Vlasolie is de stof die voorkomt in het zaad dat bekend staat als lijnzaad, uit de linum usitatissimum- plant. We praten altijd over de voordelen van lijnzaad, maar het is de olie die dit zaadje bevat dat wordt gebruikt voor medicinale en cosmetische doeleinden, omdat het hoge gehalte aan vette oliën het een natuurlijke edelsteen voor het lichaam maakt.
Het is een zeer voedzaam product daarom wordt het sinds de oudheid gebruikt om het lichaam te voorzien van vitamines en mineralen, maar ook maakt het actuele gebruik het de huid en het haar ten goede, wat resulteert in een bondgenoot voor de behandeling van huidaandoeningen en voor hydratatie. capillair. In dit artikel kunt u diepgaand weten wat de voordelen van vlasolie zijn en hoe u hiervan kunt profiteren.
Het belangrijkste voordeel van vlasolie is het hoge gehalte aan omega-3 en omega-6 essentiële vettige oliën, die niet door het lichaam worden geproduceerd, maar het individu moet ze via dagelijks voedsel consumeren. Dit product is samengesteld uit 80% van deze oliën, wat betekent dat alle eigenschappen die aan het menselijk lichaam kunnen worden aangeboden, voortvloeien uit dit kenmerk en dat we hieronder zullen weten.
2Lijnzaadolie is een natuurlijke bondgenoot voor de cardiovasculaire gezondheid, omdat het ziekten zoals arteriosclerose helpt te voorkomen, dankzij de kracht om de triglyceriden en cholesterolspiegels in het bloed te verlagen, wat de vorming van bloedstolsels in de bloedvaten voorkomt en hypertensie verlaagt. . Vlasolie maakt bloed vloeibaarder, waardoor het lichaam wordt beschermd tegen beroertes, beroertes en hartinfarcten.
Een ander voordeel van vlasolie is dat het een krachtige natuurlijke remedie is om de werking van het centrale zenuwstelsel te reguleren . En het blijkt dat omega-3 kan helpen hyperactiviteit, depressie te verbeteren en een bondgenoot te zijn om aandoeningen zoals schizofrenie of bipolariteit te behandelen. Daarnaast wordt het gebruik van vlasolie aanbevolen om hoofdpijn en migraine te verlichten.
Lijnzaadolie wordt beschouwd als een natuurlijke manier om constipatie tegen te gaan, omdat twee eetlepels per dag het spijsverteringsproces mogelijk maken en de stoelgang stimuleren, waardoor het gemakkelijker wordt voor degenen die niet regelmatig naar de badkamer kunnen gaan. meest voorkomende evacuaties.
Dit product is ook gunstig voor de gezondheid van vrouwen en het is aangetoond dat vrouwen met een hoger percentage omega-3 in het lichaam minder snel ziekten als borstkanker krijgen. Bovendien wordt aangenomen dat de consumptie van lijnzaadolie vrouwen helpt tijdens de menopauze door hun hoge gehalte aan fyto-oestrogenen de symptomen te verzachten en deze fase draaglijker te maken.
De voordelen van vlasolie voor de huid zijn ook bekend. En is dat de olieachtige samenstelling het een natuurlijke vochtinbrengende crème en een reparatie maakt die huidirritaties en allergieën verbetert, daarom wordt het zelfs aanbevolen voor actueel gebruik bij mensen met psoriasis. Bovendien maakt het antioxidantvermogen het mogelijk om het effect van vrije radicalen in het lichaam tegen te gaan, waardoor voortijdige veroudering van cellen wordt voorkomen en daardoor het vroege verschijnen van rimpels wordt voorkomen.
Op het gebied van cosmetica wordt dit product ook voor haar gebruikt, omdat de hydraterende eigenschap het mogelijk maakt om de strengen te regenereren, ze te laten glanzen, de open uiteinden te verbergen en het haar beter handelbaar te maken. Lijnzaadolie wordt ook gebruikt als kamfercrème die vorm geeft aan het haar, vooral gekrulde manen die kroezen moeten verminderen en hun golven moeten markeren.
In ons artikel over het gebruik van vlasolie voor haar leggen we in detail uit hoe je het moet gebruiken.
Hoewel het niet is bewezen, wordt aangenomen dat de consumptie van lijnzaadolie van grote hulp kan zijn bij het verlichten van ontstekingen van de gewrichten veroorzaakt door artritis, evenals het verminderen van gewrichtspijn. Er is echter geen studie om de relatie tussen de consumptie van dit product en de verbetering van patiënten met pathologieën zoals reumatoïde artritis te verifiëren.
Het gebruik van vlasolie wordt niet aanbevolen voor zwangere of zogende vrouwen, kinderen of mensen met bloedaandoeningen. Evenzo moet u het niet eten als u bloeddrukmedicatie neemt of de bloedstolling vertraagt.
De ideale dosis voor het consumeren van vlasolie is afhankelijk van de leeftijd en de omstandigheden van elk individu. Het wordt daarom aanbevolen om een specialist te raadplegen over de beslissing of het belang om met deze substantie te beginnen. Ook moet er rekening mee worden gehouden dat vlaszaadolie gemakkelijk kan ontleden als het aan hitte, licht of lucht wordt blootgesteld, dus het is noodzakelijk om het in een goed afgedekte container in de koelkast op te slaan.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter