Tegenwoordig kiezen steeds meer mensen voor het stoppen met het eten van vlees en het baseren van hun dieet op uitsluitend plantaardige producten of, afhankelijk van de gevallen, het beperken van dierlijke producten tot een minimum. De redenen waarom iemand voor deze levensstijl kan kiezen, zijn vele: de rechten van dieren, duurzaamheid of gewoon omdat ze de smaak van vlees niet lekker vinden. Hoe dan ook, om al deze legitieme redenen moeten we er nog een toevoegen die zeker veel onbeslisten kan overtuigen, het zijn de voordelen die ertoe kunnen leiden dat onze gezondheidsverlof naast de consumptie van vlees gaat.

Wil je weten wat er in je lichaam gebeurt als je je onthoudt van hamburgers, worstjes en steaks? In het volgende artikel zullen we praten over de gevolgen van het stoppen met het eten van vlees .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe kunt u stoppen met het eten van chocolade

Symptomen van het niet eten van vlees: geen obstipatie meer

Stoppen met het eten van vlees betekent niet alleen dat we ons onthouden van het eten van een soort voedsel, maar we moeten ook die kloof overbruggen die we nog hebben. Om dit te doen, moet je de hoeveelheid groenten en peulvruchten die we eten vergroten zodat ons dieet evenwichtig blijft.

Zeker, een van de eerste gevolgen die we opmerken als we stoppen met het eten van vlees - en meer groenten gaan eten - is de actie die de grote hoeveelheid vezels in de laatste veroorzaakt. In ons spijsverteringsstelsel helpt vezels ons om de darmtransit te reguleren, naast het verbeteren van onze spijsvertering, die meestal zwaar is bij het eten van vlees. Tot slot, wat we zullen opmerken is dat we veel vaker naar de badkamer zullen gaan, we zullen eindigen met obstipatie en we zullen een veel rustigere vertering hebben.

Redenen om geen vlees te eten: verbetert de seks

De delen van ons lichaam zijn geen onafhankelijke elementen, integendeel, al hun functies hangen met elkaar samen en zijn van elkaar afhankelijk. Daarom geven ze dingen eerst zo verrassend dat het stoppen met het eten van vlees je seksuele prestaties aanzienlijk kan verbeteren.

Het is waar dat niet alle soorten vlees hetzelfde zijn, bovendien is er een specifiek type vlees dat veel meer van invloed is op de kwaliteit van uw relaties. Het is rood vlees, hetzelfde type vlees dat negatieve effecten heeft op uw bloedsomloop en vasculaire gezondheid. In feite zijn dit twee gelijke effecten, omdat als de bloedcirculatie verslechtert, het bloed de geslachtsorganen niet met de benodigde hoeveelheid bereikt.

In het geval van mannen kan dit zich vertalen in erectiestoornissen en erectieproblemen en in het geval van vrouwen in minder intense orgasmes. Nu dat je weet, heb je geen excuses, verlaat het vlees en begin je seksleven te verbeteren.

Wat gebeurt er als ik stop met het eten van vlees: het vermindert het risico op ziektes

Enige tijd geleden kwam een ​​rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie aan het licht, met de waarschuwing dat de consumptie van vleeswaren het risico op verschillende soorten kanker verhoogde . Maar de verergering van dit voedsel voor ons organisme, wanneer het te vaak wordt gegeten, wordt opgemerkt in vele andere aandoeningen, iets dat we kunnen vermijden door het niet te consumeren.

Als we stoppen met het eten van vlees, wordt onze bloeddruk verlaagd. Als we van mening zijn dat hoge bloeddruk een van de hoofdoorzaken van hart- en vaatziekten is, zullen we concluderen dat stoppen met het eten van vlees het risico op hartproblemen vermindert.

In het volgende artikel kunt u lezen wat de andere voedingsmiddelen zijn die de bloeddruk verhogen.

Net als in de vorige paragrafen, zijn de belangrijkste die zijn geïdentificeerd als schuldig aan dit feit rood vlees. Hoe dan ook, verschillende studies hebben aangetoond dat mensen die geen vlees eten, een veel aantrekkelijkere en aantrekkelijkere geur afgeven aan mensen van het andere geslacht. In vergelijking met die van mensen die regelmatig vlees opnemen, wordt deze geur als minder intens en veel aangenamer beoordeeld.

De verklaring voor dit feit is dat het vlees, met speciale nadruk op rood vlees, in ons lichaam een grote hoeveelheid gifstoffen en afvalstoffen achterlaat die we niet via het spijsverteringsstelsel afgeven, maar uit het zweet.

Stop met het eten van dun vlees

Veel vlees draagt ​​een groot aantal vetten bij die uiteindelijk in ons lichaam ophopen en ons doen aankomen. Daarom, als u wilt afvallen, moet u beginnen met het beperken van het verbruik van deze vleessoorten. Verwerkt voedsel zoals hamburgers, worstjes, rood vlees en die sneden met zichtbaar vet zijn de slechtste in termen van gewichtstoename.

Maar het is niet alleen een esthetisch probleem, gezondheid is iets waar we niet mee kunnen spelen en de vleesconsumptie brengt ons dichter bij verschillende gevaarlijke ziekten. De onderzoeken die in dit verband zijn gedaan, hebben aangetoond dat het consumeren van dierlijke eiwitten verband houdt met een grotere kans op het ontwikkelen van diabetes . Zelfs zonder zwaarlijvig te zijn, heeft iemand die regelmatig vlees eet, meer kans om aan deze ziekte te lijden dan iemand die het niet eet.

Er zijn veel mensen die beweren dat we deze eiwitten nodig hebben, anders kan ons lichaam een ​​eiwittekort krijgen. De realiteit is dat als we een uitgebalanceerd dieet handhaven, dat wil zeggen, het verhogen van de consumptie van andere voedingsmiddelen zoals tofu, noten en peulvruchten die dit verlies compenseren, we geen problemen op een voedingsniveau zullen hebben.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.