Wat te eten als ik een maagzweer heb

De maagzweer doet zich voor wanneer we een laesie hebben in het maagslijmvlies, wat verantwoordelijk is voor de bescherming van dit gebied tegen het geproduceerde maagzuur om voedsel te verteren. Het is een vervelende aandoening die zorg vereist, medicatie om de symptomen te verminderen en een verandering in het dieet waardoor de patiënt zo snel mogelijk kan herstellen. Als u lijdt aan deze aandoening en niet weet hoe u uzelf moet voeden, leggen we in .com uit wat u moet eten als u een maagzweer heeft .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe te eten als ik colitis heb

Wat te eten als ik een maagzweer heb

Als eenmaal de diagnose van een maagzweer is gesteld, is het belangrijk om de aanbevelingen van de gastro-enteroloog letterlijk op te volgen, de voorgeschreven medicatie in te nemen en enkele veranderingen aan te brengen in het dieet die een vroeg herstel, een adequate spijsvertering en vermindering van de symptomen tot een minimum zullen vergemakkelijken. .

Onder de voedingsmiddelen die je kunt eten als je maagzweer hebt, zijn onder meer:

  • Mager vlees en witte vis bereid eenvoudig gegrild, gebakken, gestoomd of gekookt. Gefrituurde, gepaneerde of getemuriseerde bereidingen moeten worden vermeden.
  • Gekookte eieren of tortilla, altijd bereid met de minimale hoeveelheid olie.
  • Groenten en fruit bij voorkeur gekookt of gepureerd, vermijd groenten en peulvruchten die winderigheid produceren zoals kool, broccoli, bloemkool, artisjokken of kikkererwten.
  • Zacht fruit zoals peer en appel
  • In een zeer gematigde hoeveelheid magere melkproducten zijn toegestaan, maar niet meer dan een dagelijkse portie.
  • Als ze goed worden verdragen, kunnen volle granen en meel worden toegevoegd aan het dieet, of voedsel zoals aardappelen, maar altijd worden gekookt.

Vergeet niet dat al het voedsel dat wordt geconsumeerd licht moet worden bereid, met weinig kruiden en dressings en het vermijden van de aanwezigheid van vetten of sauzen.

Foto: linio.com.co

Wat te vermijden om te eten als ik een maagzweer heb

Als u een maagzweer heeft, is het belangrijk om voedingsmiddelen te vermijden die de symptomen en het ongemak kunnen verhogen, waaronder:

  • Gefrituurd voedsel of uitgewerkt met veel olie.
  • Worsten en vet vlees.
  • Citrusvruchten en groenten met een hoge zuurgraad, zoals tomaten.
  • Drankjes en stimulerende voedingsmiddelen zoals koffie, frisdrank, thee of chocolade.
  • Mint, omdat het zeer schadelijk is voor patiënten met ulcera.
  • Specerijen zoals peper en sterke specerijen zoals curry, pittig, onder anderen.
  • Maaltijden met veel saus of vet.
  • Snoep en gebak

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

 

Laat Een Reactie Achter