Miljoenen mensen worden in verschillende seizoenen getroffen door pollenallergieën . Veel voorkomende symptomen zijn niezen, jeukende keel, loopneus, congestie en tranende ogen. Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, treedt op wanneer het lichaam per vergissing stuifmeel als een indringer herkent, het wordt aangevallen door antigenen die het lichaam zelf faciliteert. Deze actie veroorzaakt de afgifte van histamine, dat allergiesymptomen veroorzaakt. De meest verontrustende pollen zijn die van de familie van bomen, gras en onkruid, die lichte korrels produceert die in de wind reizen. Volg deze eenvoudige stappen om blootstelling aan deze pollen te helpen voorkomen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe pollenallergie voorkomen Stappen die u moet nemen: 1

Controleer pollenniveaus tijdens het seizoen. Wanneer er een grote hoeveelheid stuifmeel in de lucht is. Controleer uw lokale tv-station, radiokanaal of krant voor informatie over de huidige pollenniveaus en toekomstige pollenvoorspellingen.

2

Blijf thuis op droge, winderige dagen, omdat pollen waarschijnlijk eerder om je heen vliegen. Sluit deuren en ramen om polleninvoer bij u thuis te elimineren . De regen helpt het stuifmeel uit de lucht vallen, dus houd de taken buitenshuis voor bewolkte dagen na een frisse regen.

3

Verwijder de kleding die je buiten hebt gedragen en stop ze meteen na binnenkomst in de wasmachine. Ga douchen en was je haar zo snel mogelijk, want het stuifmeel kan vast komen te zitten in de haarzakjes, waardoor allergische symptomen gaan barsten . Stuifmeel hecht ook aan de kledingvezels, dus het is het beste om te voorkomen dat hangende kleding op winderige dagen wordt gedroogd.

4

Gebruik de airconditioner in plaats van ventilatoren tijdens het pollenseizoen. De ventilators in het venster nodigen stuifmeel uit bij u thuis, en deponeren de deeltjes van uw meubels en beddengoed. Voeg een hoog efficiënt luchtdeeltje (HEPA) toe aan uw airconditioningsunit om de kans te verkleinen dat pollen uw huis van buitenaf binnenkomen.

5

Maai het gazon niet als het stuifmeel, de vochtigheid of de wind hoog is en houd uw gazon onder de 12 centimeter om pollen in de lucht te minimaliseren . De hoge vochtigheid in de lucht zorgt ervoor dat het stuifmeel makkelijker aan je lichaam blijft kleven en de wind helpt om meer stuifmeel in de lucht te verspreiden. Houd uw tuin vrij van stuifmeel dat gras en onkruid produceert, zoals brandnetel, dok, alsem en ambrosia, om te voorkomen dat stuifmeel uw huis binnenkomt.

6

Plan een afspraak met een allergiespecialist en vraag om een ​​allergietest om te bevestigen dat uw symptomen verband houden met allergieën. De meest voorkomende allergietest is de huidpriktest, waarbij het oppervlak van de huid wordt geprikt met een kleine naald die het allergeen bevat dat u aan het testen bent. Zwelling, jeuk en roodheid ter bevestiging van een allergische reactie op de stof.

7

Vraag uw arts of een anti-allergische pil de beste optie is voor de behandeling van uw allergieën . Allergiegeneesmiddelen helpen de reactie van het lichaam op stuifmeel te verminderen en gerelateerde symptomen te verlichten. Medicijnen voor allergieën zoals antihistaminica, decongestiva, steroïdale neussprays en corticosteroïden voor ernstige allergische reacties zijn gebruikelijk, vrij verkrijgbaar en voorgeschreven.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Reinig tapijten regelmatig met een stofzuiger die een filter heeft om pollen te verwijderen die op tapijtvezels zijn afgezet.
• Zoek onmiddellijk medische hulp bij ernstige allergische reacties, zoals kortademigheid, pijn op de borst of zwelling van het gezicht, de lippen of de ogen.