen van de olijfboom

Olijfbladeren, in het algemeen, zijn een natuurlijke remedie die niet veel bijwerkingen heeft, ofwel als een infusie of in capsules van het extract. Het wordt echter niet aanbevolen in de volgende gevallen :

• Mensen die lijden aan hypotensie of die de neiging hebben om een ​​lage bloeddruk te hebben: zoals we hierboven hebben aangegeven, heeft deze remedie hypotensieve eigenschappen die de bloeddruk verlagen.
• Vanwege deze eigenschappen zijn ze ook niet geïndiceerd voor mensen die last hebben van vermoeidheid of vermoeidheid.
• Mensen met problemen van indigestie of diarree: de consumptie van deze bladeren wordt niet aanbevolen voor deze mensen omdat het laxerende eigenschappen heeft.
• Mensen die allergisch zijn voor de olijf: in deze gevallen is het totaal gecontra-indiceerd omdat het bijwerkingen zoals hoofdpijn, diarree, spierpijn en huiduitslag kan veroorzaken.
• Die vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, is het raadzaam om uw arts te raadplegen voordat u olijfbladeren neemt.
• Kinderen jonger dan 6 jaar mogen deze plant ook niet gebruiken.

Hoe olijfblad thee te maken

Om te genieten van de voordelen die we hebben uitgelegd, kunt u olijfolie als volgt bereiden :

1. Was de bladeren om ervoor te zorgen dat ze geen giftige producten bevatten en laat ze vervolgens goed drogen.
2. Giet 2 liter water in een pan en voeg voordat het water kookt 3 olijvenblaadjes toe.
3. Nu moet je het vuur verminderen en de bladeren 15 minuten laten koken.
4. Zodra de tijd verstreken is, bestrijk het mengsel en drink de infusie als het koud is.
5. U kunt 2 weken achter elkaar tussen 1 en 3 kopjes per dag nemen, daarna minimaal 1 week rusten voordat u het opnieuw inneemt. Het is raadzaam dat u de instructies van de arts volgt om deze thee te nemen volgens de toestand die u tracht te behandelen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.