Hulp om af te vallen, helpen bij het reguleren van insuline, helpen bij het verminderen van cholesterol ... De eigenschappen van de tarwekiemen zorgen ervoor dat ons lichaam beter werkt en we zien gezondheidsvoordelen in ons lichaam. Elke dag tarwe-kiem nemen, in zijn vorm in vlokken of parels olie die je in een natuurvoedingswinkel vindt, kun je profiteren van de effecten van deze granen die in de maatschappij furore maakt.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe tarwekiem te consumeren Te volgen stappen: 1

De kiem van tarwe is het deel van de tarwe dat in de korrel zit en daarom het meest voedzame gebied vol met stoffen zoals die hieronder worden beschreven:

• Eiwitten (23, 2%)
• Essentiële vetzuren zoals linolzuur en alfa-linolzuur (9, 72%)
• Vitaminen B1, B2, B6, niacine en folaten
• Vitamine E
• Mineralen: fosfor, magnesium, ijzer en oligo-elementen.
• Enzymen van antioxiderende werking.
• octacosanol

2

Geschikt voor diabetici . De vitamine B1 en E die de tarwekiemen vormen, is perfect om normale insulineniveaus in het lichaam te behandelen. Door dit product dagelijks te nemen, kunt u zien hoe het niveau van bloedglucose wordt verlaagd, zodat het een perfect graanproduct is voor patiënten met diabetes.

3

Een andere eigenschap van de tarwekiemen is dat het een graanproduct zonder cholesterol is. Daarom helpt het innemen van dit voedsel om uw cholesterolgehalte laag te houden, waardoor onze bloedsomloop en de gezondheid van ons hart worden bevorderd. Daarnaast zijn er andere voedingsmiddelen om het cholesterol te verlagen: haver, blauwe vis of peulvruchten zijn er enkele van.

4

Tarwekiemen hebben grote hoeveelheden vitamine F of linolzuur, een component die ons lichaam helpt om vetten beter te assimileren door ze te verwijderen en te laten werken, zoals een natuurlijke vetverbrander . Fytosterolen die ook dit voedsel bevatten, dragen ertoe bij dat ons lichaam niet zoveel vetten absorbeert, dus het is ideaal om ons te helpen af ​​te vallen . In vertellen we je hoe je tarwekiemen kunt nemen om af te vallen.

5

Het is ook een product met grote hoeveelheden vezels : voor elke 115 gram tarwekiem neem je 60% vezels in. Deze eigenschap vermindert de kans op hartziekten en helpt ook de natuurlijke eliminatie van toxines. Sommige studies hebben vastgesteld dat vezelconsumptie helpt darmkanker te voorkomen.

6

De hoge hoeveelheid vitamine E die de tarwekiemen hebben, maakt het een perfecte bondgenoot voor de gezondheid van onze huid : het verbetert de bloedsomloop, heeft antioxiderende eigenschappen, neutraliseert vrije radicalen en hydrateert de huid van binnenuit. In dit artikel vertellen we je hoe je tarwekiemen voor de huid kunt gebruiken.

7

Het is ook opgebouwd uit grote hoeveelheden kalium, die de bloedcirculatie beter helpen te maken en dus de bloeddruk behandelen, vooral voor mensen met hypertensie . Kalium kan ook dienen als een preventief middel tegen reumatische aandoeningen.

8

Het ijzer in dit voedsel maakt het aan mensen met bloedarmoede of om te voorkomen dat deze ziekte verschijnt. Mensen die veel sporten beoefenen, kunnen zich ook bij de tarwekiemen aansluiten omdat ijzer bij het sporten veel verslijt en daarom kan worden vervangen door dit ingrediënt in te nemen.

9

Na het kennen van de eigenschappen van dit voedingssupplement vallen de voordelen ervan op:

• Help om af te vallen door op te treden als een natuurlijke vetverbrander
• Draagt ​​bij tot het verminderen van de veroudering van de huid
• Biedt grote hoeveelheden energie om te sporten of lange werkdagen te hebben
• Het werkt als een insuline-leveller
• Geallieerd om bloedarmoede te voorkomen

In dit artikel geven we u meer informatie over de voordelen van tarwekiemen .

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.