Uitgaan met de fiets is een zeer aan te bevelen activiteit, omdat tegelijkertijd plezier leuk is voor ons lichaam. Kinderen en volwassenen kunnen prachtige fietstochten maken, zowel in de stad als in de bergen . Maar het zal altijd nodig zijn om goed uitgerust te gaan, voor maximaal comfort en tegelijkertijd te worden beschermd tegen mogelijke valpartijen of ongelukken die we kunnen hebben tijdens het fietsen. Zelfs als we geen professionele fietser zijn of een lange reis maken, is het altijd essentieel om je goed voor te bereiden voordat je op de fiets stapt en van huis gaat. Om ervoor te zorgen dat u niets vergeet, leggen wij u in .com uit welke apparatuur u moet meenemen om met de fiets te gaan.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe reinigt u een fiets? Stappen om te volgen: 1

Helm: het is verplicht om de helm te gebruiken tijdens het fietsen, zowel voor kinderen als voor volwassenen, en ongeacht of deze zich in de stad, op de weg of in de bergen bevindt.

2

Culotte en jersey: het is het kledingstuk dat speciaal is ontworpen voor fietsers, om de meest gevoelige delen te beschermen en schuren te voorkomen, en tegelijkertijd de transpiratie van de huid te vergemakkelijken.

3

Rugzak uitgerust: Het is essentieel dat u een kantine met vers water, voedsel rijk aan calorieën, zouten en koolhydraten, en een jas of regenjas meeneemt, voor mogelijke veranderingen in de tijd.

4

Handschoenen en brillen: om handen en ogen te beschermen, wordt het gebruik van handschoenen en een bril ook aanbevolen, vooral bij lange fietstochten.

5

Gereedschappen en reserveonderdelen: Het kan geen kwaad om een ​​set met gereedschap en basisonderdelen te dragen voor onvoorziene gebeurtenissen, zoals een luchtpomp, pleisters of zelfs een kamer met reservebanden.

6

Zadeltas: als u regelmatig of meerdere dagen onderweg bent, raden wij u aan om zadeltassen te gebruiken om alles op te bergen wat u nodig hebt.

7

EHBO-set: het kan ook handig zijn om essentiële dingen mee te nemen voor een eerste genezing bij een val. We kunnen bijvoorbeeld verbandmiddelen, alcohol, gaas, etc. meenemen.

8

Mobiele telefoon: het is een onmisbare tool voor het geval u iets overkomt en u om hulp moet vragen, vooral als u alleen bent, maar ook als u wordt vergezeld.