Natuurlijke geneeskunde is een geweldige bondgenoot om angst, stress of gebrek aan energie te bestrijden. Dit is samengesteld uit meerdere geneeskrachtige planten die, dankzij hun gunstige eigenschappen, ons in staat stellen om onze fysieke en mentale prestaties dagelijks te verbeteren. Onder deze kruiden valt de Rhodiola Rosea op, een plant van Arctische oorsprong die ons in staat stelt om ons zenuwstelsel te versterken.

Hieronder lichten we de eigenschappen en voordelen van Rhodiola Rosea toe, een plant die in de loop van de geschiedenis voor medicinale doeleinden werd gebruikt.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Voordelen en eigenschappen van multivitaminesupplementen

Wat is de Rhodiola Rosea

In de koudste gebieden van de planeet, zoals het Noordpoolgebied, Siberië, IJsland, Scandinavië of Centraal-Azië, wordt Rhodiola Rosea geboren, ook bekend als de Noordpoolwortel, een plant tussen 5 en 40 centimeter, gekenmerkt door zijn gele bloemen, die Door de geschiedenis heen is het gebruikt voor medicinale doeleinden. Van de Grieken, de Vikingen, tot vandaag is Rhodiola therapeutisch gebruikt om verschillende symptomen te bestrijden, gezien zijn adaptogene kracht.

Het is een plant die momenteel wordt geconsumeerd, gezien de vele voordelen die het ons lichaam oplevert. Vooral zijn kwaliteiten liggen in het versterken van ons zenuwstelsel, het bestrijden van stress, vermoeidheid en angst of het verbeteren van depressieve symptomen, symptomen die bij onze routine kunnen voorkomen.

Eigenschappen en voordelen van Rhodiola Rosea

De Rhodiola Rosea, zoals we al zeiden, is een adaptogener die kan worden verkregen in de vorm van een supplement op de SuperSmart-website . Dit natuurlijke supplement stelt ons in staat om angst te verminderen, stress te bestrijden, vermoeidheid te verminderen of te werken aan traumatische symptomen, terwijl we ons fysiologisch functioneren normaliseren en balanceren wanneer deze situaties zich voordoen. Onder de eigenschappen en voordelen van de Arctic Root hoogtepunten:

• Verhoog uw energie : verbruik Rhodiola stelt u in staat vermoeidheid te bestrijden door energie te verhogen en de weerstand van uw lichaam te vergroten, waardoor u een fysiek-emotionele balans kunt vinden.
• Vermindert stress : heeft het vermogen om cortisolspiegels te verlagen, ook bekend als stresshormoon.
• Bestrijding van depressies : dankzij het hoge gehalte aan rosavina en solidrósido kan de plant de niveaus aan dopamine en serotonine die nodig zijn voor het lichaam handhaven.
• Verhoogt de cognitieve capaciteit : het verbetert het geheugen en de concentratie, omdat het mentale vermoeidheid voorkomt en de cerebrale doorbloeding kan verbeteren. Het gebruik ervan wordt aanbevolen als er sprake is van emotionele vermoeidheid, tijdens het werk of tijdens de examenperiode.
• Antioxidant : een van de meest karakteristieke eigenschappen is het hoge gehalte aan antioxidanten, waardoor het lichaam zijn weerstand tegen toxines kan verhogen. Het heeft anti-tumor mogelijkheden.
• Vermageringsvermogen: door het beheersen van het stresshormoon, helpt het ook het risico op vetmesten te verminderen, omdat het de eliminatie van vetten met ongeveer 9% verhoogt. De poolwortel is in staat om de lipolytische processen van het lichaam te activeren, evenals natuurlijke vetstoffen te verbranden.
• Verbetert de cardiovasculaire gezondheid : verhoogt het roestniveau in het bloed, zodat uw hart gezonder en sterker blijft.
• Slacht slapeloosheid : de ontspannende eigenschappen verbeteren slapeloosheid en vermoeidheid, als gevolg van het niet goed rusten tijdens de slaap.
• Versterkt het immuunsysteem : verhoogt onze afweer tegen ziektes.
• Aanbevolen voor diabetici : Rhodiola maakt het mogelijk de bloedsuikerspiegel te reguleren.
• Verbetert het gehoor : een andere van zijn geweldige eigenschappen is dat het helpt het gehoor te verbeteren.
• Effectief voor de schildklier : verbetert de functie van schildklierhormoon.
• Het werkt als een leverbeschermer : beschermt de lever tegen milieutoxines.
• Effectief voor Parkinson : het vermogen om dopamine te verhogen, de belangrijkste neurotransmitter die ontbreekt in mensen die aan deze ziekte lijden, maakt het mogelijk Rhodiola Rosea te gebruiken bij de behandeling van Parkinson.
• Geallieerde atleten : het verhoogt de energie en de weerstand en vermindert de tijd van spierherstel.
• Verbetert het libido : Rhodiola Rosea is een natuurlijk afrodisiacum dat het seksuele verlangen bij mannen en vrouwen verhoogt, evenals het verbeteren van erectiestoornissen of voortijdige ejaculatie bij mannen.

Hoe neemt u Rhodiola Rosea in?

Nu u alle voordelen van Rhodiola Rosea kent, is het belangrijk om te weten hoe u het moet innemen. Momenteel kun je het vinden in natuurlijke supplementen, hoewel je ook je eigen extract kunt consumeren of het kunt bereiden in infusies:

• Voedingssupplementen : één tablet per dag wordt aanbevolen, bij voorkeur 's ochtends, ongeveer 15 minuten voor het ontbijt.
• Rhodiola-extract : neem 's morgens 1 ml per dag.
• Infusie : u kunt dagelijks 2 of 3 infusies met Rhodiola nemen.

Rhodiola heeft een onmiddellijk effect . Nadat u het heeft ingenomen, voelt u hoe uw humeur verandert en hoe de energie in uw lichaam toeneemt. Je zult je positiever voelen, je concentratie verbeteren en de beelden van stress, angst en vermoeidheid verminderen. Als je je weerstand tegen het versnelde leven dat we leiden wilt verhogen, zal de Rhodiola Rosea je beste bondgenoot zijn.

Nu u de eigenschappen en voordelen van de Rhodiola Rosea kent, bent u mogelijk ook geïnteresseerd in dit andere artikel over waar serrapeptasa voor is.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.