Als u bent begonnen met het nemen van garcinia cambogia, is het handig dat u weet welke bijwerkingen dit fruit op uw lichaam kan hebben. We verwachten al dat er zeer weinig kans is op nadelige effecten, vooral als we rekening houden met het lage percentage garcinia in veel van de supplementen die op de markt aanwezig zijn. In wij vertellen u wat zijn de bijwerkingen van garcinia cambogia, omdat het belangrijk is om goed te worden geïnformeerd voordat u deze vrucht consumeert.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Contra-indicaties en bijwerkingen van guarana

De 5 meest voorkomende bijwerkingen van garcinia cambogia

Hoewel er veel voordelen zijn van garcinia cambogia, moet u ook weten dat er enkele bijwerkingen zijn . Hier zullen we enkele van de meest voorkomende ontdekken, zodat we weten welke kwalen kunnen optreden.

Lichte hoofdpijn

Een van de meest voorkomende bijwerkingen van garcinia cambogia zijn kleine hoofdpijnen. Meestal gebeurt het wanneer u met de behandeling met dit fruit begint, het komt vrij vaak voor en is te wijten aan het proces van aanpassing van het organisme. Hoofdpijn is een zeer gebruikelijke reactie van het lichaam op een verandering of een nieuwe behandeling. Een van de mogelijke nadelige gevolgen van het nemen van garcinia cambogia zijn milde huiduitslag alsof het een allergie is, hoewel het een zeer weinig waargenomen effect is.

Maagklachten

Als u garcinia cambogia gaat gebruiken, is er een mogelijkheid om te lijden aan diarree of de aanwezigheid van ontlasting met overtollig vet. Deze vrucht is een geweldig en effectief supplement om af te vallen, omdat het de hoeveelheid vet die door de darm wordt opgenomen vermindert en het elimineert door uitwerpselen, vandaar de aanwezigheid van dit soort ontlasting bij het gebruik van garcinia. Een van de relatief negatieve effecten is dat de maag zich gemakkelijk vult, wat weliswaar nuttig is om gewichtsverlies te bevorderen, maar enigszins irritant kan zijn. Wanneer je garcinia neemt, zul je het gevoel hebben vol te zijn en zul je minder eten.

Slaapproblemen

Een ander mogelijk neveneffect is slaapgebrek en een bepaald gevoel van rusteloosheid. Dit komt vooral tot uiting in mensen die het supplement niet combineren met sportactiviteit. De consumptie van garcinia verhoogt de niveaus van energie als gevolg van het kleine vet dat het organisme absorbeert. Daarom moet je compenseren om je humeur en slaap 's nachts te kalmeren.

Milde huiduitslag

U moet weten dat, hoewel er weinig bijwerkingen zijn van garcinia cambogia, er sommige mensen huiduitslag hebben ervaren. Dit is vooral te wijten aan het feit dat hij aan vergiftiging leed, hoewel het, hoewel het een natuurlijke remedie is, altijd de richtlijnen van de fabrikant moet volgen om niet te veel in te nemen.

nervositeit

En, ook, een van de negatieve effecten van garcinia is dat het een plant is die problemen van nervositeit kan veroorzaken en ons zenuwstelsel kan veranderen. Het komt meestal ook voor bij patiënten die deze natuurlijke remedie vrij gebruiken en zonder rekening te houden met de richtlijnen van het medische recept.

U zou moeten weten dat de meeste bijwerkingen te maken hebben met een ontoereikende consumptie van garcinia. Kies een kwaliteits- en gecertificeerd merk zodat het geen enkel risico voor uw gezondheid oplevert en informeer u vervolgens goed over de doses die door de fabrikant in het bijzonder worden aanbevolen. Over het algemeen is de normale dosis gewoonlijk 1, 5 gram per dag verdeeld in drie doses, boven deze hoeveelheid is er geen bijkomend voordeel.

Contra-indicaties voor garcinia cambogia

Nu u de bijwerkingen van garcinia cambogia kent, is het belangrijk dat we ook stoppen met de contra-indicaties. En het is dat er sommige mensen zijn die de consumptie ervan moeten vermijden of, althans, het eerder moeten raadplegen met uw vertrouwde arts om eventuele gezondheidscomplicaties te voorkomen.

Hier bieden wij u een lijst van de contra-indicaties van garcycine die de moeite waard zijn om in aanmerking te nemen:

• Zwangere en zogende vrouwen
• Patiënten met dementie
• Mensen die medicijnen gebruiken om het cholesterol te verlagen
• diabetici
• Mensen met hartproblemen of hartaandoeningen
• Kinderen jonger dan 16 jaar

In elk van deze gevallen wordt het aanbevolen om de voorzorgsmaatregelen te maximaliseren en, bovenal, zelfmedicatie te vermijden. Houd er ook rekening mee dat misbruik van de aanbevolen dosis gevaarlijk kan zijn voor uw gezondheid. Het exacte aantal zal altijd worden aangegeven door de fabrikant, maar in algemene termen moet u weten dat de normale doses 1, 5 gram per dag zijn in drie doses van 0, 5 gram .

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.