Als je huidige doel is om die kilo's meer te verliezen, heb je al gehoord van een groot aantal kruiden die je kunnen helpen om dit gewenste doel te bereiken. In .com willen we u meer informatie geven over pennyroyal, een plant waarmee u op een natuurlijke en gezonde manier kunt afvallen en die u ook tal van voordelen biedt dankzij de verschillende geneeskrachtige eigenschappen.

Wil je meer weten? Vervolgens nodigen we u uit om verder te lezen in ons volgende artikel om daarin de eigenschappen van slijm mint pennyroyal te ontdekken. Het introduceren van mint pennyroyal voor een gezond en uitgebalanceerd dieet, gecombineerd met wat lichaamsbeweging, zal een gezonde methode zijn om af te vallen en te profiteren van alle voordelen van dit medicinale kruid. Let op!

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe om gewicht te verliezen zonder een dieet te volgen

Eigenschappen en voordelen van mint pennyroyal

Als iets de pennyroyal benadrukt, is dit te wijten aan het grote aantal eigenschappen en voordelen die het ons lichaam brengt, wat een van de belangrijkste redenen is waarom het wordt geconsumeerd verspreid over de Middellandse Zee.

Het is de moeite waard om alles te weten wat pennyroyal kan bijdragen, vooral als het gaat om afvallen, omdat het een uitstekende remedie is die de spijsvertering bevordert en onze stofwisseling verbetert, tegelijkertijd helpt het ons te laten leeglopen, omdat het de overmaat elimineert van gassen geaccumuleerd in de buik. Aan de andere kant helpen de diuretische eigenschappen ervan om ons lichaam te zuiveren door giftige stoffen te verwijderen of vochtretentie te voorkomen.

Maar er zijn veel eigenschappen die pennyroyal vormen, van sedativa tot samentrekkende middelen, antibacteriële middelen, littekens, slijmoplossers, kalmerende middelen, choleretica, carminatives of krampstillers, en vele andere. Ze dragen allemaal bij tot de zorg voor en de bescherming van ons lichaam, terwijl ze het gras in staat stellen zijn basisfunctie te vervullen: ons helpen gewicht te verliezen .

Andere voordelen van pennyroyal voor de gezondheid

Pennyroyal dient echter voor vele andere dingen, bijvoorbeeld, verbetert de bloedcirculatie door de uitdrijving van bloed tijdens de menstruatie (in het geval van vrouwen) of amenorroe of dysmenorroe te bevorderen. Het helpt ook bij de behandeling van ziekten zoals bronchitis, griep of verkoudheid. Zoals we al hebben gezegd, verbetert pennyroyal onze spijsvertering en vermindert het ook onze maagpijn, veroorzaakt door slechte spijsvertering en teveel gas. En vergeet niet dat het een goed middel is om gewrichtspijn of reumatische aandoeningen te behandelen. In wij vertellen u hoe u de zuurgraad kunt regelen met mint pennyroyal.

Maar pennyroyal is niet alleen inwendig heilzaam, het externe gebruik wordt ook aanbevolen omdat het dankzij zijn eigenschappen ons helpt om wonden te desinfecteren en te helen, terwijl het de jeuk of irritatie van de huid kalmeert. Het is een perfect kruid voor de behandeling van eczeem van de huid of een eenvoudige maar irritante muggenbeet, omdat het ook werkt als een natuurlijk afweermiddel.

Kortom, er zijn veel voordelen geboden door pennyroyal, van het behandelen, verlichten en bestrijden van verschillende maagaandoeningen, om de symptomen van angst te verminderen die als een ontspannend middel werken, die door zijn grote invloed gaan bij het verliezen van gewicht. Allemaal een wonder!

Infusie van slijm-munt pennyroyal

Als je na het kennen van de verschillende eigenschappen en de geweldige voordelen van pennyroyal, bent aangemoedigd om het te proberen, presenteren we de beste manier om het te doen: in infusie. Het bereiden van een infusie van pennyroyal is heel eenvoudig en het duurt maar 10 minuten.

Je moet een theelepel pennyroyal-munt of sachets klaargemaakt met het kruid in een glas heet water plaatsen, dat ongeveer 5 minuten moet koken. Laat de infusie vervolgens afkoelen en filter hem. Om meer smaak toe te voegen, raden we aan een beetje honing of een andere natuurlijke zoetstof toe te voegen, zoals stevia.

Voor de infusie van pennyroyal om zijn effect te bereiken en bij te dragen aan het doel om af te vallen, raden we aan om 3 kopjes per dag te drinken, 's morgens, ' s middags en 's avonds. Bovendien, om de resultaten te begunstigen, moet je niet vergeten dat je een dieet met weinig calorieën en matige sporten moet volgen om je verlangen om af te vallen te bereiken.

Aarzel niet om een ​​professionele arts of voedingsdeskundige te raadplegen over het opnemen van pennyroyal in uw gebruikelijke dieet, hij zal al uw twijfels oplossen.

Bijwerkingen en contra-indicaties

Hoewel, zoals we al hebben gezien, pennyroyal veel voordelen en gezonde voordelen voor ons lichaam heeft, mogen we niet vergeten dat overmatige consumptie van dit soort kruiden in infusies of andere preparaten bepaalde gevolgen kan hebben, evenals de plant droog of te droog kunnen nemen. inschrijving kan het risico op toxiciteit verhogen als de aanbevolen doses worden overschreden.

Enkele van de meest voorkomende bijwerkingen zijn diarree, dorst, keelpijn of spierzwakte. Er zijn ook gevallen geweest waarbij pennyroyal mentale verwarring of hoofdpijn veroorzaakte. Als u een van deze symptomen voelt, aarzel dan niet om snel naar een arts te gaan om een ​​specifieke diagnose te stellen en kunt u enkele richtlijnen aanbevelen die u moet volgen om uw gezondheid te verbeteren.

Aan de andere kant is het belangrijk om rekening te houden met de contra-indicaties van pennyroyal. Denk dat de gebruikelijke consumptie van dit kruid hypoglykemie kan veroorzaken, dus wordt het niet aanbevolen in geval van diabetes. Het kan ook het ijzergehalte in het bloed verlagen. Het is ook niet aan te raden om tijdens de zwangerschap pennyroyal te nemen.

Raadpleeg altijd een arts als het raadzaam is om pennyroyal in uw specifieke situatie te nemen, aangezien het gebruik ervan in combinatie met andere planten of medicijnen het optreden van bijwerkingen kan versterken.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.